Šlapinimasis sekso metu: priežastys, gydymas ir dar daugiau

Turinys

• Kas sukelia šlapinimąsi sekso metu
• Šlapimo nelaikymas
• Streso nelaikymas
• Šlapimo nelaikymo rizikos veiksniai
• Vyrų šlapimo nelaikymas sekso metu
• Šlapimo nelaikymo diagnozavimas ir gydymas sekso metu
• Sustiprinkite dubens dugno raumenis
• Šlapimo pūslės perkvalifikavimas
• Gyvenimo būdo pokyčiai
• Vaistai ir kiti gydymo būdai
• „Outlook“

Šlapinimasis ar orgazmas?

Šlapinimasis sekso metu yra labai dažnas rūpestis. Tai daugiausia moterų problema, nes vyrų kūnai turi natūralų mechanizmą, kuris neleidžia šlapintis, kai jiems yra erekcija.

Net 60 procentų moterų, turinčių tam tikrą bendrą šlapimo nelaikymą, patiria nuotėkį sekso metu. Kai kurios moterys, kurios nerimauja, kad eina per lytinius santykius, vis dėlto gali nesišlapinti. Vietoj to orgazmo metu jie gali patirti moterų ejakuliaciją.

Kalbant apie moterų ejakuliaciją, buvo diskutuojama, ką skystis iš tikrųjų veikia. Seksualinės veiklos metu kai kurios moterys patiria skysčių išsiskyrimą orgazmo metu. Kai kurie teigia, kad išmetamas tik šlapimas. Kiti, kad parauretralinės liaukos sukuria skystį, panašų į vyrišką ejakuliaciją, padarytą prostatoje.

Moteriai parauretralinės liaukos taip pat žinomos kaip Skene liaukos. Šios liaukos susijungia į grupę prie išorinės moters šlaplės angos ir gamina skaidrų arba balkšvą skystį. Tai taip pat gali sudrėkinti šlaplę ir makštį supantį audinį.

Parauretralines liaukas supantis audinys yra sujungtas su makštimi ir klitoriu, o šias liaukas galima stimuliuoti per makštį. Kai kurie žmonės mano, kad tai yra prieštaringai vertinamas G taškas arba erotinė zona, kuri, sakoma, sukelia didesnį susijaudinimą ir stipresnius orgazmus.

Kas sukelia šlapinimąsi sekso metu

Šlapinimasis sekso metu labai dažnai būna dėl nelaikymo. Šlapimo nelaikymas yra netyčinis šlapinimasis. Nacionalinės kontinento asociacijos duomenimis, maždaug 25 milijonai suaugusiųjų amerikiečių patiria trumpalaikį ar ilgalaikį nelaikymą. Iki 80 procentų yra moterys. Tiesą sakant, viena iš keturių moterų, vyresnių nei 18 metų, retkarčiais patiria šlapimo nutekėjimą.

Šlapimo nelaikymas

Moterys gali nutekėti šlapimą seksualinės veiklos metu, orgazmo metu arba abu. Seksualinė stimuliacija gali sukelti šlapimo pūslės ar šlaplės spaudimą. Kartu su susilpnėjusiais dubens dugno raumenimis šis slėgis gali sukelti streso nelaikymą. Jei orgazmo metu lašinate šlapimą, dažnai dėl to, kad spazmuoja šlapimo pūslės raumenys. Tai vadinama skubiu šlapimo nelaikymu.

Skubus šlapimo nelaikymas yra pernelyg aktyvios šlapimo pūslės simptomas. Jam būdingas staigus ir skubus šlapinimosi poreikis ir nevalingas šlapimo pūslės susitraukimas, išstumiantis šlapimą.

Skubų šlapimo nelaikymą gali sukelti daugybė dalykų, pvz., Tekantis vanduo ar durų atrakinimas, kartais vadinamas raktų į duris sindromu.

Streso nelaikymas

Streso nelaikymas atsiranda, kai tokia veikla kaip seksas daro spaudimą šlapimo pūslei. Streso nelaikymo sukėlėjai kiekvienam žmogui skiriasi. Įprasti veiksniai yra šie:

• kosėjimas
• juokdamasis
• čiaudėjimas
• keldamas sunkius daiktus
• atliekant fizinę veiklą, pavyzdžiui, bėgimą ar šokinėjimą
• lytinius santykius

Šlapimo nelaikymo rizikos veiksniai

Kai kuriems žmonėms gali padidėti šlapimo nelaikymo rizika sekso metu. Toliau pateikiami keli įprasti rizikos veiksniai:

• nėštumas ir gimdymas
• menopauzė
• padidėjusi prostatos ar prostatos operacija
• šlapimo pūslės akmenys
• turintis antsvorio
• apatinių šlapimo takų, šlapimo pūslės ar prostatos infekcijos
• vidurių užkietėjimas
• nervų pažeidimas dėl tokių sąlygų kaip insultas ir diabetas
• kai kurie vaistai, įskaitant tam tikrus antidepresantus ir vaistus nuo kraujospūdžio
• natūralūs diuretikai ir šlapimo pūslės dirgikliai, tokie kaip kofeinas ir alkoholis
• sutrikęs gebėjimas laisvai judėti
• psichinės funkcijos sutrikimai
• buvusi ginekologinė ar šlapimo takų operacija

Vyrų šlapimo nelaikymas sekso metu

Kai žmogus turi erekciją, šlapimo pūslės pagrindo sfinkteris užsidaro, todėl šlapimas negali patekti į jo šlaplę. Tai reiškia, kad dauguma vyrų sekso metu negali šlapintis.

Vyrai, kuriems prostata buvo pašalinta chirurginiu būdu, gydant prostatos vėžį, labai dažnai patiria šlapimo nelaikymą, kuris gali apimti ir šlapimo nelaikymą sekso metu. Labiausiai tikėtina, kad jie pateks į priekį arba per kulminaciją.

Šlapimo nelaikymo diagnozavimas ir gydymas sekso metu

Jei manote, kad sekso metu galite šlapintis, pasitarkite su gydytoju. Jie gali padėti nustatyti, ar šlapinatės, ar patiriate orgazmo rezultatus. Jei šlapinatės sekso metu, gydytojas gali rekomenduoti gydymo būdus, kurie padėtų jums kontroliuoti šlapimo nelaikymą.

Sustiprinkite dubens dugno raumenis

Jei esate moteris, gydytojas gali rekomenduoti kreiptis į kineziterapeutą, kuris specializuojasi moterų dubens raumenyse. Sverti makšties kūgiai ar biofeedback metodai gali padėti sustiprinti dubens dugno raumenis, be Kegelio pratimų.

Kegelio pratimai gali suteikti jėgos jūsų dubens dugno raumenims, raumenims, palaikantiems jūsų dubens organus, ir sfinkterio raumenims, kurie atsidaro ir užsidaro, kai šlapinatės ar tuštinatės. Kegelio pratimai gali turėti daug privalumų, įskaitant:

• pagerėjo šlapimo pūslės kontrolė
• pagerėjęs išmatų nelaikymas, ty nevalingas tuštinimasis
• padidėjęs kraujo tekėjimas į lytinius organus ir sustiprinantis seksualinį malonumą

Vyrams Kegelsas gali padėti ne tik šlapimo nelaikymui, bet ir erekcijos sutrikimams. Vienas nedidelis tyrimas parodė, kad 40 procentų vyrų, kurių erekcijos disfunkcija buvo ilgesnė nei šešis mėnesius, simptomai visiškai išnyko, derinant dubens dugno fizinę terapiją ir namuose atliekant Kegelio pratimus.

Pratimai gali būti atliekami stovint, sėdint ar gulint, ir jie gali būti atliekami beveik bet kuriuo metu ar bet kurioje vietoje. Prieš juos atliekant, verta ištuštinti šlapimo pūslę.

