Nėštumo dujų gynimo priemonės: natūralios ir vaistinės

Turinys

• Namų gynimo priemonės dėl dujų nėštumo metu
• 1. Genėti
• 2. Jogurto vitaminas
• 3. Pipirmėčių arbata

Nėštumo metu dujos dažnai būna dėl sumažėjusio tuštinimosi, kurį sukelia didelis hormonų kiekis, kuris taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą, todėl nėščiai moteriai kyla daug nepatogumų.

Kai kurios priemonės, kurios gali padėti sumažinti dujų kiekį nėštumo metu, yra:

• Dimetikonasarba Simetikonas (Luftal, Mylicon, Dulcogas);
• Aktyvinta anglis (Carverol).

Bet kokio tipo vaistus nuo dujų reikia vartoti tik akušeriui vadovaujant, kad nepakenktų kūdikiui.

Be to, norint išvengti dujų susidarymo nėštumo metu, rekomenduojama valgyti lėtai, išgerti 3 litrus vandens per dieną, valgyti daugiau daržovių, vaisių ir skaidulų turinčių maisto produktų, tokių kaip ruda duona ar kruopos, ir vengti riebaus, minkšto maisto. gėrimai ar labai fermentuoti maisto produktai, pavyzdžiui, kopūstai, kukurūzai ir pupelės. Be to, taip pat labai svarbu išlaikyti reguliarius fizinius pratimus.

Jei dujos sukelia daug nepatogumų, nėščia moteris turėtų kreiptis į akušerį, kad šis įvertintų atvejį ir nurodytų geriausią gydymo būdą. Pažiūrėkite, ką daryti kovojant su dujomis nėštumo metu.

Namų gynimo priemonės dėl dujų nėštumo metu

1. Genėti

Slyva yra daug skaidulų turintis vaisius, kurį nėštumo metu galima vartoti siekiant sumažinti vidurių pūtimą ir gydyti vidurių užkietėjimą.

Norėdami tai padaryti, tiesiog prarykite 1 slyvą likus maždaug 30 minučių iki 3 pagrindinių valgymų arba įdėkite 3 slyvas, kad maceruotumėte stiklinėje vandens maždaug 12 valandų, o tada gerkite mišinį tuščiu skrandžiu.

2. Jogurto vitaminas

Puikus naminis sprendimas, kuris taip pat padeda sumažinti dujų kiekį ir kovoti su vidurių užkietėjimu, yra šis vaisių vitaminas:

Ingridientai

• 1 paprasto jogurto pakuotė;
• 1/2 smulkinto avokado;
• 1/2 papajos be sėklų;
• 1/2 smulkintos morkos;
• 1 šaukštas linų sėmenų.

Paruošimo režimas

Maišykite visus ingredientus maišytuve ir gerkite. Šio vitamino galima vartoti 2 kartus per dieną, ryte ir po pietų, kad būtų pašalintos dujos ir jų susierzinimas.

3. Pipirmėčių arbata

Puiki paprasta ir natūrali vaistas nuo dujų nėštumo metu yra pipirmėtės arbata, nes ji pasižymi antispazminėmis savybėmis, kurios padeda numalšinti skausmą ir negalavimą.

Ingridientai

• 2–4 g šviežių pipirmėtės lapų;
• 1 puodelis verdančio vandens.

Paruošimo režimas

Įdėkite lapus į verdantį vandenį ir palikite maždaug 10 minučių. Tada nuspalvinkite ir gerkite 2–3 puodelius arbatos per dieną po valgio.

Be to, svarbu laikytis dietos, padedančios sumažinti dujų susidarymą. Kaip maistas turėtų sumažinti dujas, žiūrėkite žemiau esančiame vaizdo įraše: