Ar įsidėjus svogūnų į kojines, pagydysite gripą?

Turinys

• Priemonės kilmė
• Ką sako tyrimas
• Ar tai pavojinga?
• Svogūnų valgymo nauda sveikatai
• Esmė

Apžvalga

Įdėti svogūnus į kojines gali pasirodyti keista, tačiau kai kurie žmonės prisiekia, kad tai vaistas nuo infekcijų, tokių kaip peršalimas ar gripas.

Remiantis liaudies vaistų receptu, jei nusileidote peršalus ar sirgus gripu, tereikia supjaustyti raudoną arba baltą svogūną į raundus, padėti ant kojų dugno ir užsimauti kojines. Miegodami palikite kojines per naktį.Ryte pabusite išgydytas nuo savo ligos.

Priemonės kilmė

Pasak Nacionalinės svogūnų asociacijos, ši priemonė gali atsirasti dar 1500-aisiais, kai buvo paplitusi nuomonė, kad žalių, supjaustytų svogūnų padėjimas aplink jūsų namus gali apsaugoti jus nuo buboninio maro. Tais laikais manyta, kad infekcijas platina miasma arba nuodingas, kenksmingas oras. Nuo to laiko miasmos teorija buvo pakeista įrodymais pagrįsta gemalų teorija.

Bendra svogūnų įdėjimo į kojines idėja taip pat gali kilti iš senovės kinų medicininės pėdų refleksologijos praktikos. Tūkstančius metų pėdų nervai buvo pagrindinis Rytų medicinos taškas, ir manoma, kad jie veikia kaip vidaus organų prieigos taškai.

Svogūnuose gausu sieros junginių, kurie jiems suteikia aštrų kvapą. Remiantis tautosaka, kai šie junginiai dedami ant kojų, jie prasiskverbia į kūną. Tada jie naikina bakterijas ir virusus bei valo kraują. Straipsniuose, kuriuose teigiami tokie teiginiai, taip pat minima, kad padėjus svogūnus aplink kambarį oras atsikratys virusų, toksinų ir chemikalų.

Ką sako tyrimas

Buvo atlikta daugybė tyrimų, siekiant įvertinti senovės Kinijos pėdų refleksologijos praktiką. Pėdų refleksologijos tyrimų apžvalga parodė mažai įrodymų, kad pėdų refleksologija yra veiksminga praktika gydant beveik bet kokią sveikatos būklę. Kai kurie taip pat nurodo, kad pėdų refleksologija iš tikrųjų blogina infekcijas. Tačiau bendra refleksologijos tyrimų kokybė paprastai yra labai žema.

Be to, nebuvo atlikta jokių tyrimų, kurie specialiai įvertintų svogūnų įdėjimo į kojines ar bet kurios kitos kūno vietos naudą. Nors dešimtys visame internete įklijuotų straipsnių propaguoja svogūnų naudojimą jūsų kojinėse, jie nepateikia jokių eksperimentinių įrodymų. Jie remiasi tik teiginiais ir anekdotais.

Taip pat nebuvo atlikti tyrimai, paneigiantys teiginį apie svogūnus kojinėse, tačiau abejotinas yra ir mechanizmas, pagal kurį jūsų kojinėse esantys svogūnai veikia. Svogūnai yra šiek tiek rūgštūs, todėl jie gali turėti antibakterinių rezultatų, jei jie bus patrinti ant daiktų. Pasak Ajovos valstijos universiteto Maisto mokslo ir žmonių mitybos katedros profesorės dr. Ruth MacDonald, jos „yra daug mažiau veiksmingos nei balikliai ar cheminiai antibiotikai“. Virusams išplisti taip pat reikalingas tiesioginis kontaktas su šeimininku. Todėl svogūnas negalėtų patekti į virusą ir jo absorbuoti.

Daugybė žmonių visame pasaulyje prisiekia šia priemone, tačiau visi požymiai rodo placebo efektą.

Ar tai pavojinga?

Jei sergate gripu ir esate pasirengęs bet ką išbandyti, kad atšoktumėte, gera žinia yra ta, kad vargu ar įsidėsite svogūnus į kojines. Nėra pranešimų apie šią praktiką padarytą žalą.

Svogūnų valgymo nauda sveikatai

Jei norite padėti savo imuninei sistemai, gali būti geriau valgyti svogūnus, o ne kišti juos į kojines. Gerai žinoma, kad svogūnų, kaip ir daugumos daržovių, valgymas yra naudingas sveikatai.

Pavyzdžiui, svogūnai yra vienas iš turtingiausių maistinių flavonoidų šaltinių, kuris gali sumažinti jūsų vėžio ir uždegiminių ligų riziką. Svogūnai taip pat yra puikus vitamino C, vitamino, kuris vaidina svarbų vaidmenį imuninės sistemos veikloje, šaltinis. Reguliarus organinių sieros organinių junginių, esančių svogūnuose ir česnakuose, vartojimas taip pat gali užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligų vystymuisi, rodo 2010 m. Apžvalga.

Esmė

Svogūnų įsidėjimas į kojines jums nepakenks, bet tikriausiai taip pat nepadės. Norėdami gauti visą naudą iš svogūnų ir padėti savo kūnui atsigauti ar išvengti ligos, pabandykite juos valgyti kaip dietos, kurioje gausu vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų, dalį. Norėdami pagerinti savo šansus, nusiplaukite rankas, venkite kontakto su sergančiais žmonėmis ir apsvarstykite galimybę pasiskiepyti nuo gripo. Be to, įsitikinkite, kad miegate pakankamai.