Vaistiniai augalai: kam jie skirti ir kaip juos vartoti

Turinys

• Vaistiniai augalai 7 dažniausiai pasitaikančioms problemoms spręsti
• 1. Aukštas kraujospūdis
• 2. Diabetas
• 3. Šlapimo infekcija
• 4. Svorio metimas
• 5. Skrandžio skausmas ir blogas virškinimas
• 6. Išoriniai hemorojus
• 7. Gerklės skausmas
• Kur nusipirkti vaistinių augalų
• Pagrindinė priežiūra naudojant vaistinius augalus

Vaistiniai augalai yra visi tie, kurie turi veikliųjų medžiagų, kurios padeda gydyti ligas arba kurios padeda pagerinti žmogaus sveikatą ar gyvenimo kokybę.

Paprastai vaistiniai augalai naudojami arbatų ar užpilų pavidalu, tačiau taip pat yra keletas augalų ekstraktų, kuriuos galima vartoti miltelių, kapsulių ar tablečių pavidalu ir kurie paprastai turi geresnį poveikį, nes juose yra didesnė vaisto koncentracija. gamyklos turtas.

Nors vaistiniai augalai gali būti geras būdas palaikyti sveikatą, užkirsti kelią ligoms ir net užbaigti įvairių lėtinių problemų gydymą, jie neturėtų būti naudojami pakeičiant bet kokius gydytojo nurodymus, o apie jų naudojimą taip pat reikia informuoti gydytoją. nes keli augalai gali sąveikauti su skiriamais vaistais.

Vaistiniai augalai 7 dažniausiai pasitaikančioms problemoms spręsti

Atsižvelgiant į problemą, kurią norite gydyti, yra keletas vaistinių augalų, kuriuos naudoja populiarioji medicina. Tačiau tik keli iš šių augalų turi mokslinių įrodymų.

Taigi, kai kurie augalai, turintys daugiau įrodymų apie dažniausiai pasitaikančias problemas, yra šie:

1. Aukštas kraujospūdis

Kai kurie vaistiniai augalai, turintys poveikį, galintį reguliuoti kraujospūdį ir kovoti su hipertenzija, yra šie:

• Alyvuogių lapai: turi kraujagysles plečiantį poveikį, leidžiantį sumažinti kraujospūdį. Kai kurie tyrimai rodo, kad jis netgi gali turėti panašų poveikį vartojant kai kuriuos vaistinius vaistus, tokius kaip Captopril;
• Česnakai: dėl to kraujas tampa skystesnis, todėl jis puikiai padeda užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms, įskaitant aukštą kraujospūdį;
• Crataegus: turi stiprų hipotenzinį poveikį, padidindamas azoto oksido koncentraciją organizme, kuris leidžia indams išsiplėsti, sumažinant slėgį.

Šie augalai turėtų būti naudojami mažiausiai 3–4 savaites, kad būtų galima pastebėti poveikį esant kraujospūdžiui. Be to, svarbu užbaigti jo vartojimą laikantis subalansuotos dietos su mažu natrio kiekiu, taip pat reguliariai atliekant fizinius pratimus.

Pažiūrėkite, kaip naudoti šiuos augalus ir kitas namų gynimo priemones nuo padidėjusio kraujospūdžio.

2. Diabetas

Sergant 2 tipo cukriniu diabetu taip pat yra vaistinių augalų, kurie, atrodo, padeda geriau reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Kai kurie dažniausiai naudojami:

• Mėlynė: turi turto, kuris jungiasi prie insulino ir sustiprina jo poveikį organizmui, kovodamas su atsparumu šiai medžiagai, o tai labai būdinga diabeto atvejais;
• Blauzdos: be to, kad cinamonas padeda paveikti insuliną, jis taip pat pagerina gliukozės vartojimą ir transportavimą, neleisdamas jai kauptis kraujyje;
• Nopalas: yra Meksikoje plačiai naudojamas kaktuso tipas, kuris taip pat pagerina insulino veikimą organizme, todėl lengviau reguliuoti cukraus kiekį.

Šie natūralūs diabeto variantai neturėtų pakeisti gydytojo nurodyto gydymo, nes jie neišgydo ligos, tačiau gali padėti sumažinti kai kurių vaistų, naudojamų gydant gydytoją, dozes.

Peržiūrėkite kitas namų gynimo galimybes diabetui gydyti.

3. Šlapimo infekcija

Šlapimo takų infekcija yra dar viena dažna sveikatos problema, kuriai gali būti naudinga naudoti kai kuriuos vaistinius augalus, ypač siekiant užkirsti kelią naujai krizei ar sumažinti diskomfortą šlapimo takų infekcijos metu.

Kai kurie moksliškai patvirtinti augalai apima:

• Meškauogė: „Bearberry“ yra stiprus natūralus diuretikas, kuris padeda pašalinti šlapimą. Taigi šlapimo takuose mažiau kaupiasi ir vystosi bakterijos, tai palengvina infekcijos gydymą;
• Kapucinasa: be to, kad kitas geras natūralus diuretikas, nasturtoje yra ir aktyvių antibiotikų, kurie padeda kovoti su infekcija;
• Spanguolė: šiuose vaisiuose yra didelė proantocianidinų koncentracija, trukdanti bakterijoms laikytis šlapimo takuose, labai sumažinant šlapimo takų infekcijos tikimybę. Taigi, jį gali naudoti žmonės, kurie, pavyzdžiui, serga pasikartojančiomis infekcijomis.

Be šių augalų naudojimo, svarbu laikytis visų gydytojo nurodymų, be to, išgerti apie 2 litrus vandens per dieną ir išlaikyti tinkamą intymią higieną.

Pažiūrėkite, kaip tinkamai naudoti šiuos augalus kovojant su šlapimo takų infekcija.

4. Svorio metimas

Svorio metimo procesą taip pat galima palengvinti naudojant kai kuriuos vaistinius augalus, tačiau labai svarbu, kad jie būtų naudojami kartu su subalansuota mityba, nedaug kalorijų ir nurodyta dietologo. Be to, reikėtų reguliariai mankštintis.

Labiausiai rekomenduojami augalai svorio metimui:

• Imbieras: pagal naujausius tyrimus atrodo, kad sumažėja riebalų absorbcija skrandyje, sumažėja jų nusėdimas organizme;
• Žalioji arbata: be medžiagų apykaitos didinimo ir kūno riebalų deginimo, žalioji arbata taip pat reguliuoja apetitą;
• Hibiscus: kadangi jame gausu antocianinų, jis padeda kontroliuoti kūno riebalų kaupimąsi, taip pat kontroliuoti alkį ir apetitą, palengvindamas svorio metimo procesą.

Peržiūrėkite keletą receptų, kaip naudoti šiuos augalus svorio metimo procese.

5. Skrandžio skausmas ir blogas virškinimas

Skrandžio nemalonumai yra gana dažni, tačiau daugeliu atvejų su jais galima kovoti naudojant tokias arbatas:

• Pipirinės mėtos: padeda sumažinti pykinimo jausmą ir kovoja su dujų pertekliumi, gali būti naudojamas, kai, pavyzdžiui, skrandis jaučiasi per daug įdarytas;
• Boldo: tai puikus augalas, vartojamas po labai didelio ir sunkaus valgio, kuriame yra daug riebalų, nes palengvina kepenų ir tulžies pūslės veiklą, palengvina riebalų virškinimą;
• Pankoliai: tai labai universalus augalas, kuris stimuliuoja virškinimo procesą ir gali būti naudojamas palengvinti tokius simptomus kaip prikimštas skrandis, skrandžio skausmas ar dažnas ataugimas.