Pirmiausia suraskite raumenis. Tai daroma šlapinantis ir sustojant viduryje. Raumenys, kuriuos naudojote pristabdyti šlapinimąsi, yra tie, su kuriais dirbsite.

Kai atpažinsite tuos raumenis, priveržkite juos, kai netupite, laikydami penkias sekundes, tada visiškai juos atpalaiduokite. Negalima suglausti pilvo, kojų ar sėdmenų raumenų. Svarbi ir atpalaiduojanti dalis. Raumenys veikia susitraukdami ir atsipalaiduodami.

Tris – keturis kartus per dieną siekite 20 tikslų vienu metu ir penkias sekundes įtempkite dubens dugno raumenis.

Šlapimo pūslės perkvalifikavimas

Šlapimo pūslės treniruotės padeda geriau kontroliuoti šlapimo pūslę. Tai leidžia jums praleisti vis ilgesnį laiką tarp šlapinimosi. Tai būtų galima atlikti kartu su Kegelio pratimais.

Šlapimo pūslės treniruotės - tai tualeto naudojimas pagal fiksuotą grafiką, neatsižvelgiant į tai, ar jaučiate norą eiti. Atsipalaidavimo metodai padeda numalšinti norą, jei jaučiate, kad reikia šlapintis anksčiau nei numatyta. Palaipsniui laiko tarpai tarp vonios pertraukėlių gali būti pratęsiami 15 minučių intervalais, o galutinis tikslas tarp šlapinimosi praeiti tris ar keturias valandas. Gali praeiti 6–12 savaičių, kol pasieksite savo tikslą.

Gyvenimo būdo pokyčiai

Kai kuriems žmonėms gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti išvengti šlapinimosi sekso metu:

• Išbandykite įvairias pozicijas sekso metu. Tai gali padėti jums rasti tokį, kuris nedaro spaudimo jūsų šlapimo pūslei.
• Ištuštinkite šlapimo pūslę prieš seksą.
• Jei turite antsvorio, svorio metimas gali padėti. Gydytojas gali padėti parengti dietos ir fitneso planą.
• Ribokite gėrimų ir maisto, kuriame yra kofeino ar alkoholio, vartojimą. Kofeinas ir alkoholis veikia kaip diuretikai, taip pat dirgina šlapimo pūslę, todėl gali padidinti jūsų norą šlapintis.
• Venkite gerti per daug prieš seksualinę veiklą. Tai sumažins šlapimo kiekį šlapimo pūslėje.

Vaistai ir kiti gydymo būdai

Vaistai paprastai skiriami tik tuo atveju, jei dubens dugno mankšta ir gyvenimo būdo pakeitimai nėra veiksmingi simptomams malšinti. Vaistai, kurie dažnai skiriami šlapimo nelaikymui gydyti, yra šie:

• vaistai, mažinantys šlapimo pūslės spazmus, tokie kaip darifenacinas (Enablex), solifenacinas (VESIcare) ir oksibutinino chloridas (Ditropan)
• antispazminiai, priešdrebuliniai vaistai, tokie kaip hiosciaminas (Cystospaz, Levsin, Anaspaz)
• Botox injekcijos į šlapimo pūslės raumenis
• elektrinė stimuliacija
• operacija, siekiant padidinti šlapimo pūslės dydį

„Outlook“

Daugelis žmonių sugeba sumažinti ar net pašalinti šlapinimąsi lytinių santykių metu pakeisdami gyvenimo būdą ir pratindami dubens dugno raumenis. Jei šlapimo nelaikymą lemia pagrindinė būklė, gydymas gali padėti sumažinti šlapimo nelaikymą. Pasitarkite su savo gydytoju apie visus jums rūpimus klausimus, kad galėtumėte pradėti ieškoti šlapimo nelaikymo priežasties ir gydymo plano.