4 arbatos greičiau išdžiovins pilvą

Turinys

• 1. Žalioji arbata
• 2. Hibiscus arbata
• 3. Baklažanų vanduo
• 4. Imbiero arbata

Arbatos numesti pilvą yra geros galimybės tiems, kurie bando išdžiovinti pilvą, nes jos pagreitina medžiagų apykaitą ir detoksikuoja organizmą, pašalindamos toksinus, kurie yra susiję su svorio augimu.

Be to, kai kurie maisto produktai taip pat turi diuretikų, pašalinančių vandens perteklių organizme, o tai yra gera alternatyva tiems, kurie taip pat kenčia nuo skysčių susilaikymo. Žiūrėkite keletą diuretikų turinčių maisto produktų, kurie padeda išdžiūti pilvą.

1. Žalioji arbata

Žaliosios arbatos su imbieru vartojimas kaip vandens pakaitalas padeda numesti svorį, nes šie ingredientai yra diuretikai ir veikia termogeniškai, padidindami kūno kalorijas net ir ramybės būsenoje.

Ingridientai

• 1 arbatinis šaukštelis žaliosios arbatos;
• 1 arbatinio šaukštelio tarkuoto imbiero;
• 1 litras verdančio vandens.

Paruošimo režimas

Įdėkite visus ingredientus į keptuvę ir palikite keletą minučių pailsėti. Nukoškite ir gerkite arbatą po truputį kelis kartus per dieną.

2. Hibiscus arbata

Hibiscus yra labai efektyvus augalas svorio metimui, nes jame yra daug antocianinų, fenolio junginių ir flavonoidų, kurie padeda reguliuoti lipidų apykaitoje dalyvaujančius genus ir mažinti riebalų ląsteles.

Ingridientai

• 2 šaukštai sauso hibisko arba 2 arbatos maišeliai hibisko;
• 1 litras vandens virimo pradžioje.

Paruošimo režimas

Užvirkite vandenį, įpilkite hibisko gėlių, tada uždenkite indą ir palikite jį pastovėti maždaug 10 minučių, kol įtempiate ir geriate. Šios arbatos turėtumėte išgerti 3–4 puodelius kasdien, pusvalandį prieš pagrindinius valgius.

3. Baklažanų vanduo

Baklažanų vandens vartojimas padeda pašalinti riebalus, taip pat sumažina cholesterolio kiekį.

Ingridientai

• 1 baklažanas su lukštu;
• 1 litras vandens.

Paruošimo režimas

Pamirkykite 1 baklažaną 1 litre vandens 6 valandas ir tada viską suplakite maišytuvu.

Norint numesti pilvą, svarbu žinoti ir tai, kiek kilogramų reikia numesti, kad pasiektumėte idealų svorį. Štai kaip sužinoti, kiek svarų man reikia atsikratyti.

4. Imbiero arbata

Žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip padaryti, kad detoksikacijos sultys prarastų pilvą: