PCOS ir IBS ryšys

Turinys

• Kas yra PCOS ir IBS?
• Ryšys tarp IBS ir PCOS
• Ką daryti, jei manote, kad sergate ir PCOS, ir IBS?
• Kaip diagnozuoti ir gydyti
• Apžvalga skirta

Jei per pastaruosius kelerius metus iš maisto ir sveikatos tendencijų paaiškėjo viena nauja, stipri tiesa, tai beprotiška, kiek jūsų žarnyno mikrobiomas veikia jūsų bendrą sveikatą. Bet jūs galite būti nustebinti, kaip jis taip pat yra susijęs su jūsų reprodukcine sistema, ypač jei turite policistinių kiaušidžių sindromą.

Remiantis JAV sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento duomenimis, policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) pasireiškia 1 iš 10 moterų JAV. Dirgliosios žarnos sindromas (IBS) yra viena iš labiausiai paplitusių žarnyno problemų, kuri paveikia iki 20 procentų gyventojų, sako Carolyn Newberry, MD, gastroenterologė iš Niujorko-Presbiteriono ir Weill Cornell medicinos.

Kaip įprasta, nes kiekvienas iš jų yra savarankiškas, dar daugiau sutampa: iki 42 procentų pacientų, sergančių PCOS, taip pat turi IBS, remiantis 2009 m. Žurnale paskelbtu tyrimu. Virškinimo ligos ir mokslai.

Ką duoda? Pasak ekspertų, vienas ar du smūgiai PCOS ir IBS diagnozei yra tikri. Štai viskas, ką reikia žinoti apie ryšį ir ką daryti, jei manote, kad jį turite.

Kas yra PCOS ir IBS?

Pirmiausia gaukite nedidelį įvadinį kursą abiem sąlygomis.

Policistinių kiaušidžių sindromas yra hormoninis sutrikimas, paveikiantis moteris be jokios tikros priežasties ar gydymo, „nors greičiausiai yra genetinių ir aplinkos veiksnių derinys“,-sako Julie Levitt, M.D., ob-gyn iš Čikagos šiaurės vakarų moterų grupės. Įspėjamieji PCOS požymiai yra ovuliacijos stoka, didelis vyriškų hormonų (androgenų) kiekis ir mažos kiaušidžių cistos, nors moterys gali nepasireikšti visų trijų atvejų. Tai taip pat dažna nevaisingumo priežastis.

Dirgliosios žarnos sindromas yra būklė, kuriai būdingas „lėtinis nenormalus tuštinimasis ir pilvo skausmai žmonėms, kurie neturi kitų simptomų paaiškinimo (pvz., infekcija ar uždegiminė liga),“ sako dr. Newberry. Tikslios IBS priežastys nežinomos, bet greičiausiai tai susiję su padidėjusiu žarnyno nervų galūnėlių jautrumu, kurį gali pakeisti išorinės aplinkos veiksniai, tokie kaip dieta, stresas ir miego įpročiai.

Ryšys tarp IBS ir PCOS

Nors 2009 m. Atliktas tyrimas nustatė galimą šių dviejų sąsajų ryšį, tai buvo nedidelis imties dydis, ir (kaip įprasta medicinoje) ekspertai mano, kad reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų įrodytas ryšys.

„Nėra žinomo ryšio tarp IBS ir PCOS; tačiau abi sąlygos dažnai paveikia jaunas moteris, todėl daugelis žmonių, sergančių viena liga, gali turėti ir kitą“, - sako dr. (Tiesa: IBS ir kitos GI problemos yra neproporcingai dažnesnės moterims.)

Galų gale, IBS ir PCOS simptomai yra labai panašūs: pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, dubens ir pilvo skausmas, sako daktaras Levittas.

Viena iš galimų sąveikos priežasčių yra ta, kad hormoninės problemos, susijusios su PCOS, gali paveikti ir jūsų žarnyną: „Biologiškai tikėtina, kad pacientams, sergantiems PCOS, gali pasireikšti IBS simptomai, nes PCOS yra susijęs su per dideliu androgenų hormonų kiekiu (pvz., Testosteronu) ir anomalijomis endokrininėje/hormoninėje sistemoje gali pakeisti žarnyno funkciją “, - sako John Pandolfino, MD, Šiaurės vakarų medicinos virškinimo sveikatos centro gastroenterologijos vadovas.

Kiti PCOS simptomai taip pat gali sukelti virškinimo problemų. Sunkesni PCOS atvejai yra susiję su atsparumu insulinui (kai ląstelės pradeda priešintis arba ignoruoja insulino hormono signalus, kurie turi įtakos jūsų organizmo reguliavimui cukraus kiekiui kraujyje) ir uždegimu, kuris gali pasireikšti plonojoje žarnoje gyvenančiomis bakterijomis, sako dr. Levittas. Tų bakterijų (kurias galbūt žinote kaip SIBO) peraugimas yra stipriai susijęs su IBS.

