Pakili, drėkinanti rožių vandens rūko galia

Turinys

• Pamirškite keliolika rožių, nusipirkite mums rožių vandens rūko
• Rūkas pagerina odos barjerą ir sumažina vandens nuostolius
• Spritz savo kasdienybę, kad sumažintumėte nerimą
• Paglostykite odą, kad nuraminti ir praskaidrinti
• Purškimas geresniam, ramesniam miegui
• Nusistatykite gerus ketinimus su rožių kvapu
• Pabarstykite rožių vandenį, kad nustatytumėte nuotaiką
• Išvėdinkite spūstis atpalaiduojančiu rūku
• Išmėginti populiarias rožių vandens miglas
• Populiarūs produktai:

Pamirškite keliolika rožių, nusipirkite mums rožių vandens rūko

Jei kada nors buvo ženklas, kad grožis yra išties daugiafunkcinis, tai rožių vanduo. Dėl rožių mūsų kiemai gali būti gražūs, staliukai gardūs, o kambariai švieži - tačiau jie taip pat gali padėti nuovargio, nerimo, sausos odos ar spūsčių atvejais.

Kelios sekundės šnibždesio, kad pasidengtų oras ar oda, galėtų pakeisti jūsų dieną.

Rožių vanduo nėra naujiena. Fosilijos rodo, kad rožės yra 30 milijonų metų senumo, o rožių vanduo 14 amžių yra buvęs atsitiktinis, kilęs iš Irano medicinos ir dvasinės praktikos. Tradiciškai rožių hidrosolis buvo distiliuojamas iš Damasko rožių, tačiau šiandien bendrovės naudoja daugybę skirtingų rūšių rožių, įskaitant laukinę rožę ir kopūstinę rožę.

Tačiau prieš apsispręsdami, kurį rožių vandens rūką reikia nusipirkti, sužinokite septynis pagamintus būdus, kaip šis dangiškas produktas gali jums padėti.

Rūkas pagerina odos barjerą ir sumažina vandens nuostolius

Lengva kaltinti šaltą orą dėl sausos odos, tačiau oro kondicionieriai ir šildytuvai taip pat yra kaltininkai. Šie prietaisai sumažina oro drėgmę, todėl ląstelės išsausėja - todėl balta, suglebusi oda. Tačiau viename 2014 m. Tyrime nustatyta, kad rūkas yra labai efektyvus drėkinant išorinį mūsų odos sluoksnį, ypač žiemos mėnesiais. Pridėkite rožių ir jūs turite geriausią natūralų vaistą.

„Rožių absoliutus pagerina odos barjerinę funkciją ir sumažina transderminio vandens netekimą“, - sako Dominique Caron, „Apoterra Skincare“ įkūrėja. Jame taip pat gausu antioksidantų ir kai kurių antibakterinių savybių. „Kadangi rožių vandens sudėtyje esančių aktyviųjų komponentų yra žymiai mažiau nei absoliutaus ar eterinio aliejaus, rožių vanduo bus daug švelnesnis odai ir jūsų nervų sistemai.“

Kaip: Kasdien purškite rožių vandenį ant sausos odos vietų, pavyzdžiui, rankų, kojų ir veido nugarų. Jei norite intensyviai išsausėjusios odos, įskaitant egzemą, išbandykite šlapio apvyniojimo terapiją rožių vandeniu.

Spritz savo kasdienybę, kad sumažintumėte nerimą

Be to, kad kvepia dangaus, rožių vandens rūkas turi ir stiprų atpalaiduojantį poveikį mūsų kūnui. Viename 2016 m. Atliktame tyrime nustatyta, kad rožių vandens įkvėpimas sumažino pacientų, kuriems atliekamos medicininės procedūros, nerimą. Tikėtina, kad dėl uoslės pojūčio (arba seno gero uoslės) smegenims siunčiami raminantys signalai.

„Savo pacientams, kurie patiria nerimą prieš atlikdami minimalią invazinę procedūrą (gali būti šiek tiek baugu pamatyti švirkštus artėjant prie veido), aš paskatinsiu jų besikeičiančius nusileidimus rožių vandeniu“, - sako Robin Hillary, RN.

Kai kitą kartą būsite ant krašto ir negalėsite atsipalaiduoti, nusiplaukite veidą. Daugelis cituoja savo odos priežiūros rutiną kaip veiksmingą nusiraminimo būdą, taigi, ar jums reikia 3 ar 10 žingsnių, nepamirškite pridėti spritz rožių rūko.

Kaip: Įkvėpkite ilgus gilius įkvėpimus, kai suteiksite savo marškinius, plaukus ir veidą.

Paglostykite odą, kad nuraminti ir praskaidrinti

Tikriausiai jau gana daug matėte žodį toner, susijusį su rožių vandeniu. Tai yra rimta priežastis. „Mūsų oda yra rūgštinė, jos pH yra nuo 4,5 iki 5,5“, - paaiškina Davidas Pollockas, „Smashbox“, „Lancôme“ ir daugelio kitų grožio kūrėjas. „Tačiau daugumos odos priežiūros priemonių pH yra nuo 6,0 iki 7,5.“

Šie produktai, kurių pH yra aukštas, pašalina mūsų odą ir gali pabloginti esamas odos ligas, tokias kaip rožė, psoriazė, spuogai ir raukšlės. Bet natūraliai žemas rožių vandens, kurio pH 5,5, vertė padeda išlaikyti natūralią pusiausvyrą. „Dėl to rožių vanduo padeda nuraminti ir nuraminti odą - sumažina odos sudirginimą“, - sako Pollock.

Kaip: Užpurkškite rožių vandens ant medvilnės kilimėlio ir, nuvalę, ryte ir vakare tolygiai nuvalykite odą. Medvilniniai įklotai taip pat veikia kaip švelnus šveitiklis švelnesnei odai.

Purškimas geresniam, ramesniam miegui

Ar gyvenimas paprastai verčia naktį miegoti? Miego režimo, į kurį įeina rožių vanduo, integravimas gali padėti daug laiko. „Naktiniai ritualai skatina gero savijautos hormono oksitocino gamybą, tuo pačiu mažindami stresą sukeliantį kortizolį“, - sako Elizabeth Trattner, Kinijos medicinos mokslų daktarė ir AZCIM sertifikuota integracinė medicinos praktika. Kūno ir hormonų sustingimas miego kryptimi yra svarbus tinkamam atstatymui. Taip, grožio miegas yra tikras dalykas! Kvėpuojantis rožių vanduo sustiprina užmigimo efektą.

„Pagalvokite apie tai kaip levandų alternatyvą“, - sako Chrisas Brantneris, sertifikuotas miego mokslo treneris „Sleep Zoo“. Štai kaip jis paaiškina atpalaiduojantį poveikį: uoslės nervas jungiasi prie mūsų smegenų, kurios siunčia signalus į amygdalą ir limbinę sistemą. Ši smegenų dalis kontroliuoja nuotaiką ir emocijas ir sako, kad juos atpalaiduoja tam tikri kvapai, pavyzdžiui, rožė.

Kaip: Kiekvieną vakarą prieš miegą ant pagalvės, lovos, kojų ar veido purškite keletą pumpurų rožių vandens.

Nusistatykite gerus ketinimus su rožių kvapu

Viktorijos laikų moterys žinojo apie meilę savimi ar dviem ir įtraukė rožių vandenį į savo kosmetiką, nuo muilo iki šaltų kremų. Antonia Hall, MA, psichologė, santykių ekspertė ir „The Ultimate Guide to Multi-Orgasmic Life“ autorė sako, kad jie net purškė savo veidrodį kvapu, kad pagerbtų grožį.

„Visi veiksmai, padaryti tyčia, turi galią“, - paaiškina ji. Hall pasakoja apie savo patirtį: „Žvilgsnis į veidrodį ir sakymas„ Aš tave myliu “yra galingas dalykas, tačiau pridėjus rožės kvapą, atsiranda stipresnis meilės ir grožio jausmas“. Tai nėra susiję su ego, tai yra meditacinis būdas žiūrėti į save su meile ir užuojauta.

Kaip: Purškite savo veidrodį rožių vandeniu. Nušluostydami jį, nusiteikite žiūrėti į save labiau. Pakartokite kiekvieną dieną.

Pabarstykite rožių vandenį, kad nustatytumėte nuotaiką

Pasirodo, kad romantiškas žiedynas aplink rožes nėra visuomenės būdas būti dramatiškas. Šios populiarios gėlės iš tikrųjų yra afrodiziakai ir per visą istoriją bei kolonijinę Ameriką moterys buvo naudojamos „palaikyti vyrų susidomėjimą“, - sako Amy Reiley, afrodiziakų maisto ekspertė ir „Eat Cake Naked“ autorė.

