Šlaunies viršutinės dalies skausmas

Turinys

• Šlaunies viršutinės dalies skausmo simptomai
• Šlaunies viršutinės dalies skausmo priežastys
• Meralgia paresthetica
• Kraujo krešulys arba giliųjų venų trombozė
• Diabetinė neuropatija
• Didesnio trochanterio skausmo sindromas
• IT juostos sindromas
• Raumenų patempimai
• Klubo lenkimo įtempimas
• Šlaunies skausmo rizikos veiksniai
• Diagnozė
• Gydymas
• Komplikacijos
• Prevencija
• „Outlook“

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Apžvalga

Diskomfortas viršutinėje šlaunies dalyje, pvz., Skausmas, deginimas ar skausmas, gali būti įprasta patirtis. Nors daugeliu atvejų dėl to nereikia jaudintis, yra keletas atvejų, kai šlaunies viršutinės dalies skausmas gali būti rimtesnės pagrindinės būklės simptomas.

Šlaunies viršutinės dalies skausmo simptomai

Šlaunies skausmas gali būti nuo lengvo skausmo iki aštraus šaudymo pojūčio. Tai taip pat gali lydėti kiti simptomai, įskaitant:

• niežulys
• dilgčiojimas
• sunku vaikščioti
• nutirpimas
• deginimo pojūtis

Staiga atsiradus skausmui, nėra aiškios priežasties arba jis nereaguoja į namų gydymą, pvz., Ledą, karštį ir poilsį, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Šlaunies viršutinės dalies skausmo priežastys

Yra daugybė sąlygų, kurios gali prisidėti prie viršutinės šlaunies dalies skausmo. Jie įtraukia:

Meralgia paresthetica

Dėl šoninio šlaunikaulio odos nervo spaudimo meralgia paresthetica (MP) gali sukelti dilgčiojimą, tirpimą ir deginantį skausmą išorinėje šlaunies dalyje. Paprastai jis atsiranda vienoje kūno pusėje ir atsiranda dėl nervo suspaudimo.

Dažniausios meralgia paresthetica priežastys yra:

• aptempta apranga
• turintys antsvorio ar nutukę
• nėštumas
• randinis audinys iš praeities traumos ar operacijos
• su cukriniu diabetu susijęs nervų pažeidimas
• nešiojant piniginę ar mobilųjį telefoną priekinėse ir šoninėse kelnių kišenėse
• hipotirozė
• apsinuodijimas švinu

Gydymas apima pagrindinės priežasties nustatymą, tada imamasi priemonių, pavyzdžiui, dėvėti laisvesnius drabužius ar numesti svorį, kad sumažėtų slėgis. Pratimai, kurie sumažina raumenų įtampą ir pagerina lankstumą bei jėgą, taip pat gali padėti numalšinti skausmą. Kai kuriais atvejais gali būti rekomenduojami receptiniai vaistai ir chirurgija.

Kraujo krešulys arba giliųjų venų trombozė

Nors daugelis kraujo krešulių nėra kenksmingi, kai jie susidaro giliai vienoje iš pagrindinių venų, tai yra rimta būklė, vadinama giliųjų venų tromboze (DVT). Nors apatinėse kojose dažniau atsiranda giliųjų venų krešuliai, jie taip pat gali susidaryti vienoje ar abiejose šlaunyse. Kartais simptomų nėra, tačiau kartais jie gali apimti:

• patinimas
• skausmas
• švelnumas
• šiltas pojūtis
• blyškios arba melsvos spalvos pakitimai

Dėl DVT kai kuriems žmonėms atsiranda gyvybei pavojinga būklė, vadinama plaučių embolija, kai kraujo krešulys patenka į plaučius. Simptomai yra:

• staigus dusulys
• krūtinės skausmas ar diskomfortas, kuris pablogėja giliai įkvėpus arba kosint
• apsvaigimas ar galvos svaigimas
• greitas pulsas
• atsikosėjęs krauju

