Vidurių užkietėjimas vaikams: kaip nustatyti ir maitinti, kad išsiskirtų žarnynas

Turinys

• Kaip atpažinti
• Pašarų, kad atsilaisvintų žarnynas

Vidurių užkietėjimas gali atsirasti dėl to, kad vaikas nenueina į tualetą, kai to nori, arba dėl to, kad per dieną mažai vartojama skaidulų, o išmatos būna sunkesnės ir sausesnės, be to, sukelia vaiko diskomfortą pilvo srityje.

Norint gydyti vaikų vidurių užkietėjimą, svarbu pasiūlyti maisto produktų, padedančių pagerinti žarnyno pernešimą, o dieną rekomenduojama vaikui valgyti daugiau skaidulų turinčio maisto ir vartoti daugiau vandens.

Kaip atpažinti

Vaikų vidurių užkietėjimas gali būti suvokiamas per tam tikrus požymius ir simptomus, kurie gali atsirasti laikui bėgant, pavyzdžiui:

• Labai kietos ir sausos išmatos;
• Pilvo skausmas;
• Pilvo patinimas;
• Bloga nuotaika ir dirglumas;
• Didesnis pilvo jautrumas, vaikas gali verkti palietęs regioną;
• Sumažėjęs noras valgyti.

Vaikams vidurių užkietėjimas gali pasireikšti, kai vaikas neina į tualetą, kai to nori, arba kai dietoje yra mažai skaidulų, dienos metu jis nepraktikuoja fizinio aktyvumo ar negeria mažai vandens.

Svarbu nuvesti vaiką į pediatro konsultaciją, kai vaikui daugiau nei 5 dienos nėra tuštinimosi, išmatose yra kraujo arba kai jam pradeda skaudėti pilvą. Konsultacijos metu gydytojas turi būti informuotas apie vaiko žarnyno įpročius ir kaip jis valgo, kad būtų galima nustatyti priežastis ir taip nurodyti tinkamiausią gydymą.

Pašarų, kad atsilaisvintų žarnynas

Norint pagerinti vaiko žarnyno veiklą, svarbu skatinti kai kurių valgymo įpročių pasikeitimą, todėl rekomenduojama vaikui pasiūlyti:

• Mažiausiai 850 ml vandens per dieną, nes vanduo pasiekęs žarnyną padeda sušvelninti išmatas;
• Vaisių sultys be cukraus gaminami namuose visą dieną, pavyzdžiui, apelsinų sultys ar papajos;
• Maistas, kuriame gausu skaidulų ir vandens kurie padeda atsikratyti žarnyno, pavyzdžiui, visų sėlenų grūdai, pasifloros vaisiai arba migdolai su lukštu, ridikėliai, pomidorai, moliūgai, slyvos, apelsinai ar kivi.
• 1 šaukštas sėklų, pavyzdžiui, linų sėmenų, sezamo ar moliūgų sėklos jogurte arba gaminant avižinius dribsnius;
• Venkite duoti vaikui maisto, laikančio žarnyną, pavyzdžiui, balta duona, manijoko miltai, bananai ar perdirbti maisto produktai, nes juose yra mažai skaidulų ir jie paprastai kaupiasi žarnyne.

Paprastai vaikas turėtų nueiti į tualetą, kai tik nori, nes jo laikymas kenkia tik kūnui, o žarnynas pripranta prie tokio išmatų kiekio, todėl reikia vis daugiau išmatų pyrago, kad kūnas duotų signalas, kad reikia ištuštinti.

Šiame vaizdo įraše rasite keletą patarimų, kaip pagerinti vaiko mitybą ir taip kovoti su vidurių užkietėjimu: