6 naminės priemonės nuo celiulito pabaigos

Turinys

• 1. Odinės kepurės arbata
• 2. Arklių kaštonų arbata
• 3. Arklio arbatos arbata
• 4. Žalioji arbata
• 5. Druskos masažas
• 6. Vaisių sultys

Namų vaisto nuo celiulito vartojimas yra puikus būdas papildyti gydymą, kurį galima atlikti naudojant maistą, fizinius pratimus ir estetinius prietaisus.

Arbatos valo ir valo organizmą, jas reikia vartoti kasdien, nededant cukraus. Rekomenduojamas kiekis skiriasi, tačiau gali būti iki 2 litrų per dieną. Norint nesusirgti skoniu, šias žoleles galima maišyti skirtingomis koncentracijomis.

1. Odinės kepurės arbata

Puiki namų priemonė nuo celiulito yra odos kepurėlių arbata, nes šis vaistinis augalas turi diuretikų, valomųjų ir vidurius laisvinančių savybių, kurios gali padėti kovoti su skysčių susilaikymu, susijusiu su celiulitu.

Ingridientai

• 1 arbatinis šaukštelis džiovintų odinių skrybėlių lapų
• 1 puodelis verdančio vandens

Paruošimo režimas

Į verdantį vandenį įpilkite odinių skrybėlių lapų ir palikite 10 minučių pailsėti. Perkoškite ir gerkite toliau. Vartokite šią arbatą 3 kartus per dieną, tarp valgių.

2. Arklių kaštonų arbata

Gera namų priemonė nuo celiulito yra gerti arklių kaštonų arbatą, nes joje gausu escino - labai veiksmingo elemento nuo celiulito.

Ingridientai

• 30 g arklių kaštonų lapų
• 1 litras verdančio vandens

Paruošimo režimas

Įberkite kaštoną į 1 l verdančio vandens ir palikite pastovėti 20 minučių. Tada perkoškite ir gerkite bent 3 puodelius šios arbatos per dieną.

Sausasis arklių kaštonų ekstraktas taip pat yra skirtas kovai su celiulitu, kuris yra dar labiau koncentruotas. Tokiu atveju rekomenduojama vartoti 250–300 mg 1 arba 2 kartus per dieną iki 6 mėnesių.

3. Arklio arbatos arbata

Kitas geras namų gydymas nuo celiulito yra gerti arbatą, paruoštą su asiūkliu, nes ji padidina šlapinimosi dažnį ir yra veiksminga nuo skysčių susilaikymo.

Ingridientai

• 180 ml vandens kartu
• 1 šaukštas džiovintų asiūklio lapų

Paruošimo režimas

Virkite vandenį su žole 5 minutes. Tada leiskite jam pailsėti 5 minutes. Filtruokite ir gerkite arbatą, kol ji dar šilta. Gerti 4 kartus per dieną.

4. Žalioji arbata

Žalioji arbata turi katechinų, kurie dėl savo drenuojančio poveikio puikiai kovoja su skysčių susilaikymu.

Ingridientai

• 1 puodelis vandens
• 1 arbatinis šaukštelis žaliosios arbatos

Paruošimo režimas

Į virintą vandenį įpilkite žaliosios arbatos lapų ir palikite 10 minučių pastovėti. Nukoškite, įpilkite ir gerkite 750 ml kasdien per dieną, geriausia be cukraus. Pažiūrėkite daugiau šios arbatos pranašumų.

5. Druskos masažas

Druskos masažas stimuliuoja kraujotaką, didina limfos nutekėjimą, taip mažindamas celiulitą.

Norėdami atlikti šį masažą, pirmiausia turite nusiprausti po šiltu dušu. Tada saujele jūros druskos maždaug 2 minutes masažuokite sėdmenis ir šlaunis, o po to praleiskite šiltą vandenį, baigdami šaltu vandeniu. Sužinokite daugiau apie celiulito masažo patarimus.

6. Vaisių sultys

Puikios anticeliulitinės sultys yra su melionu, gervuogėmis ir mėtomis, nes šie maisto produktai yra diuretikai, padedantys pašalinti iš organizmo skysčių ir toksinų perteklių, kurie sukelia celiulitą.

Ingridientai

• 1/2 meliono
• 1/2 puodelio aviečių
• 1/2 puodelio gervuogių
• 1 stiklinė vandens
• miltelių imbiero
• 1 šaukštas šviežių mėtų lapų

Paruošimo režimas

Plakite visus maišytuvo ingredientus ir gerkite iškart, nes praėjus 20 minučių po sulčių paruošimo, jos praranda savo savybes.

Šiuos vaisius galima išmainyti į kitus diuretikus, tai yra, kurie padeda pašalinti skysčius, kad sumažėtų celiulitas. Peržiūrėkite visą diuretikų turinčių maisto produktų sąrašą.