Kaip apsisaugoti nuo saulės nudegimo nuo lupimo

Turinys

• Apžvalga skirta

Keletas dalykų yra blogiau, nei linktelėti paplūdimyje, o paskui pabusti, kad sužinotum, jog buvai sudegęs. Nudegimas saulėje gali jus nustebinti, tačiau atsiradęs įvykių etapas paprastai yra gana nuspėjamas. Saulės nudegimai paprastai suteikia odai atpažįstamą raudoną atspalvį ir gali būti niežtintys ar skausmingi, o sunkesni nudegimai taip pat gali atsirasti su pūslėmis. Kad būtų malonu, yra didelė tikimybė, kad po kelių dienų jūsų sudegusi oda lupsis, todėl sluoksnis nukris.

Iš esmės šis lupimo procesas yra jūsų odos būdas atsikratyti savo negyvo svorio. „Saulės nudegimai gali nulupti net be pūslelių ir taip atsitinka todėl, kad oda yra nepataisomai pažeista“, - sako JiaDe Yu, MD, profesinės ir kontaktinės dermatito klinikos direktorė, Masačusetso bendrosios ligoninės/Harvardo medicinos mokyklos dermatologijos profesorė ir pagal sutartį dirbantis specialistas. AristaMD. "Išdegusi oda iš esmės yra" negyva "ir, kai tik pagaminama nauja oda, sena, negyva oda nulupama."

Jei vis dar esate ankstyvoje saulės nudegimo stadijoje, jums gali būti beviltiškai įdomu: „Kaip išvengti saulės nudegimo?“. (Susijęs: Kaip gydyti saulės nudegimą, kad greitai palengvėtų)

Ne visi saulės nudegimai nulupami, todėl galite nuklysti. Bet kai nudegimas tuoj nulups, niekaip nepavyks to visiškai sustabdyti. „Nėra mediciniškai įrodytų būdų, kaip išvengti odos lupimo po saulės nudegimo“, – sako daktaras Yu. „Lupimasis, atsirandantis po saulės nudegimo, yra neišvengiamas“, - paskelbtas straipsnyje Tarptautinis farmacijos ir chemijos tyrimų žurnalas atkartoja, pateikia tiesiai. (Susijęs: Taip, jūsų akys gali nudegti saulėje - štai kaip įsitikinti, kad taip neatsitiks)

Ką tu gali imkitės veiksmų, kad nepablogintumėte situacijos ir nesukeltumėte ekstremalaus lupimo. Pradedantiesiems norite vengti saulės, kol jūsų nudegimai gyja, kad nepadarytumėte daugiau žalos, o jūsų oda yra ypač pažeidžiama, sako dr. Yu. Jums gali būti naudinga, jei pasirūpinsite papildoma priežiūra, kad oda būtų sudrėkinta, nes saulės nudegimai linkę išsausinti odą. Tas pats Tarptautinis farmacijos ir chemijos tyrimų žurnalas Straipsnyje siūloma gausiai patepti kreminiu, bekvapiu drėkinamuoju kremu, kai tik paraudimas pradeda mažėti, nes tai gali padėti sumažinti lupimo ir sudirginimo laipsnį. Straipsnyje įspėjama nenuplėšti nuo sudužusios pūslelės likusių odos gabalėlių – kad ir kaip tai būtų viliojanti – nes tai gali atverti šviežią odą ir ją sudirginti. (Susijęs: geriausi losjonai po saulės jūsų išdžiūvusiai odai ir omarų raudonam deginimui)

Kalbant apie tai, geriausias (ir vienintelis) būdas apsisaugoti nuo saulės nudegimo nuo nulupimo yra iš pradžių išvengti nudegimo imantis veiksmų, įskaitant SPF užtepimą (ir pakartotinį panaudojimą!) ir buvimą šešėlyje viduryje. diena, kai saulės spinduliai stipriausi. Jei tam jau per vėlu, likite drėkinamas, kelias dienas juo važinėkite ir pažadėkite ateityje pagerinti savo odos vėžio prevencijos žaidimą.

Apžvalga skirta