Kas yra aerofagija ir kaip ji gydoma?

Turinys

• Kokie yra simptomai?
• Ar tai aerofagija, ar nevirškinimas?
• Kokios yra priežastys?
• Mechanika
• Medicinos
• Psichinis
• Kaip jis diagnozuojamas?
• Kaip tai gydoma?
• Ar galiu tai valdyti namuose?
• Kokia perspektyva?

Kas tai?

Aerofagija yra medicininis terminas, reiškiantis per didelį ir pasikartojantį oro rijimą. Kalbėdami, valgydami ar juokdamiesi, visi praryjame šiek tiek oro. Žmonės, sergantys aerofagija, ryja tiek daug oro, kad sukelia nemalonius virškinimo trakto simptomus. Šie simptomai yra pilvo pūtimas, pilvo pūtimas, raugėjimas ir vidurių pūtimas.

Aerofagija gali būti lėtinė (ilgalaikė) arba ūminė (trumpalaikė) ir gali būti susijusi su fiziniais ir psichologiniais veiksniais.

Kokie yra simptomai?

Mes valgome ir geriame apie 2 kv.% Oro per dieną. Mes išpylėme maždaug pusę to. Likusi dalis išpučiama plonojoje žarnoje ir iš tiesiosios žarnos vidurių pūtimo forma. Daugeliui iš mūsų nekyla problemų apdorojant ir išmetant šias dujas. Žmonėms, sergantiems aerofagija, kurie pasiima daug oro, pasireiškia nemalonūs simptomai.

Vienas tyrimas, kurį paskelbė „Alimental Pharmacology and Therapeutics“, parodė, kad 56 proc. Tiriamųjų, sergančių aerofagija, skundėsi raugėjimu, 27 proc. - pilvo pūtimu ir 19 proc. - pilvo skausmais ir išsiplėtimu. Žurnale paskelbti tyrimai parodė, kad šis išsiplėtimas paprastai būna mažesnis ryte (tikriausiai dėl to, kad naktį nesąmoningai per išangę išmetamos dujos) ir progresuoja visą dieną. Kiti simptomai yra girdimas oro gurkšnis ir meteorizmas.

„Merck Manual“ praneša, kad vidutiniškai pro išangę mes praleidžiame dujas apie 13–21 kartus per dieną, nors aerofagija sergantiems žmonėms šis skaičius padidėja.

Ar tai aerofagija, ar nevirškinimas?

Nors aerofagija turi daug tų pačių simptomų su virškinimu - pirmiausia diskomfortu viršutinėje pilvo dalyje -, tai yra du skirtingi sutrikimai. Alimentinės farmakologijos ir terapijos tyrime virškinimo sutrikimai labiau linkę pranešti apie šiuos simptomus nei tie, kurie sirgo aerofagija:

• pykinimas
• vėmimas
• sotumo jausmas nevalgant didelių kiekių
• svorio metimas

Kokios yra priežastys?

Tinkamo oro kiekio paėmimas atrodo pakankamai paprastas, tačiau dėl daugelio priežasčių viskas gali sugesti. Aerofagiją gali sukelti bet kuris iš šių problemų:

Mechanika

Kaip kvėpuojame, valgome ir geriame, vaidiname pagrindinį vaidmenį formuojant aerofagiją. Kai kurie dalykai, dėl kurių per daug prarijamas oras, yra šie:

• greitai valgyti (pavyzdžiui, užkąsti antrą kartą, kol pirmasis visiškai nesukramtytas ir nuryjamas)
• kalbėdamas valgydamas
• kramtomoji guma
• gerti per šiaudelį (čiulpimas pritraukia daugiau oro)
• rūkymas (vėlgi dėl čiulpimo)
• burnos kvėpavimas
• energingai mankštinasi
• gerti gazuotus gėrimus
• dėvėti laisvus protezus

Medicinos

Žmonės, turintys tam tikrų sveikatos sutrikimų, kurie naudojasi mašinomis, padedančiomis kvėpuoti, yra labiau linkę į aerofagiją.

Vienas iš pavyzdžių yra neinvazinė ventiliacija (NIV). Tai yra bet kokio tipo kvėpavimo pagalba, kuri netenka įkišti vamzdelį į žmogaus nosį ar burną.

