Laikas pridėti šilko ar vario pagalvių užvalkalų prie miego rutinos

Turinys

• Ar tai, ką jūs miegate, gali pagerinti jūsų grožį, ar visi hipiai yra duslūs?
• Mokslas už šilko
• Šilko pagalvių užvalkalų pranašumai
• Vario atrama
• Varinių pagalvių užvalkalų pranašumai:
• Taigi ar jūs turėtumėte pakeisti savo įprastą medvilnės dėklą šilko ar vario numeriu?

Ar tai, ką jūs miegate, gali pagerinti jūsų grožį, ar visi hipiai yra duslūs?

Mes žinome, kad geras miegas gali priversti mus atrodyti ir atsinaujinti, tačiau ar pagalvėlių pakeitimas gali būti paslaptis, kai reikia pabusti su aiškesne, lygesne oda ir blizgančiomis spynomis?

Žodis „Insta“ skelbia, kad šilko ar vario pagalvių užvalkalai yra naujausias grožio įrankis. Mes įsitraukėme į tyrimą ir paprašėme ekspertų, ar snaudžiantys tam tikri audiniai pakeis mūsų odą ar jos apimtį.

Mokslas už šilko

Plyšta šilko tekstūra gali būti geresnė jūsų odai, ypač jei kovojate su spuogais.

Nors norint atlikti naudą reikia atlikti daugiau tyrimų, neseniai atliktas klinikinis tyrimas parodė, kad spuogų sumažėjo žmonėms, snaudžiantiems ant šilko panašių pagalvių užvalkalų, palyginti su tais, kurie miegojo ant medvilninių dangtelių.

Šilko pagalvių užvalkalų pranašumai

• mažesnė trintis ant odos ar plaukų apsaugo nuo dirginimo ar pažeidimo
• švaresnis miego paviršius
• mažiau džiovina odą ir plaukus

„Šios pagalvių užvalkalai gali būti naudingi papildai nuo kitų spuogų gydymo būdų“, - sako Yoram Harth, tarybos patvirtintas dermatologas ir „MDacne“ medicinos direktorius.

Kodėl? Šilkas gali turėti švelnesnį ir švaresnį paviršių, kad galėtų užklupti skruostą. „Šilko pagalvių užvalkalai yra švelnesni žmonėms, turintiems spuogų ar jautrią odą, nei šiurkščios medvilnės pagalvių užvalkalai“, - aiškina Harth. Trintis, atsirandanti dėl medvilnės, linkusios į spuogus, gali sukelti daugiau uždegimo, apsunkinti spuogus.

Medvilnė taip pat sugeria natūralų aliejų ir bakterijas iš jūsų veido ir plaukų, o nešvarumai kaupiasi jūsų byloje naktį po nakties, sukurdami Petri patiekalą iš jūsų pagalvės.

„Šilko pagalvių užvalkalai sugeria mažiau drėgmės ir nešvarumų, todėl gali būti geresnis pasirinkimas žmonėms, sergantiems spuogais“, - sako Harth. „Tai ypač pasakytina apie žmones, kurie miega ant šonų ar skrandžio“.

Kitas šilkinių pagalvių užvalkalų teiginys yra tas, kad jie švelnesni už jūsų mane. Nors nėra jokių tai patvirtinančių įrodymų, ta pati logika, kurią Harth aiškina apie šilką ant odos, gali būti taikoma ir šilkui ant sruogų.

Šilko paviršius be trinties gali sušvelninti žalą ir gali pailginti aptakų pūtimo vaizdą arba užkirsti kelią snargliams.

Jei esate linkęs į sausus plaukus, šilko dėklas taip pat gali praleisti mažiau drėgmės.

Greito pirkimo patarimai Pirkdami šilko pagalvių užvalkalus, būtinai dar kartą patikrinkite apžvalgas. Kai kurios kompanijos gali apeiti filtrą, naudodamos tokius terminus kaip „šilkas“, kad patektų į jūsų radarą, tačiau iš tikrųjų negauna tikro šilko ar aukštos kokybės medžiagų.

„Amazon“ kainos svyruoja nuo 9 iki 40 USD, o „Sephora“ kainos prasideda nuo 45 USD.

