Ovuliacijos skaičiuoklė: žinok, kada ovuliuoji

Turinys

• Galimi ovuliacijos simptomai
• Kaip apskaičiuojama ovuliacijos diena?
• Ar ovuliacija ir vaisingas laikotarpis yra tas pats dalykas?
• Koks yra geriausias laikas pastoti?

Ovuliacija vadinama mėnesinių ciklo momentu, kai kiaušialąstė išsiskiria iš kiaušidės ir yra pasirengusi apvaisinti. Paprastai tai būna sveikų moterų mėnesinių ciklo viduryje.

Norėdami sužinoti, kokia bus jūsų kita ovuliacija, įveskite duomenis į skaičiuoklę:

Jei ovuliacijos metu į kiaušialąstę prasiskverbia sperma, įvyksta apvaisinimas, žymintis nėštumo pradžią. Tačiau jei kiaušinis nebus apvaisintas, kol jis pasieks gimdą, jis bus pašalintas per mėnesines ir prasidės naujas mėnesinių ciklas.

Galimi ovuliacijos simptomai

Ovuliacija sukelia keletą būdingų simptomų, kurie apima:

• Skaidrus, klampus, panašus į kiaušinį išskyros iš makšties;
• Nežymiai padidėja kūno temperatūra, paprastai apie 0,5ºC;
• Padidėjęs libido ir apetitas;
• Gali būti dubens skausmas, panašus į lengvą dieglį.

Daugelio šių simptomų dauguma moterų gali nepastebėti, todėl juos sunku nustatyti. Taigi, geriausias būdas sužinoti, ar moteris ovuliuoja, yra apskaičiuoti, kada bus kita ovuliacija.

Svarbu atsiminti, kad moterys, vartojančios kontraceptikus, nevykdo ovuliacijos ir dėl to neturi simptomų, taip pat negali pastoti.

Kaip apskaičiuojama ovuliacijos diena?

Ovuliacijos diena vyksta viduryje moters menstruacijų ciklo, todėl ją lengviau apskaičiuoti moterims, kurios turi reguliarų ciklą. Tai reiškia, kad jei, pavyzdžiui, moteris turi 28 dienų ciklą, ovuliacija įvyks maždaug 14 dieną. Ši 14-oji diena skaičiuojama nuo paskutinių mėnesinių pirmosios dienos (dienos + 14 dienų), kuri žymi naujo mėnesinių ciklo pradžią.

Kadangi kiekvieno ciklo metu ovuliacijos diena gali skirtis nuo 1 iki 2 dienų, paprastai moteriai labiau tinka atsižvelgti į vaisingą laikotarpį, o ne į ovuliacijos datą. Taip yra todėl, kad vaisingas laikotarpis yra 6 dienų, esančių maždaug ovuliacija, rinkinys, padedantis kompensuoti ciklus, per kuriuos anksčiau ar vėliau įvyksta ovuliacija.

Moterims, kurių ciklas yra netaisyklingas, ovuliacijos dienos negalima tiksliai nustatyti, todėl rekomenduojama apskaičiuoti vaisingą laikotarpį. Pažiūrėkite, kaip apskaičiuoti vaisingą laikotarpį netaisyklingame cikle.

Ar ovuliacija ir vaisingas laikotarpis yra tas pats dalykas?

Nors jie dažnai naudojami pakaitomis, ovuliacija ir vaisingas laikotarpis nėra tas pats. Ovuliacija yra diena, kai subrendęs kiaušinėlis iš kiaušidės išleidžiamas paruoštas apvaisinti. Kita vertus, vaisingas laikotarpis yra dienų rinkinys, kuris apskaičiuojamas apie galimą ovuliacijos dieną ir žymi laikotarpį, kai moteris greičiausiai pastoja, kai kiaušialąstė jau bus išlaisvinta. Tai yra, be ovuliacijos nėra vaisingo laikotarpio.

Geriau supraskite, kaip veikia vaisingas laikotarpis:

Koks yra geriausias laikas pastoti?

Geriausias laikotarpis pastoti yra žinomas kaip „vaisingas laikotarpis“ ir laikomas 3 dienų prieš ovuliaciją ir 3 dienų po ovuliacijos rinkiniu, tai yra laikotarpiu tarp 11 ir 16 dienų po pirmosios paskutinių mėnesinių dienos. Moterys, norinčios pastoti, šiuo laikotarpiu turėtų turėti nesaugių lytinių santykių. Moterys, bandančios išvengti nėštumo, turėtų būti atsargios, kad šiuo laikotarpiu išvengtų nesaugių santykių.