Viena paplitusi NIV forma yra nuolatinio teigiamo kvėpavimo takų slėgio (CPAP) aparatas, naudojamas žmonėms, sergantiems obstrukcine miego apnėja. Miego apnėja yra būklė, kai kvėpuojant kvėpavimo takai užblokuojami jums miegant. Šis užsikimšimas, atsirandantis dėl atlošo ar netinkamai veikiančių raumenų, esančių gerklės gale, riboja oro srautą ir pertraukia miegą.

CPAP aparatas užtikrina nepertraukiamą oro slėgį per kaukę ar vamzdelį. Jei slėgis nėra nustatytas teisingai, ar jo naudotojas susiduria su spūstimis, galima nuryti per daug oro. Dėl to atsiranda aerofagija.

Vieno tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad tiriamiesiems, naudojantiems CPAP aparatą, buvo bent vienas aerofagijos simptomas.

Kiti žmonės, kuriems gali prireikti pagalbinio kvėpavimo ir kuriems yra didesnė aerofagijos rizika, yra tie, kurie serga lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL), ir žmonės, sergantys tam tikru širdies nepakankamumu.

Psichinis

Vieno tyrimo metu, lyginant aerofagija sergančius suaugusiuosius su virškinimo sutrikimais, mokslininkai nustatė, kad 19 proc. Sergančiųjų aerofagija turėjo nerimą, palyginti su vos 6 proc. Ryšys tarp nerimo ir aerofagijos buvo pastebėtas kitame tyrime, paskelbtame leidinyje „Kai tiriamieji, kuriems buvo per didelis raugėjimas, nežinojo, kad jie yra tiriami, jų raupų buvo žymiai mažiau, nei tada, kai jie žinojo, kad juos stebi. Ekspertai teigia, kad aerofagija gali būti išmoktas elgesys, naudojamas nerimo turintiems žmonėms, norint įveikti stresą.

Kaip jis diagnozuojamas?

Kadangi aerofagija turi tuos pačius simptomus, susijusius su įprastais virškinimo sutrikimais, tokiais kaip gastroezofaginio refliukso liga (GERL), maisto alergija ir žarnų užsikimšimas, gydytojas pirmiausia gali išbandyti šias sąlygas. Jei nerandama fizinių žarnyno problemų priežasčių ir simptomai yra nuolatiniai, gydytojas gali nustatyti aerofagijos diagnozę.

Kaip tai gydoma?

Nors kai kurie gydytojai gali skirti tokius vaistus kaip simetikonas ir dimetikonas, kad sumažėtų dujų susidarymas žarnyne, vaistų nuo aerofagijos gydymui nėra daug.

Dauguma ekspertų pataria logopedijai pagerinti kvėpavimą kalbant. Jie taip pat rekomenduoja elgesio modifikavimo terapiją:

• suvokti oro gurkšnį
• praktikuokite lėtą kvėpavimą
• išmokti efektyvių būdų kovoti su stresu ir nerimu

Žurnale „Behavior Modification“ paskelbtas tyrimas pabrėžė moters, turinčios lėtinį raugėjimą, patirtį. Elgesio terapija, orientuota į kvėpavimą ir rijimą, padėjo jai sumažinti raumenis per 5 minutes nuo 18 iki vos 3. Atliekant 18 mėnesių stebėjimo rezultatus, rezultatai vis tiek išliko.

Ar galiu tai valdyti namuose?

Aerofagijos simptomų mažinimas ir net pašalinimas reikalauja pasirengimo ir dėmesingumo, tačiau tai galima padaryti. Ekspertai pataria:

• prieš imant mažą kąsnį ir kruopščiai sukramtant maistą
• modifikuojant maistą ar skysčius
• valgyti užsimerkus
• kvėpuodamas lėtai ir giliai
• atsižvelgdamas į kvėpavimą atvira burna
• mesti rūkyti, gerti gazuotus gėrimus ir kramtyti gumą
• geriau pritaikyti protezams ir CPAP mašinoms.
• gydant bet kokias pagrindines sąlygas, tokias kaip nerimas, kurios gali prisidėti prie aerofagijos

Kokia perspektyva?

Nereikia gyventi su aerofagija ir jos varginančiais simptomais. Nors ši būklė gali pakenkti jūsų gyvenimo kokybei, yra labai veiksmingų gydymo būdų, kurie apribotų jos poveikį, jei ne visai pašalina būklę. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu, kokios priemonės jums gali būti naudingos.