Balne su Kaley Cuoco

Turinys

• SUbalansuokite TRENIRUOČIŲ KARTĄ
• SKAVINKITE MAŽUS dalykus
• TIK SAU TAIP SVEIKAMIEM MAISTUI - net ir imant
• Apžvalga skirta

Keturis kartus per savaitę, kai tik ji baigia savo CBS komedijos filmavimo aikštelę, Didžiojo sprogimo teorija, Kaley Cuoco įšoka į savo automobilį ir išeina į arklidę jodinėti arkliu Falcon. "Kai važinėju, negalvoju apie darbą, santykius ar ką nors streso sukeliančio; aš tiesiog esu šiuo momentu", - sako 22 metų Kaley. "Tai puikus psichinės ir fizinės treniruotės derinys. Po valandos , Esu išsekęs. Dirbu raumenis, kurių nenaudoju kitaip: mano kojos, užpakalis, šerdis viskas skauda “. Ši Kalifornijos mergina turi keletą kitų gudrybių, kaip išlikti tinkamam ir susikaupusiam, nereikia jokių jodhpurs.

SUbalansuokite TRENIRUOČIŲ KARTĄ

"Be jojimo, aš visada mankštindavausi sporto salėje. Tačiau prieš kurį laiką man pradėjo atsibosti rutina, todėl pabandžiau suktis ir iškart įsimylėjau. Einu į pamokas tris kartus per savaitę Aš visada atvykstu anksti, kad galėčiau sėdėti studijos priekyje ir esu pasiruošęs eiti, kai tik ateina instruktorius. Darydamas tai, kas man labai patinka, labai pasikeitė mano motyvacijos lygis. " (Štai 15 kartų, kai Kaley atrodė nepriekaištingai treniruodamasi.)

SKAVINKITE MAŽUS dalykus

"Dietinė kola yra mano absoliutus mėgstamiausias gėrimas pasaulyje; aš išgerdavau keturias skardines per dieną. Tačiau norėdamas padėti sumažinti, aš pavertiau ją skanėstu. Dabar vietoj deserto turėsiu skardinę dietinės sodos. Apribojus, kaip dažnai galiu ją gerti, man tai padėjo geriau įvertinti.

TIK SAU TAIP SVEIKAMIEM MAISTUI - net ir imant

"Aš esu geras valgytojas ir mėgstu gaminti pats. Dieną pradedu nuo granolos, šviežių vaisių ir nugriebto pieno, o baigiu tuo, kas sveika, taip pat iš mano virtuvės. Tačiau dabar negaliu užtenka 6 colių vegetariškų sumuštinių iš viso kviečių iš „Subway“. Po „Spin“ klasės pasiimu vieną ir ant jo sukraunu jalapenos bei svogūnus, kad pagardinčiau. Tai mano numatytasis patiekalas; tiksliai žinau, kiek kalorijų jame yra 260 ir Niekada neturiu galvoti, ką užsisakyti. Pietūs: padaryta!"

Apžvalga skirta