RA skausmo valdymas: ko paklausti gydytojo

Turinys

• Įvadas
• Klausimai
• Kodėl RA skauda?
• Kokios yra mano medicinos galimybės skausmui malšinti?
• Skausmą malšinantys vaistai
• DMARD ir biologija
• Kortikosteroidų injekcijos
• Alternatyvus gydymas
• Ką aš galiu padaryti savo kasdieniniame gyvenime, kad padėčiau suvaldyti skausmą?
• Kaip turėčiau mankštintis?
• Atimti

Įvadas

Reumatoidinis artritas (RA) yra autoimuninė liga. Dėl to jūsų kūno imuninė sistema puola ląsteles, linijuojančias jūsų sąnarius. Jūsų sąnariai tampa stangrūs, patinę ir skausmingi. Jei nevaldysite uždegimo, gali išsivystyti deformacijos.

RA gali būti progresuojanti. Tai reiškia, kad laikui bėgant jis gali blogėti. Sąnarių pažeidimas atsiranda, kai uždegiminės sąnarių gleivinės ląstelės pažeidžia kaulą. Dėl uždegimo silpnos gali būti sausgyslės aplink sąnarius. Negalima išgydyti RA, tačiau gydymas gali palengvinti simptomus ir užkirsti kelią ligos paūmėjimui. Čia yra keletas klausimų ir temų, apie kuriuos reikia pasikalbėti su gydytoju, kad jie galėtų padėti padaryti jūsų gydymą kuo efektyvesnį.

Klausimai

Kodėl RA skauda?

Uždegimas iš RA sukelia skausmingą patinimą. Mazgai gali susidaryti slėgio vietose, tokiose kaip alkūnės. Tai gali atsirasti beveik bet kurioje jūsų kūno vietoje. Šie mazgeliai gali tapti švelnūs ir skausmingi.

Kokios yra mano medicinos galimybės skausmui malšinti?

Gydytojas aptars kelias skausmo malšinimo strategijas. Tai apima receptinius ir nereceptinius vaistus, taip pat kitas gydymo priemones. Visi šie vaistai turi savo šalutinių reiškinių rinkinį. Paklauskite savo gydytojo apie riziką ir naudą.

Skausmą malšinantys vaistai

Greičiausiai savo vaistų kabinete jau turite nesteroidinių vaistų nuo uždegimo arba NVNU. Šie vaistai apima įprastus nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas (Motrin arba Advil) ir naproksenas (Aleve). Šie vaistai palengvina skausmą ir uždegimą.

Acetaminofenas (tylenolis) taip pat gali būti vartojamas skausmui malšinti, tačiau nuo uždegimo jis nepadės. Jis gali būti naudojamas atskirai arba kartu su NVNU.

DMARD ir biologija

Ligą modifikuojantys vaistai nuo reumato (DMARD) veikia mažindami uždegimą, kuris gali sukelti skausmą. Šie vaistai iš tikrųjų sulėtina RA progresavimą ir gali užkirsti kelią nuolatiniam pažeidimui. Biologiniai vaistai konkrečiai nukreipti į imuninės sistemos ląsteles ir uždegimą skatinančias molekules.

Sužinokite daugiau: reumatoidinio artrito DMARD sąrašas »

Kortikosteroidų injekcijos

Kortikosteroidus galima švirkšti tiesiai į sąnarį. Jie gali kelias savaites palengvinti skausmą ir uždegimą. Intensyvios injekcijos apima tirpstančio vaisto suleidimą į raumenis. Jie gali padėti nuo RA susijusių raumenų skausmų.

Alternatyvus gydymas

Gydytojas gali nukreipti jus pas gydytojus specialistus, kurie specializuojasi alternatyvių gydymo galimybių srityje. Alternatyvūs gydymo būdai yra masažas, akupunktūra arba vietinė elektrinė nervų stimuliacija. Paklauskite savo gydytojo apie bet kokią alternatyvaus gydymo riziką. Taip pat paklauskite apie rezultatus, kurių galite tikėtis iš gydymo.

Ką aš galiu padaryti savo kasdieniniame gyvenime, kad padėčiau suvaldyti skausmą?

Nors vaistai dažnai yra pirmoji RA gydymo linija, taip pat yra dalykų, kuriuos galite padaryti namuose, kad palengvintumėte skausmą ir simptomus. Kartais paprasti rutinos pakeitimai gali labai pakeisti jūsų skausmo lygį.

Pakeitę buities rakandus, kasdienę veiklą galite lengviau atlikti. Pavyzdžiui, svirties durų rankenos ir elektrinės skardinių atidarytuvai yra lengvesnės nei durų rankenėlės ir rankiniai skardinių atidarytuvai. Paklauskite savo gydytojo dėl kitų įtaisų ir įrankių, kurie jums galėtų palengvinti kasdienes užduotis.

Pagalbiniai įtaisai, tokie kaip lazdelės ar vaikštynės, gali sumažinti jūsų apatinės kūno dalies sąnarių svorį ir stresą. Paklauskite savo gydytojo, ar kuris nors iš šių variantų yra tinkamas jūsų gyvenimo būdas.

Pabandykite pertvarkyti savo spinteles ir spinteles. Padėję daiktus, kuriuos dažniausiai naudojate, lengvai pasiekiamoje vietoje, galite prie jų prieiti be sustingimo ar tempimo. Taip pat galite pabandyti pakeisti savo tvarkaraštį. Pasinaudokite tuo dienos metu, kurį jaučiate geriausiai, ir tuo metu viską atlikite. Dienos metu prauskitės, kad išvengtumėte nuovargio.

Pasitarkite su gydytoju, ką dar galite padaryti namuose, kad galėtumėte suvaldyti skausmą.

Kaip turėčiau mankštintis?

Tikriausiai žinote, kad pervargę bet kokią veiklą, sąnariai gali tapti minkšti ir skaudėti. Tačiau gali būti staigmena sužinojus, kad ilgai sėdint ar gulint, sąnariai gali būti dar standesni ir skausmingesni. Paklauskite savo gydytojo, kokios mankštos rūšys jums yra saugios. Taip pat paklauskite jų, kurios kūno rengybos formos būtų veiksmingiausios jūsų RA.

Apskritai, žemo smūgio ar be treniruotės yra geri raumenų stiprinimo ir sąnarių atpalaidavimo pasirinkimai. Vandens aerobika ir plaukimas yra geros galimybės. Pažiūrėkite, ar jūsų rajone yra pratybų užsiėmimai. Jei ne, paklauskite gydytojo, kaip mankštintis namuose. Švelnus tempimas taip pat gali palengvinti skausmą. Kaip premiją galite net šiek tiek numesti svorio. Svorio metimas gali labai pakeisti jūsų sąnarių patiriamo streso dydį ir palengvinti jūsų skausmą.

Atimti

Skausmas gali būti RA dalis, tačiau tai nereiškia, kad jis turi valdyti jūsų gyvenimą. Pagalvokite apie kitus būdus, kaip palengvinti kasdienes užduotis. Nebijokite užduoti gydytojui klausimų, kaip valdyti RA skausmą ir išlaikyti gyvenimo kokybę. Tiek vaistai, tiek gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti kontroliuoti RA simptomus.