DVT rizikos veiksniai yra šie:

• turėdamas traumą, kuri pažeidžia tavo venas
• antsvoris, dėl kurio labiau spaudžiamos kojų ir dubens venos
• turintys DVT šeimos istoriją
• turėdamas kateterį į veną
• vartojate kontraceptines tabletes ar gydote hormonus
• rūkymas (ypač intensyvus vartojimas)
• ilgai sėdėti sėdint automobilyje ar lėktuve, ypač jei jau turite bent vieną kitą rizikos veiksnį
• nėštumas
• operacija

Gydant DVT, svyruoja nuo gyvenimo būdo pokyčių, tokių kaip svorio metimas, iki receptinių kraujo skiediklių, kompresinių kojinių naudojimo ir operacijos kai kuriais atvejais.

Diabetinė neuropatija

Dėl nekontroliuojamo aukšto cukraus kiekio kraujyje atsiranda diabeto, diabetinės neuropatijos komplikacija. Paprastai jis prasideda rankose ar kojose, tačiau gali išplisti ir į kitas kūno dalis, įskaitant šlaunis. Simptomai yra:

• jautrumas liesti
• prisilietimo pojūčio praradimas
• koordinavimo sunkumai vaikščiojant
• galūnių tirpimas ar skausmas
• raumenų silpnumas ar išsekimas
• pykinimas ir nevirškinimas
• viduriavimas ar vidurių užkietėjimas
• galvos svaigimas atsistojus
• per didelis prakaitavimas
• moterų makšties sausumas ir vyrų erekcijos sutrikimas

Nors diabetinės neuropatijos išgydyti neįmanoma, gydymas skausmui ir kitiems simptomams valdyti gali apimti gyvenimo būdo pokyčius ir sveiko cukraus kiekio kraujyje palaikymo priemones, taip pat vaistus nuo skausmo.

Didesnio trochanterio skausmo sindromas

Didesnis trochanterinio skausmo sindromas gali sukelti skausmą viršutinėje šlaunų dalyje. Tai paprastai sukelia traumos, spaudimas ar pasikartojantys judesiai, ir tai būdinga bėgikams ir moterims.

Simptomai gali būti:

• skausmas pablogėja gulint ant pažeistos pusės
• skausmas, kuris laikui bėgant stiprėja
• skausmas po svorio nešančios veiklos, tokios kaip vaikščiojimas ar bėgimas
• klubo raumenų silpnumas

Gydymas gali apimti gyvenimo būdo pokyčius, tokius kaip svorio kritimas, gydymas ledu, kineziterapija, priešuždegiminiai vaistai ir steroidų injekcijos.

IT juostos sindromas

Taip pat tarp bėgikų paplitęs iliotibialinės juostos sindromas (ITBS) pasireiškia tada, kai iliotibialinė juosta, einanti per šlaunies išorę nuo klubo iki odos, tampa įtempta ir uždegima.

Simptomai yra skausmas ir patinimas, kuris paprastai jaučiamas aplink kelius, tačiau kartais jis gali būti jaučiamas ir šlaunyje. Gydymas apima fizinio aktyvumo ribojimą, kineziterapiją ir vaistus skausmui ir uždegimui sumažinti. Kai kuriais kraštutiniais atvejais gali prireikti operacijos.

Raumenų patempimai

Nors raumenų patempimai gali pasireikšti bet kurioje kūno vietoje, jie dažnai būna pakinklio srityje ir gali sukelti šlaunies skausmą. Simptomai gali būti:

• staiga prasidėjęs skausmas
• skausmingumas
• ribotas judesio diapazonas
• mėlynės ar spalvos pakitimas
• patinimas
• „užrištas“ jausmas
• raumenų spazmai
• standumas
• silpnumas

Paprastai padermes galima gydyti ledu, šiluma ir priešuždegiminiais vaistais, tačiau sunkesnėms padermėms ar ašaroms gali prireikti gydytojo gydymo. Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei skausmas nepagerėja po kelių dienų arba jei sritis yra nutirpusi, atsiranda be aiškios priežasties arba paliekate negalinti pajudinti kojos.

