Autorius: Alice Brown
Kūrybos Data: 4 Gegužė 2021
Atnaujinimo Data: 23 Birželio Birželio Mėn 2024
Anonim
Kodėl ir moterims, ir vyrams yra būtina stiprinti dubens dugno raumenis?
Video.: Kodėl ir moterims, ir vyrams yra būtina stiprinti dubens dugno raumenis?

Turinys

Santrauka

Dubens dugnas yra raumenų ir kitų audinių grupė, kuri per dubenį formuoja diržą ar hamaką. Moterims jis palaiko gimdą, šlapimo pūslę, žarnyną ir kitus dubens organus, kad jie galėtų tinkamai veikti. Dubens dugnas gali tapti silpnas arba susižeisti. Pagrindinės priežastys yra nėštumas ir gimdymas. Kitos priežastys yra antsvoris, radiacinis gydymas, chirurgija ir senėjimas.

Dažni simptomai yra

  • Makštyje jaučiamas sunkumas, pilnumas, tempimas ar skausmas. Jis blogėja dienos pabaigoje arba tuštinantis.
  • Pamačius ar pajutus makštį „išsipūtimą“ ar „ką nors išeinantį“
  • Sunku pradėti šlapintis ar visiškai ištuštinti šlapimo pūslę
  • Dažnai sergant šlapimo takų infekcijomis
  • Šlapimo nutekėjimas kosint, juokiantis ar mankštinantis
  • Jaučiate skubų ar dažną šlapinimosi poreikį
  • Šlapinantis jaučiamas skausmas
  • Nesandari išmatos arba sunku valdyti dujas
  • Būdamas vidurių užkietėjimas
  • Sunku laiku nuvykti į vonios kambarį

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas problemą diagnozuoja atlikdamas fizinį egzaminą, dubens tyrimą ar specialius tyrimus. Gydymas apima specialius dubens raumenų pratimus, vadinamus Kegelio pratimais. Kai kurioms moterims padeda mechaninis atraminis įtaisas, vadinamas pesariu. Chirurgija ir vaistai yra kiti gydymo būdai.


NIH: Nacionalinis vaikų sveikatos ir žmogaus raidos institutas

Nauji Leidiniai

Paklauskite dietologo: ar valgyti per daug baltymų yra atliekos?

Paklauskite dietologo: ar valgyti per daug baltymų yra atliekos?

Klau ima : Ar tie a, kad jū ų kūna vienu metu gali apdoroti tik tiek baltymų?A: Ne, tai netie a. Man vi ada buvo juokinga minti , kad jū ų kūna gali „ unaudoti“ tik tam tikrą baltymų kiekį, ne ka nuti...
Ar alergija maistui tukina?

Ar alergija maistui tukina?

Maždaug prieš metu nu prendžiau, kad užtek . Daugelį metų ant dešiniojo nykščio turėjau mažą bėrimą ir ji niežėjo kaip pašėlę -nebegalėjau ištverti. Mano gydytoja rekomendavo kremą nuo niežėjimo, bet ...