5 namų priemonės nuo pilvo skausmo

Turinys

• 1. Pankolių arbata su ramunėlėmis
• 2. Citrinžolių ir ramunėlių arbata
• 3. Mėlynių arbata
• 4. Morkų sirupas su obuoliu
• Ingridientai
• Paruošimo režimas
• 5. Juodoji arbata su citrina

Puiki namų priemonė pilvo skausmui kontroliuoti yra pankolio arbata, tačiau melisų ir ramunėlių maišymas taip pat yra geras būdas kovoti su pilvo skausmais ir diskomfortu, greitai palengvinantis vaikus ir suaugusiuosius.

Skrandžio skausmo metu yra normalu nenorėti nieko valgyti, o paprastai vieno ar dviejų valgymų pertrauka padeda nuraminti virškinamojo trakto gleivinę, kad greičiau atsigautų ir pagerėtų. Tačiau ypač vyresnio amžiaus žmonėms ar kai svoris jau yra mažas, be arbatos, kurią galima pasaldinti, labiausiai rekomenduojama valgyti dietą be riebalų, remiantis virtomis arba gerai nuplautomis ir dezinfekuotomis daržovėmis.

Geros arbatos, skirtos kovoti su skrandžio skausmu, kurį sukelia dujos ar viduriavimas, yra:

1. Pankolių arbata su ramunėlėmis

Pankolio arbata nuo pilvo skausmo turi raminančių ir virškinimo savybių, kurios padeda sumažinti žarnyno problemas.

Ingridientai

• 1 arbatinis šaukštelis ramunėlių
• 1 valgomasis šaukštas pankolio
• 4 lauro lapai
• 300 ml vandens

Paruošimo režimas

Įdėkite visus ingredientus į keptuvę ir virkite maždaug 5 minutes. Nukoškite ir gerkite puodelio kavos ekvivalentą kas 2 valandas, jei lieka pilvo skausmas.

2. Citrinžolių ir ramunėlių arbata

Gera arbata nuo pilvo skausmo yra citrinų balzamas su ramunėlėmis, nes jis turi nuskausminančių, antispazminių ir raminančių savybių, galinčių palengvinti diskomfortą

Ingridientai

• 1 arbatinis šaukštelis džiovintų ramunėlių lapų
• 1 valgomasis šaukštas pankolio
• 1 arbatinis šaukštelis džiovintų melisų lapų
• 1 puodelis verdančio vandens

Paruošimo režimas

Sumaišykite visus ingredientus ir leiskite jam tinkamai padengti 10 minučių. Nukoškite ir vartokite 2–3 kartus per dieną.

3. Mėlynių arbata

Boldo yra skirtas blogam virškinimui gydyti, kovoti su žarnyno diegliais, detoksikuoti kepenis ir netgi kovoti su žarnyno dujomis, natūraliu būdu skatinant simptomų palengvėjimą.

Ingridientai

• 1 arbatinis šaukštelis džiovintų mėlynių lapų
• 150 ml vandens

Paruošimo režimas

Įdėkite susmulkintą boldo puodelį verdančio vandens ir leiskite jam 10 minučių pailsėti ir paimkite šiltą 2-3 kartus per dieną, ypač prieš valgį ir po jo.

4. Morkų sirupas su obuoliu

Morkų sirupas su obuoliu yra puiki namų priemonė nuo skrandžio skausmo ir viduriavimo. Labai lengva būti pasirengusiam ir veiksmingam kovojant su šia liga.

Ingridientai

• 1/2 tarkuotos morkos
• 1/2 tarkuoto obuolio
• 5 šaukštai medaus

Paruošimo režimas

Lengvame puode virkite vandens vonioje visus ingredientus maždaug 30 minučių ant silpnos ugnies. Tada leiskite jam atvėsti ir įdėkite į švarų stiklinį butelį su dangčiu. Viduriavimo metu gerkite 2 šaukštus šio sirupo per dieną.

5. Juodoji arbata su citrina

Juodoji arbata su citrina yra skirta nuo pilvo skausmo, nes ji padeda virškinti, puikiai tinka kovojant su diskomfortu pilve dujų ar viduriavimo atveju.

Ingridientai

• 1 šaukštas juodosios arbatos
• 1 puodelis verdančio vandens
• pusės išspaustos citrinos

Paruošimo režimas

Į verdantį vandenį įpilkite juodosios arbatos, tada supilkite išspaustą citriną. Saldinkite pagal skonį ir vartokite 2–3 kartus per dieną.