Kūdikių maisto receptai 7 mėnesių kūdikiams

Turinys

• Papaja saldžioji Papaja
• Kūdikių maistas iš obuolių ir morkų
• Bulvinis kūdikių maistas, mėsa ir brokoliai
• „Mandioquinha“ kūdikių maistas

Praėjus 7 mėnesiams, kūdikiai turėtų visą dieną 3 kartus maitinti naujais maisto produktais, įskaitant vaisių kūdikių maistą rytiniams ir popietiniams užkandžiams ir druskingą kūdikių maistą pietums.
Kiekvienas naujas maistas turėtų būti įtrauktas į meniu maždaug kas 3 dienas, kad būtų lengviau nustatyti maisto produktus, kurie gali sukelti kūdikio alergiją ar tokias problemas kaip dujos, viduriavimas ir vidurių užkietėjimas. Be to, maitinant krūtimi ar pradinius mišinius kūdikiams reikėtų palaikyti kitus dienos valgius. Pažiūrėkite, kaip maitinimas turėtų būti atliekamas kiekviename kūdikio gyvenimo etape.

Taigi, čia yra 4 receptai, kuriuos galima naudoti papildomam kūdikio maitinimui 7 mėnesių amžiaus.

Papaja saldžioji Papaja

Iškirpkite vidutinę gražios papajos skiltelę arba 2 papajos skilteles. Pašalinkite sėklas ir nubraukite vaisiaus minkštimą, kad duotumėte kūdikiui, būkite atsargūs, kad išvengtumėte didelių gabalėlių ar gabalėlių.

Kūdikių maistas iš obuolių ir morkų

Šiame kūdikių maiste gausu vitaminų C ir B, antioksidantų ir kalcio, kurie yra svarbios maistinės medžiagos imuninei sistemai stiprinti, mažakraujystei išvengti ir kaulams stiprinti.

Ingridientai:

• 1/2 mažos morkos
• 1 nuluptas obuolys
• 200 ml motinos pieno arba mišinio kūdikiams

Paruošimo režimas:

Gerai nuplaukite morką ir obuolį, nuimkite žievelę ir supjaustykite kubeliais, virdami pienu ant silpnos ugnies, kol morkos bus labai minkštos. Įdėkite mišinį į indą, išminkykite šakute ir palaukite, kol atvės, prieš patiekiant kūdikiui.

Bulvinis kūdikių maistas, mėsa ir brokoliai

Malta mėsa turi būti pagaminta iš liesų gabalų, tokių kaip raumenys, minkšta koja, kieta koja ir filė.

Ingridientai:

• 1 maža bulvė
• ½ runkelių
• 1 šaukštas maltos jautienos
• 2 šaukštai kapotų brokolių
• 1 arbatinis šaukštelis augalinio aliejaus
• Prieskoniams skirti svogūnai ir česnakai

Paruošimo režimas:

Keptuvėje patroškinkite svogūną ir aliejuje sumaltą mėsą, tada supilkite bulves ir burokėlius. Uždenkite filtruotu vandeniu ir uždenkite keptuvę, leiskite virti, kol visi ingredientai bus labai minkšti ir su trupučiu sultinio. Suberkite brokolius ir virkite dar 5 minutes. Nuimkite nuo ugnies, padėkite ant plokštelės ir sutrinkite šakute visus ingredientus, tarnaujant kūdikiui, kai jis yra šiltas.

„Mandioquinha“ kūdikių maistas

Šiame kūdikių maiste gausu vitaminų A, B, E ir geležies, svarbių maistinių medžiagų, skirtų kūdikio akių, kaulų ir odos sveikatai palaikyti bei anemijai išvengti.

Ingridientai:

• 1/2 vidutinės kasavos
• 5 lapai vandens
• 1 valgomasis šaukštas smulkinto svogūno
• 1 šaukštas susmulkintos vištienos krūtinėlės
• ½ kiaušinio trynio
• 1 arbatinis šaukštelis augalinio aliejaus
• ½ česnako skiltelė
• Paruošimo režimas:

Nulupkite manioką, gerai nuplaukite krevetės lapeliais, supjaustykite kubeliais. Supjaustykite mažais kubeliais po 1 valgomąjį šaukštą vištienos krūtinėlės ir visus ingredientus kepkite kartu su troškintu svogūnu ir česnaku, kol kasava bus labai minkšta ir vištiena iškeps.

Į kitą keptuvę įdėkite 1 kiaušinį virti. Kai maistas bus paruoštas, susmulkinkite vištieną ir suminkykite visus ingredientus, taip pat pridėkite pusę kiaušinio trynio, kad gautumėte kūdikį.

Daugiau pavyzdžių žr. 8 mėnesių kūdikių maisto receptai.