Namų priemonė nuo galvos skausmo

Turinys

• 1. Citrinų sėklų arbata
• 2. Ramunėlių arbata
• 3. Arbata su levandomis

Gera namų priemonė nuo galvos skausmo yra gerti arbatą, pagamintą iš citrinos sėklų, tačiau ramunėlių arbata su kitomis žolelėmis taip pat puikiai malšina galvos skausmą ir migreną.

Be šios arbatos, yra ir kitų natūralių strategijų, kurios gali būti naudojamos siekiant padidinti jos poveikį. Patikrinkite 5 žingsnius, kaip nutraukti galvos skausmą be vaistų.

Tačiau esant stipriam ar dažnam galvos skausmui svarbu tinkamai išsiaiškinti jo priežastį. Pagrindinės galvos skausmo priežastys yra nuovargis, stresas ir sinusitas, tačiau labai stiprų ir nuolatinį galvos skausmą turėtų ištirti neurologas. Pažiūrėkite, kokios yra dažniausios galvos skausmo priežastys.

1. Citrinų sėklų arbata

Puiki namų priemonė nuo galvos skausmo yra citrusinių vaisių sėklų arbata, pavyzdžiui, apelsinas, citrina ir mandarinas. Šiuose sėklų milteliuose yra daug antioksidantų, flavonoidų ir natūralių priešuždegiminių vaistų, kurie veiksmingai kovoja su galvos skausmu.

Ingridientai

• 10 mandarino sėklų
• 10 apelsinų sėklų
• 10 citrinos sėklų

Paruošimo būdas

Įdėkite visas sėklas į padėklą ir kepkite apie 10 minučių arba kol visiškai išdžius. Tada suplakite juos maišytuve, kad gautųsi milteliai, ir laikykite sandariai uždarytame stikliniame inde, pavyzdžiui, senoje majonezo stiklinėje.

Norėdami pagaminti priemonę, įdėkite 1 arbatinį šaukštelį miltelių į puodelį ir užpilkite verdančiu vandeniu. Uždenkite, atvėsinkite, perkoškite ir gerkite toliau. Išgerkite puodelį šios arbatos 30 minučių prieš valgį (pusryčiai, pietūs ir vakarienė), galvos skausmo krizės laikotarpiu, o po 3 dienų įvertinkite rezultatus.

2. Ramunėlių arbata

Gera natūrali priemonė nuo galvos skausmo, kurį sukelia nerimas ir stresinės situacijos, yra capim-santo arbata, medetkos ir ramunėlės, nes šios žolelės pasižymi galingu raminančiu ir atpalaiduojančiu poveikiu, padedančiu sumažinti slėgį.

Ingridientai

• 1 saujelė capim-santo
• 1 sauja medetkų
• 1 sauja ramunėlių
• 1 litras verdančio vandens

Paruošimo režimas

Į vidų įdėkite žolelių ir puodą su verdančiu vandeniu, uždenkite ir padėkite 15 minučių. Tada perkoškite ir gerkite arbatą, kol ji dar šilta. Pagal skonį galite pasaldinti trupučiu medaus.

3. Arbata su levandomis

Kitas puikus natūralus galvos skausmo sprendimas yra ant galvos uždėti šaltą kompresą, paruoštą levandų ir mairūnų eteriniais aliejais ir leisti jam veikti keletą minučių.

Ingredientai, naudojami šioje namų gydymo priemonėje, padeda atpalaiduoti fizinę ir psichinę įtampą dėl atpalaiduojančių savybių. Aromaterapinis kompresas gali būti naudojamas ne tik galvos skausmui mažinti, bet ir nerimo bei įtampos atvejams sumažinti.

Ingridientai

• 5 lašai levandų eterinio aliejaus
• 5 lašai mairūnų eterinio aliejaus
• dubenį šalto vandens

Paruošimo režimas

Abiejų augalų eterinius aliejus reikia įpilti į baseiną šaltu vandeniu. Tada pamirkykite du rankšluosčius vandenyje ir švelniai išsukite. Atsigulkite ir uždėkite rankšluostį ant kaktos, o kitą - prie kaklo pagrindo. Kompresą reikia laikyti 30 minučių, kai kūnas pripranta prie rankšluosčio temperatūros, dar kartą sušlapinkite, kad jis visada būtų šaltas.

Savaiminis masažas ant galvos gali padėti papildyti gydymą, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Tačiau jei šie gydymo būdai neveikia, svarbu kreiptis į gydytoją, nes gali tekti pradėti vartoti vaistus. Pažiūrėkite, kurios priemonės labiausiai tinka nuo galvos skausmo.