Klubo lenkimo įtempimas

Klubo lenkimo raumenys gali būti įtempti dėl pernelyg didelio jų naudojimo, taip pat gali sukelti skausmą ar raumenų spazmus šlaunyse. Kiti klubo lenkimo tempimo simptomai gali būti:

• skausmas, kuris, atrodo, staiga atsiranda
• didėjantis skausmas, kai keliate šlaunį link krūtinės
• skausmas tempiant klubo raumenis
• raumenų spazmai ties klubu ar šlaunimi
• švelnumas prisilietimui klubo priekyje
• patinimas ar mėlynės klubo ar šlaunų srityje

Daugumą klubo lenkiamųjų štamų galima gydyti namuose ledu, nereceptiniais skausmo malšintuvais, šiluma, poilsiu ir pratimais. Kai kuriais sunkiais atvejais gali būti rekomenduojama kineziterapija ir chirurgija.

Šlaunies skausmo rizikos veiksniai

Nors yra įvairių šlaunų skausmo priežasčių, kiekviena iš jų turi savo rizikos veiksnius, dažniausiai pasitaiko:

• pasikartojantys pratimai, tokie kaip bėgimas
• turintys antsvorio ar nutukę
• diabetas
• nėštumas

Diagnozė

Daugumos būklių, sukeliančių šlaunies skausmą, diagnozė apims gydytojo fizinį patikrinimą, kuris įvertins rizikos veiksnius ir simptomus. Meralgia paresthetica atveju gydytojai gali užsakyti elektromiogramos / nervų laidumo tyrimą (EMG / NCS) arba magnetinio rezonanso tomografiją (MRT), kad nustatytų, ar nervai nebuvo pažeisti.

Gydymas

Daugeliu atvejų šlaunies skausmas gali būti gydomas tokiomis namų priemonėmis kaip:

• ledas
• šilumos
• nereceptiniai vaistai, tokie kaip acetaminofenas (tilenolis) arba ibuprofenas (Advil)
• svorio valdymas
• moderuojanti veikla
• tempimo ir stiprinimo dubens, klubo ir šerdies pratimai

Tačiau jei šios priemonės po kelių dienų nepalengvina arba jei skausmą lydi rimtesni simptomai, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Kai kuriais atvejais gali prireikti kineziterapijos, receptinių vaistų ir operacijos.

Komplikacijos

Rimčiausia šlaunų skausmo komplikacija paprastai yra susijusi su DVT, kuri negydoma gali sukelti pavojų gyvybei. Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, turėtumėte kreiptis į gydytoją:

• dusulys
• nerimas
• užgulusi ar melsva oda
• krūtinės skausmas, kuris gali prasidėti į ranką, žandikaulį, kaklą ir petį
• alpsta
• nereguliarus širdies plakimas
• apsvaigimas
• greitas kvėpavimas
• greitas širdies plakimas
• neramumas
• išspjaudamas kraują
• silpnas pulsas

Prevencija

Pagrindinė šlaunų skausmo priežasties nustatymas yra pagrindinis dalykas, kad būtų išvengta jo eigos. Nors DVT atveju prevencija gali apimti receptinius vaistus ir kompresinių kojinių naudojimą, daugelyje kitų prevencinės metodikos apima gyvenimo būdo pakeitimus ir namų gynimo būdus, įskaitant:

• palaikant sveiką svorį
• atliekant tempimo pratimus
• gauti vidutinį fizinį krūvį

„Outlook“

Daugeliu atvejų viršutinės šlaunies skausmas nerimauja. Paprastai jis gali būti gydomas namuose taikant keletą paprastų strategijų, tokių kaip ledas, karštis, aktyvumo saikas ir nereceptiniai vaistai. Tačiau jei jie neveikia po kelių dienų arba jei šlaunies skausmą lydi rimtesni simptomai, svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją.