Antrasis trimestras: rūpesčiai ir patarimai

Turinys

• Kada galiu žinoti savo kūdikio lytį?
• Ką galiu vartoti peršalus nėštumo metu?
• Ką galiu vartoti dėl rėmens ir vidurių užkietėjimo nėštumo metu?
• Ar galiu sportuoti nėštumo metu?
• Ar galiu nėštumo metu atlikti dantų darbą?
• Ar galiu nuspalvinti plaukus?
• Ar turėčiau lankyti gimdymo užsiėmimus?

Antrasis trimestras

Antrasis nėštumo trimestras yra tas, kai nėščios moterys dažnai jaučiasi geriausiai. Nors vyksta nauji fiziniai pokyčiai, blogiausias pykinimas ir nuovargis jau praėjo, o kūdikio guzas dar nėra pakankamai didelis, kad sukeltų nepatogumų. Tačiau daugeliui moterų vis dar kyla klausimų ir rūpesčių per antrąjį nėštumo trimestrą.

Čia pateikiami pagrindiniai rūpesčiai dėl antrojo trimestro, taip pat keletas patarimų, kurie padės juos išspręsti.

Kada galiu žinoti savo kūdikio lytį?

Pats patikimiausias būdas nustatyti jūsų kūdikio lytį yra laukti, kol bus pagimdyta. Tačiau jei nenorite taip ilgai laukti, galite sužinoti savo kūdikio lytį jau 7-ąją nėštumo savaitę. Gydytojas gali atlikti įvairius tyrimus ir procedūras, kad nustatytų, ar susilauksite sūnaus, ar dukros.

Dauguma žmonių ultragarsu nėštumo metu sužino savo kūdikio lytį. Šis vaizdo tyrimas naudoja aukšto dažnio garso bangas, kad būtų sukurtos kūdikio nuotraukos gimdoje. Gauti vaizdai gali parodyti, ar kūdikiui vystosi vyrų ar moterų lytiniai organai. Tačiau svarbu pažymėti, kad kūdikis turi būti tokioje padėtyje, kad būtų galima pamatyti lytinius organus. Jei gydytojas negali gauti aiškaus vaizdo, turėsite palaukti iki kito susitikimo, kad žinotumėte savo kūdikio lytį.

Kiti žmonės gali sužinoti savo kūdikio lytį atlikdami neinvazinius prenatalinius tyrimus. Šis kraujo tyrimas tikrina, ar motinos kraujyje nėra vyriškos lyties chromosomos dalių, kad būtų galima nustatyti, ar ji nešioja berniuką, ar mergaitę. Testas taip pat gali padėti nustatyti tam tikras chromosomų sąlygas, tokias kaip Dauno sindromas.

Kitas neinvazinis variantas yra DNR tyrimas be ląstelių. Tai yra gana nauja prenatalinės patikros forma, kurios metu iš motinos kraujo imamas išanalizuotas vaisiaus DNR fragmentai, prasiskverbę į jos kraują. DNR gali atspindėti besivystančio kūdikio genetinę struktūrą ir patikrinti, ar nėra chromosomų sutrikimų. DNR tyrimas be ląstelių gali būti atliekamas jau 7-ąją nėštumo savaitę. Tačiau JAV maisto ir vaistų administracija šiuo metu nereglamentuoja šios genetinių tyrimų formos.

Kai kuriais atvejais, norint nustatyti kūdikio lytį ir nustatyti chromosomų būklę, gali būti naudojamas choriono gaurelių mėginys arba amniocentezė. Šios procedūros apima mažą placentos ar vaisiaus skysčio mėginį, kad būtų galima nustatyti kūdikio lytį. Nors jie paprastai yra labai tikslūs, dažniausiai nerekomenduojami dėl nedidelės persileidimo ir kitų komplikacijų rizikos.

Ką galiu vartoti peršalus nėštumo metu?

Guaifenesiną („Robitussin“) ir kitus be recepto parduodamus kosulio sirupus paprastai galima vartoti peršalus. Nesuvaldomai slogai pseudoefedriną (Sudafed) taip pat saugu vartoti saikingai. Druskingi nosies lašai ir drėkintuvai taip pat padeda šalinant peršalimo simptomus.

Būtinai paskambinkite savo gydytojui, kad gautumėte tolesnį įvertinimą, jei patiriate:

• peršalimo simptomai, trunkantys ilgiau nei savaitę
• kosulys, sukeliantis geltonas arba žalias gleives
• karščiavimas didesnis nei 100 ° F

Ką galiu vartoti dėl rėmens ir vidurių užkietėjimo nėštumo metu?

Rėmuo ir vidurių užkietėjimas yra labai dažni skundai per visą nėštumą. Antacidiniai vaistai, tokie kaip kalcio karbonatas (Tums, Rolaids), labai padeda nuo rėmens. Šiuos vaistus galima lengvai laikyti rankinėje, automobilyje ar naktiniame staliuke, kad netikėtai atsirastų ši būklė.