Jei virškinimo trakto simptomai pasireiškia labai dažnai, patartina kreiptis į gastroenterologą, nes gali kilti problema, kurią reikia tinkamai diagnozuoti ir gydyti.

Pažiūrėkite, kaip naudoti šiuos augalus ir kitus, norint sumažinti skrandžio diskomfortą.

6. Išoriniai hemorojus

Vienas iš geriausių būdų sumažinti išorinių hemorojaus diskomfortą ir pagreitinti gijimą yra sėdimosios vonios su vaistiniais augalais. Kai kurie dažniausiai naudojami:

• Arklių kaštonas: padeda pagerinti kraujotaką, be to, yra priešuždegiminis, kuris sumažina hemorojaus patinimą ir skausmą;
• Raganos lazdynas: pasižymi puikiomis raminamosiomis ir gydomosiomis savybėmis, kurios padeda sumažinti diskomfortą ir pagreitinti gijimą;
• Cipestre: be skausmo vietoje mažinimo, kiparisas taip pat turi antimikrobinį poveikį, kuris apsaugo nuo infekcijos atsiradimo hemorojaus srityje.

Sužinokite, kaip naudoti šiuos augalus natūraliu būdu užbaigti gydymą.

7. Gerklės skausmas

Kai kurie augalai puikiai malšina gerklės skausmą, nes turi priešuždegiminių ir antibiotinių savybių:

• Imbieras: yra stiprus priešuždegiminis ir natūralus antiseptikas, pašalinantis galimas bakterijas, sukeliančias gerklės uždegimą;
• Greipfrutas: jame yra daug vitamino C ir stiprus priešuždegiminis poveikis, kuris greitai sumažina gerklės uždegimo sukeltą diskomfortą;
• Mėta: padeda išvalyti ir nuraminti gerklės dirginimą ir gali būti naudojamas esant įvairiems gerklės skausmams.

Greipfrutus reikia vartoti tik tuo atveju, jei nevartojate gydytojo paskirtų vaistų, nes tai gali panaikinti įvairių vaistų poveikį.

Pažiūrėkite, kaip paruošti šiuos augalus ir kitas namų gynimo priemones nuo gerklės skausmo.

Kur nusipirkti vaistinių augalų

Vaistinių augalų galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse, kai kuriose vaistinėse, prekybos centruose ir prekybos centruose arba juos auginančių ir visuomenei parduodančių žmonių namuose.

Kai kurios atsargumo priemonės, kurių reikia imtis perkant vaistinius augalus, yra šios:

• Išsaugojimas: patvirtinkite, kad jis buvo apsaugotas nuo šviesos ir sausoje vietoje, jei jie gerai uždaryti stikliniuose induose arba tinkamai uždarytuose maišeliuose;
• vardas: svarbu žinoti populiarų augalo pavadinimą, tačiau, kai tik įmanoma, turėtumėte žinoti ir mokslinį pavadinimą;
• Tinkamumo laikas: reikėtų vengti pirkti vaistažoles dideliais kiekiais, nes jų galiojimo laikas taip pat yra.

Norint užtikrinti jų saugumą ir veiksmingumą, būtina pirkti vaistinius augalus ir vaistažoles vadovaujantis šiais patarimais.

Pagrindinė priežiūra naudojant vaistinius augalus

Nors vaistiniai augalai yra natūralūs, reikia būti atsargiems, nes kai kurie gali sukelti rimtų nepageidaujamų reakcijų ir netgi sąveikauti su vartojamais vaistais.

Taigi idealu yra visada naudoti vaistinius augalus vadovaujant žolininkui ar natūropatui, turinčiam patirties vaistiniuose augaluose.

Be to, svarbu atsiminti, kad vaistinės vaistažolės be gydytojo žinios neturėtų pakeisti vaistinių vaistų. Taip pat svarbu informuoti gydytoją apie visus vaistažolių papildus ar arbatą, kurią dažnai vartojate.