Priemonės, skirtos kontroliuoti besaikį valgymą

Turinys

• Pagrindinės nesaikingo valgymo priemonės
• Galimas šalutinis poveikis
• Natūralių vaistų nuo persivalgymo galimybės

Geriausias būdas gydyti besaikį valgymą yra surengti psichoterapijos užsiėmimus, kad būtų pakeistas elgesys ir mąstymas apie maistą, kuriant metodus, kurie padėtų sveikiau žiūrėti į tai, ką valgote.

Tačiau psichiatras taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį skirdamas vaistus, kurie padeda sušvelninti prievartą, kad būtų lengviau sutelkti dėmesį į tai, ko psichologas ar terapeutas bando išmokyti psichoterapijos metu.

Pagrindinės nesaikingo valgymo priemonės

Dažniausiai vartojami vaistai nuo persivalgymo yra antidepresantai, apetito reguliatoriai ir nervų sistemos valdikliai, tokie kaip:

• Sibutraminas: išskiria žarnyne hormoną GLP1, suteikdamas jausmą, kad daugiau valgyti nebereikia;
• Fluoksetinas arba Sertralinas: pagerinkite savijautą, tiesiogiai veikdami serotoniną, smegenyse esantį chemikalą, kuris, be nuotaikos gerinimo, sumažina norą valgyti saldumynus ir skatina sotumą;
• Topiramatas: tai vaistas, paprastai vartojamas priepuoliams gydyti, tačiau jis taip pat gali būti naudojamas norint sumažinti apetitą;
• Lizekseksfetamino dimesilatas: jis paprastai vartojamas vaikų hiperaktyvumui gydyti, tačiau jis gali būti naudojamas suaugusiems, norint sumažinti nekontroliuojamą apetitą, skatinant sotumą.

Bet kokį vaistą, skirtą besaikiam valgymui, visada turėtų skirti psichiatras arba gydytojas, kuris specializuojasi valgymo sutrikimų gydyme, nes kiekvieno vaisto dozė gali skirtis atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus svorį ir amžių.

Šio tipo vaistai turėtų būti vartojami tik tada, kai kitos natūralios formos nerodo rezultatų kovojant su besaikiu valgymu. Be to, gydymo šiomis priemonėmis metu labai svarbu palaikyti psichoterapijos užsiėmimus, taip pat palaikyti reguliarų mankštos planą ir subalansuotą mitybą.

Štai keletas svorio metimo receptų, kurie gali užbaigti gydymą.

Galimas šalutinis poveikis

Nors juos galima vartoti prižiūrint gydytojui, šie vaistai nėra visiškai saugūs, ypač vartojami ilgą laiką. Kai kurie iš dažniausiai pasitaikančių šalutinių reiškinių yra burnos džiūvimas, nemiga, galvos svaigimas, atminties sutrikimai, rankų ir kojų dilgčiojimas, sunku kalbėti ar sedacija.

Natūralių vaistų nuo persivalgymo galimybės

Prieš vartojant narkotikus, norint kontroliuoti besaikį valgymą, galima išbandyti keletą natūralių galimybių, kurios padeda sumažinti apetitą, pavyzdžiui:

• Chia sėklos: į kiekvieną valgį įpilkite 25 g chia;
• Šafranas: vartokite 90 mg ciberžolės kapsulėse du kartus per dieną;
• Psyllium luobelė: vartokite 20 g maždaug 3 valandas prieš pietus ir vakarienę, taip pat iškart po jų;
• Caralluma fimbriata: vartokite po 1 g kapsulių vieną kartą per dieną.

Šios natūralios priemonės gali užtrukti iki 1 ar 2 mėnesių nepertraukiamo vartojimo, kol jos pasieks norimą poveikį, tačiau paprastai jos neturi šalutinio poveikio, todėl gali būti gera alternatyva vaistinių vaistams.

Taip pat patikrinkite keletą naminių receptų, kurie taip pat gali padėti sumažinti apetitą.

Taip pat pažiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, ką daryti, jei badas užklumpa naktį: