4 namų gynimo priemonės moterų tepimui padidinti

Turinys

• 1. Bananų kokteilis
• Ingridientai
• Paruošimo režimas
• 2. Šilkmedžio lapų arbata
• Ingridientai
• Paruošimo režimas
• 3. São Cristóvão žolelių arbata
• Ingridientai
• Paruošimo režimas
• 4. Ženšenio arbata
• Ingridientai
• Paruošimo režimas

Makšties sausumą galima diagnozuoti bet kokio amžiaus moterims. Tai gali sukelti per didelis alkoholio vartojimas, mažas vandens suvartojimas, mėnesinių ciklo laikotarpis ar stresas, tačiau tai yra labai dažnas menopauzės simptomas, galintis pakenkti poros seksualumui.

Kai neįmanoma padidinti tepimo natūraliais metodais, galima įsigyti intymių lubrikantų vaistinėse ar vaistinėse, tačiau šių namų gydymo būdų pasirinkimas gali būti gera pirmoji alternatyva.

Peržiūrėkite galimybes kovoti su makšties sausumu.

1. Bananų kokteilis

Gera namų priemonė nuo makšties sausumo yra vartoti bananų vitaminą kasdien, nes banane yra daug magnio, kuris skatina kraujagyslių išsiplėtimą, kuris padidins kraujotaką. Taigi jis taip pat pagerina centrinės nervų sistemos veikimą, pakeičia libido, gamina daugiau lytinių hormonų ir skatina malonumo jausmą, o tai galų gale palaiko tepimą.

Ingridientai

• 1 bananas;
• 1 stiklinė sojos pieno;
• 2 šaukštai migdolų.

Paruošimo režimas

Sumaišykite ingredientus maišytuve ir gerkite. Šio vitamino galima vartoti 1–2 kartus per dieną.

2. Šilkmedžio lapų arbata

Gervuoges auginančio medžio lapai yra geras natūralus sprendimas kovojant su makšties sausumu menopauzės metu, nes jame gausu fitoestrogenų, kurie mažina hormonų svyravimus, mažina kelis menopauzės simptomus, tokius kaip makšties sausumas ir sumažėjęs libido.

Ingridientai

• 500 ml verdančio vandens;
• 5 šilkmedžio lapai.

Paruošimo režimas

Šilkmedžio lapus įpilkite į verdantį vandenį, uždenkite ir nukoškite po 5 minučių poilsio. Paimkite šiltą kelis kartus per dieną.

3. São Cristóvão žolelių arbata

Šioje arbatoje yra fitoestrogenų, kurie pakeis natūralius moterų estrogenus, todėl gali būti puikus pasirinkimas menopauzėje, nes jie padeda moterims kovoti su klimato simptomais, tokiais kaip karščio bangos ir makšties sausumas, gerindami intymų kontaktą.

Ingridientai

• 180 ml verdančio vandens
• 1 valgomasis šaukštas džiovintų jonažolių lapų

Paruošimo režimas

Džiovintus lapus supilkite į verdantį vandenį ir palikite 5–10 minučių pastovėti. Tada perkoškite ir imkite šiltą. Šią arbatą galima paruošti 2–3 kartus per dieną, kol simptomai pagerės.

4. Ženšenio arbata

Ženšenis yra vaistinis augalas, padidinantis azoto oksido prieinamumą organizme. Azoto oksidas yra dujos, palengvinančios kraujagyslių išsiplėtimą, todėl, kai jis didėja, pagerėja kraujotaka, ypač intymiame regione. Padidėjus kraujui dubenyje, gaminamas natūralus tepimas, kuris gali ištaisyti makšties sausumą.

Ingridientai

• 2 gramai ženšenio šaknies;
• 200 ml vandens;

Paruošimo režimas

Įdėkite vandenį kartu su ženšenio šaknimis į keptuvę ir virkite 15–20 minučių. Tada leiskite jam sušilti ir nukošti. Ši arbata gali būti geriama visą dieną, kiekvieną dieną, kol pagerės sausumas.