Norėdami palengvinti vidurių užkietėjimą, galite pabandyti:

• gerti daug vandens
• valgyti slyvas arba tamsiąsias, lapines daržoves, pavyzdžiui, lapinius kopūstus ir špinatus
• vartojant natrio dokusatą (Colace), psylį (Metamucil) arba dokusato kalcį (Surfak)

Jei šios priemonės neveikia, prižiūrint gydytojui vidurių užkietėjimui gali būti naudojamos bisakodilo (Dulcolax) žvakutės ar klizmos.

Ar galiu sportuoti nėštumo metu?

Jei prieš nėštumą laikėtės aktyvaus gyvenimo būdo ir reguliariai sportavote, nėštumo metu galite tęsti tą pačią tvarką. Tačiau svarbu, kad jūsų širdies susitraukimų dažnis būtų mažesnis nei 140 dūžių per minutę arba mažiau nei 35 kartus per 15 sekundžių, ir susilaikykite nuo pernelyg didelio krūvio. Taip pat turėtumėte vengti tam tikros veiklos, didinančios traumų riziką, tokių kaip slidinėjimas, čiuožimas ant ledo ir kontaktinio sporto žaidimas.

Įpusėjus nėštumui gali prasidėti diskomfortas bėgant ar šokinėjant dėl ​​besiplečiančio pilvo, todėl galbūt norėsite pakeisti savo režimą vaikščiojimu jėgomis ar kita nedidelio poveikio veikla. Plaukimas ir šokiai yra saugios mankštos formos, kurias dažnai rekomenduojama vartoti nėštumo metu. Jogos ir tempimo pratimų atlikimas taip pat yra labai naudingas ir atpalaiduojantis.

Jei prieš nėštumą laikėtės sėslaus gyvenimo būdo, nebandykite nėštumo metu pradėti reiklią mankštą be gydytojo priežiūros. Naujas mankštos planas kelia didesnę vaisiaus augimo ribojimo riziką, nes daugiau deguonies patenka į jūsų dirbančius raumenis, o ne į besivystantį kūdikį.

Ar galiu nėštumo metu atlikti dantų darbą?

Bloga dantų higiena buvo siejama su priešlaikiniu gimdymu arba gimdymu, įvykusiu iki 37-osios nėštumo savaitės, todėl svarbu, kad dantų problemos būtų nedelsiant išspręstos. Vaikai, trukdantys trukdyti, yra saugūs, kaip ir dantų rentgeno nuotraukos naudojant apsauginę švino prijuostę.

Nedidelis kraujavimas iš dantenų yra normalus nėštumo metu. Tačiau, jei kraujavimas tampa per didelis, turėtumėte susisiekti su savo gydytoju. Kai kurioms nėščioms moterims taip pat pasireiškia būklė, vadinama ptyalizmu, tai yra per didelis seilėjimasis ir spjaudymasis. Deja, šios ligos negalima gydyti, nors po gimdymo ji paprastai praeina. Kai kurios moterys mano, kad mėtų čiulpimas padeda sumažinti ptyalizmą.

Ar galiu nuspalvinti plaukus?

Apskritai gydytojai nesijaudina dėl plaukų gydymo nėštumo metu, nes cheminės medžiagos nėra absorbuojamos per odą. Jei esate ypač susirūpinęs dėl galimų toksinų, nėštumo metu susilaikykite nuo plaukų gydymo ir palaukite, kol pasibaigus gimdymui dažysite plaukus ar juos perversite. Galite išbandyti natūralius dažiklius, tokius kaip chna, o ne amoniako pagrindu pagamintus produktus. Jei nuspręsite dažyti plaukus ar juos prakvėpuoti, įsitikinkite, kad patalpa, kurioje esate, yra gerai vėdinama.

Ar turėčiau lankyti gimdymo užsiėmimus?

Jei jus domina gimdymo užsiėmimai, antrasis trimestras yra laikas užsiregistruoti. Yra daug skirtingų klasių tipų. Kai kuriose klasėse daugiausia dėmesio skiriama skausmo valdymui gimdymo metu, o kitose - laikotarpiui po gimdymo.

Daugelyje ligoninių taip pat vyksta gimdymo ugdymo užsiėmimai. Šių užsiėmimų metu galite būti supažindinti su ligoninės personalu slaugos, anestezijos ir pediatrijos srityse. Tai suteikia jums galimybę sužinoti daugiau informacijos apie ligoninės filosofiją, susijusią su gimdymu ir sveikimu. Jūsų instruktorius pateiks jums ligoninės politiką dėl lankytojų gimdymo, gimdymo ir sveikimo metu. Ne ligoninėse vykdomose klasėse paprastai aiškiau kalbama apie konkrečius klausimus, pavyzdžiui, kaip maitinti krūtimi ar kaip rasti tinkamą vaiko priežiūrą.

Jūsų sprendimas, kurią klasę pasirinkti, neturėtų būti grindžiamas tik prieinamumu ir patogumu. Taip pat turėtumėte atsižvelgti į klasės filosofiją. Jei tai jūsų pirmasis nėštumas, galbūt norėsite pasirinkti klasę, kurioje apžvelgiamos visos skirtingos skausmo ir darbo valdymo galimybės. Klauskite savo gydytojo, šeimos narių ir draugų rekomendacijų.