Savo ruožtu bakterijų disbalansas žarnyne gali sukelti uždegimą ir pabloginti PCOS simptomus, paversdamas IBS/PCOS ryšį tam tikru užburtu ratu. „Šis uždegimas gali prisidėti prie atsparumo insulinui, kuris gali paveikti kiaušides ir per daug gaminti testosteroną, o tai savo ruožtu sutrikdo menstruacinį ciklą ir apsaugo nuo ovuliacijos“, - sako daktaras Levittas. (Susiję: 6 požymiai, kad gaminate testosterono perteklių)

Net dalykai, esantys už jūsų pilvo, gali paveikti abi sąlygas. „Su PCOS susijęs stresas taip pat gali sukelti sunkėjančius simptomus, tokius kaip nerimas ir depresija, kurie taip pat gali sukelti pilvo skausmą ir žarnyno įpročių pokyčius dėl subtilaus centrinės nervų sistemos ir žarnyno sąveikos“, – sako daktaras Pandolfino.

Nors yra daug veiksnių, siejančių juos, mokslininkai vis dar bando išsiaiškinti, ar yra tiesioginis ryšys tarp PCOS ir IBS, ir tiksliai priežastis.

Ką daryti, jei manote, kad sergate ir PCOS, ir IBS?

Kadangi daugelis IBS ir PCOS simptomų gali sutapti, svarbu pasikalbėti su gydytoju visi jūsų simptomų.

„Jei turite nenormalių virškinimo trakto simptomų (įskaitant žarnyno įpročių pokyčius, pilvo skausmą, pilvo pūtimą, pykinimą ar vėmimą), turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, kad išsiaiškintumėte, ar jums reikia papildomų tyrimų ir kokios yra jūsų gydymo galimybės“, – sako dr. Newberry. Jei jūsų simptomai atitinka IBS, kaip gydymą galite apsvarstyti gyvenimo būdo pakeitimus, streso valdymo metodus, dietos pokyčius ar vaistus.

Tas pats pasakytina, jei įtariate, kad sergate PCOS.

PCOS gali turėti panašių simptomų, įskaitant pilvo skausmą, pilvo pūtimą ir nenormalias mėnesines, todėl gydytojas taip pat turėtų ją patikrinti, sako dr. Newberry. Jie gali nustatyti, ar reikia atlikti papildomus tyrimus ir (arba) kokius vaistus galima kontroliuoti.

Jei manote, kad turite abu, „kai kurie vaistai, skirti pilvo skausmui gydyti, gali būti veiksmingi abiem ligoms“, - sako ji. "Tačiau daugelis gydymo būdų yra susiję su viena ar kita sąlyga."

Kaip diagnozuoti ir gydyti

Yra keletas pakeitimų, kuriuos galite atlikti, jei įtariate, kad sergate IBS ar PCOS, o tai gali padėti palengvinti simptomus.

„Pirmiausia galite pasikonsultuoti su savo ginekologu dėl galimų IBS simptomų, bet galiausiai gastroenterologo siuntimas būtų kitas žingsnis, padedantis pakeisti mitybą ar gydymą“, – sako dr. Levitt.

Mitybos pokyčiai yra didelis veiksnys gydant tiek IBS, tiek PCOS.

„Moterys, sergančios PCOS, gali gydyti simptomus, susijusius su IBS, keisdamos mitybą (konkrečiai, mažą FODMAP dietą), vengdamos maisto produktų, kurie gali sukelti dujų skausmo ir pilvo pūtimo simptomus, atkreipti dėmesį į žarnyno įpročius ir reguliariai mankštintis. svorio, jei tai kelia susirūpinimą “, - sako daktaras Levittas.

Be to, mankšta gali padėti sergant IBS. Remiantis 2011 m. Atliktu tyrimu, žmonės, kurie mankštinosi nuo 20 iki 30 minučių tris ar penkis kartus per savaitę, pastebimai pagerino IBS simptomus, palyginti su dalyviais, kurie nesportavo. Amerikos žurnalas Gastroenterologija.

Kitos psichikos sveikatos ir holistinės terapijos gali padėti. (Štai kaip rasti jums tinkamą terapeutą.)

Įrodyta, kad elgesio terapijos, tokios kaip hipnozė, padeda gydyti IBS, sako dr. Pandolfino. Psichiatrinė ar elgesio terapija taip pat gali būti naudinga PCOS, nes šios būklės moterys turi didesnį polinkį kovoti su psichinės sveikatos problemomis, įskaitant nerimą, depresiją ir valgymo sutrikimus.

Jei nerimaujate, kad galite sirgti ir PCOS, ir IBS, pasitarkite su gydytoju, kuris gali padėti diagnozuoti ir rasti jums tinkamą gydymo planą.

Apžvalga skirta