Jei jums patinka „laikykis, moterys davė rožes vyrams? Tai atrodo šiek tiek atgal, “Pažiūrėkime į mokslą. Pranešama, kad rožių vanduo pagerės:

• spermos kiekis
• ED sąlygos
• vyrų depresija

Rožių vanduo net įveikė placebą 2015 m. Atliktame tyrime su vyrais, kurių libido dėl depresijos yra žemas. Mums, ponios, žinome, kad rožė ramina nervus ir nerimą, o tai padeda slopinti. Ipso facto, jei norite nustatyti nuotaiką, prapjaukite rožių vandenį.

Kaip: Apšlakstykite lovą prieš jums ir jūsų partneriui įšokant. Arba išplakite du Reiley šampanus su Rose Water Kiss gėrimais (kurie yra iš jos knygos apie afrodiziakinius maisto produktus). Tai lengva, imkite 2–4 lašus rožių vandens ir įpilkite 5 uncijos. „Brut“ stiliaus šampanas arba putojantis vynas („Cava“ veikia ypač gerai). Tada mėgaukitės.

Išvėdinkite spūstis atpalaiduojančiu rūku

Patikėkite ar ne, įrodyta, kad rožių vandens migla yra tokia pat veiksminga priemonė kaip kvėpavimo takų mažinimas kaip kai kurie vaistai. Eterinis aliejus atpalaiduoja trachėjos raumenis, padeda lengviau kvėpuoti ir mažina kosulį. Tai yra puiki žinia žiemą, kai peršalimai slenka beveik kiekviename kampe.

Kaip: Po garuojančio dušo, giliai kvėpuodami, purkškite rožių vandenį ant veido ir krūtinės.

Išmėginti populiarias rožių vandens miglas

Dabar, užuot pirkę rožes iš vietinio floristo, mes renkamės rožių vandens rūką savo lentynose (ir patys). Taip pat galite nusipirkti rožių vandens ir perpilti jį į tuščią, stiklinį purškiamą buteliuką, kurdami jo turinį pagal savo odos poreikius. Arba tiesiog pasirinkite vieną iš žemiau pateiktų kultinių mėgstamiausių variantų: nuo dermatologo rekomenduojamo iki interneto sutarimo:

Populiarūs produktai:

• Prekybininko Joe's Rose Water veido tonikas, 3,99 USD
• Apoterra Rose drėkinamasis tonikas su hialurono rūgštimi + Rooibos, 6-39 USD
• Mario Badescu veido purškiklis su alavijo žolelėmis ir rožių vandeniu, 7 USD
• Paveldo parduotuvė „Rosewater Spray“, 9,14 USD
• „Ecla Rose“ vandens purškiamo rūko milteliai, 12,32 USD
• „Valentia“ ekologiškas rožių vandens tonikas, 15,98 USD
• Žolėdžių Botanicals All Natural Rose Hibiscus Mist, 37 USD
• „Tammy Fender“ bulgarų rožių vanduo, 65 USD

Šalutiniai poveikiai?Apskritai, rožių vanduo neturi šalutinio poveikio, tačiau gamintojai gali pridėti parfumerijos (kvepalų), kad sustiprintų rožių kvapą, arba kitų ingredientų, kurie gali dirginti jautrią odą. Norėdami patikrinti savo produktą, peržiūrėkite ingredientų sąrašą. Kuo mažiau ingredientų yra ir kuo didesnis ant buteliuko nurodytas rožių ekstraktas, tuo grynesnis produktas.

Dėl visų šių privalumų nenuostabu, kad rožių vanduo atlaikė laiko išbandymą. Viena migla yra tarsi laimės debesis ir mes negalime jos užgauti. Kas žino, kokia gali būti diena, bet bent jau yra rožių vandens, kad jis praskaidrėtų.

Larell Scardelli yra laisvai samdomi sveikatingumo rašytojai, floristai, odos priežiūros tinklaraštininkai, žurnalų redaktoriai, kačių mylėtojai ir tamsaus šokolado mėgėjai. Ji turi savo RYT-200, studijuoja energetikos mediciną ir mėgsta gerą garažo pardavimą. Jos darbai apima viską, pradedant sodininkyste namuose ir baigiant natūralaus grožio priemonėmis, ir pasirodė biustuose, „Women’s Health“, „Prevention“, „Yoga International“ ir „Rodale's Organic Life“. Užfiksuokite jos kvailus nuotykius „Instagram“ ar daugiau apie ją skaitykite savo tinklalapyje.