Autorius: Alice Brown
Kūrybos Data: 4 Gegužė 2021
Atnaujinimo Data: 1 Balandis 2025
Anonim
Kodėl ir moterims, ir vyrams yra būtina stiprinti dubens dugno raumenis?
Video.: Kodėl ir moterims, ir vyrams yra būtina stiprinti dubens dugno raumenis?

Turinys

Santrauka

Dubens dugnas yra raumenų ir kitų audinių grupė, kuri per dubenį formuoja diržą ar hamaką. Moterims jis palaiko gimdą, šlapimo pūslę, žarnyną ir kitus dubens organus, kad jie galėtų tinkamai veikti. Dubens dugnas gali tapti silpnas arba susižeisti. Pagrindinės priežastys yra nėštumas ir gimdymas. Kitos priežastys yra antsvoris, radiacinis gydymas, chirurgija ir senėjimas.

Dažni simptomai yra

  • Makštyje jaučiamas sunkumas, pilnumas, tempimas ar skausmas. Jis blogėja dienos pabaigoje arba tuštinantis.
  • Pamačius ar pajutus makštį „išsipūtimą“ ar „ką nors išeinantį“
  • Sunku pradėti šlapintis ar visiškai ištuštinti šlapimo pūslę
  • Dažnai sergant šlapimo takų infekcijomis
  • Šlapimo nutekėjimas kosint, juokiantis ar mankštinantis
  • Jaučiate skubų ar dažną šlapinimosi poreikį
  • Šlapinantis jaučiamas skausmas
  • Nesandari išmatos arba sunku valdyti dujas
  • Būdamas vidurių užkietėjimas
  • Sunku laiku nuvykti į vonios kambarį

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas problemą diagnozuoja atlikdamas fizinį egzaminą, dubens tyrimą ar specialius tyrimus. Gydymas apima specialius dubens raumenų pratimus, vadinamus Kegelio pratimais. Kai kurioms moterims padeda mechaninis atraminis įtaisas, vadinamas pesariu. Chirurgija ir vaistai yra kiti gydymo būdai.


NIH: Nacionalinis vaikų sveikatos ir žmogaus raidos institutas

Nauji Pranešimai

Raskite vietinių žygių ir žmonių, su kuriais juos nuveikti

Raskite vietinių žygių ir žmonių, su kuriais juos nuveikti

Neradote tobulo žygio draugo? Išbandykite šia grupe 1) Ra kite entuzia tu Paieška hiking.meetup.com ura ti klubą avo rajone; jame išvardyta daugiau nei 1000 grupių, planuojančių išvyka išti u metu .2)...
3 priežastys, dėl kurių svoris svyruoja (tai neturi nieko bendro su kūno riebalais)

3 priežastys, dėl kurių svoris svyruoja (tai neturi nieko bendro su kūno riebalais)

Jū ų, kaip kaičiau , vori yra neįtikėtinai nepa tovu . Ji gali kilti ir kri ti kiekvieną dieną, net valandą iki valando , o kūno riebalų pokyčiai retai būna kaltininkai. Žengdami ant var tyklių matuoj...