Vario atrama

Vario pagalvių plokštelėse yra vario oksido dalelių, įterptų į audinius, tokius kaip poliesteris ar nailonas, ir šių atvejų mokslas yra gana pagrįstas. Tyrimai rodo, kad varinės pagalvės užvalkalas turi antimikrobinį ir gydomąjį pranašumą, todėl gali sumažinti ir užkirsti kelią plonoms linijoms ir raukšlėms.

Varinių pagalvių užvalkalų pranašumai:

• kovoja su bakterijomis
• gydo odą
• sumažina ir užkerta kelią raukšlėms
• sustabdo trintį žalą plaukams ir odai

„Varis yra natūraliai antimikrobinis“, - sako Susan Bard, MD, Niujorko miesto valdybos patvirtinta dermatologė. „Tokiu atveju varis gali padėti išlaikyti mažą bakterijų skaičių, o vartotojai, linkę į spuogus, pranešė, kad naudojant vario pagalves pagerėjo.“

Kur įsigyti varinių pagalvių užvalkalų Varinių pagalvių užvalkalų galite rasti „Sephora“ ir „Amazon“, kurių kaina svyruoja nuo 28 USD iki 75 USD.

Nors vario pagalvių užvalkalai rinkoje yra palyginti nauji spuogų prevencijos ir gydymo prasme, vario naudojimas tekstilės gaminiuose nėra naujas dalykas. Varis buvo užpilamas ligoninių patalynėse, šveitikliuose ir kituose medicininiuose audiniuose, kad būtų užkirstas kelias bakterijų dauginimuisi ir plitimui.

Varis taip pat turi galią atkurti pažeistus audinius. Varis buvo dedamas į tvarsčius, skirtus gydyti žaizdas, ir į kojines, kad būtų galima išgydyti sportininko pėdas arba užkirsti kelią ar išgydyti pėdų odeles žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu.

Taigi varinė pagalvės užvalkalas gali sumažinti odos uždegimą arba pagreitinti spuogų paūmėjimų atstatymą.

Vario gydomoji ir odą stiprinanti nauda taip pat gali padėti panaikinti raukšles. „Varis yra gyvybiškai svarbus kofaktorius, būtinas kolageno sintezei“, - aiškina Bardas. „Padidėjusi kolageno gamyba pagerina smulkias raukšleles ir raukšles.“

2012 m. Atsitiktinės atrankos klinikiniame tyrime dalyviams, kurie miegojo ant varinės pagalvės užvalkalo, per 8 savaites jų varnos kojos sumažėjo vidutiniškai 9 procentais. Dalyviai, nemiegantys ant varinių dėklų, nematė raukšlių sumažėjimo.

Taigi ar jūs turėtumėte pakeisti savo įprastą medvilnės dėklą šilko ar vario numeriu?

Jei galvojate apie keitimą, gausite daugiau pinigų už mokslą paremtus vario pranašumus. Be to, vario užplikyti dėklai paprastai gaminami iš audinių, tokių kaip poliesteris ar nailonas.

Nors varinės pagalvės užvalkalas iš tikrųjų nėra šilkas, jis bus panašus į šilką, nes jis mažiau trins plaukus ir veidą bei sumažins aliejaus absorbciją.

Tačiau Bardas turi paskutinį patarimą, kaip sąmoningai suvokti raukšleles. Ji sako: „Geriausia iš viso vengti miegoti ant veido“.

Jei atrodo, kad įsigijote šilko ar vario pagalvių užvalkalą, neturite savo biudžeto, pabandykite naudoti mūsų greitą rankšluosčių pakavimą ar patarimus, kaip miegoti ant nugaros.

Jennifer Chesak yra Nešvilyje įsikūrusi laisvai samdoma knygų redaktorė ir rašymo instruktorė. Ji taip pat yra kelių nacionalinių leidinių nuotykių, kūno rengybos ir sveikatos žinovė. Ji įgijo žurnalistikos magistro laipsnį iš „Northwestern's Medill“ ir dirba prie pirmojo fantastinio romano, pastatyto gimtojoje Šiaurės Dakotos valstijoje.