Ar dėvėti rūkalai yra tokie pat pavojingi, kaip rūkyti cigaretes?

Turinys

• Poveikis suaugusiesiems
• Širdies ir kraujagyslių ligos
• Kvėpavimo sistemos ligos
• Plaučių vėžys
• Kiti vėžiniai susirgimai
• Poveikis vaikams
• Esmė

Antriniai dūmai reiškia dūmus, kurie išsiskiria rūkantiesiems:

• cigarečių
• vamzdžiai
• cigarai
• kiti tabako gaminiai

Rūkymas iš pirmų rankų ir iš antrų rankų sukelia rimtą poveikį sveikatai. Nors tiesiogiai rūkyti yra blogiau, jie abu turi panašų neigiamą poveikį sveikatai.

Antriniai dūmai taip pat vadinami:

• šoninio srauto dūmai
• aplinkos dūmai
• pasyvūs dūmai
• nevalingi dūmai

Nerūkantiems, įkvepiantiems iš antrinių rūkymų, įtakos turi dūmuose esančios cheminės medžiagos.

Remiantis duomenimis, tabako dūmuose yra daugiau nei 7000 chemikalų. Iš viso mažiausiai 69 yra vėžys. Virš 250 yra kenksmingi kitais būdais.

Skysčių, tokių kaip kraujas ir šlapimas nerūkantiems, nikotinas, anglies monoksidas ir formaldehidas gali būti teigiami. Kuo ilgiau esate pasyvūs dūmai, tuo didesnė rizika įkvėpti šių nuodingų cheminių medžiagų.

Pasyvių dūmų poveikis ten, kur kažkas gali rūkyti. Šios vietos gali būti:

• barai
• automobilių
• namus
• vakarėlius
• rekreacinės zonos
• restoranai
• darbo vietos

Visuomenei sužinojus daugiau apie žalingą rūkymo poveikį, bendras paauglių ir suaugusiųjų rūkymo lygis ir toliau mažėja. Tačiau, anot 58 mln. Nerūkančių amerikiečių, vis dar veikia antriniai dūmai.

Apskaičiuota, kad 1,2 mln. Priešlaikinių mirčių per metus yra susijusios su pasyviu rūkymu visame pasaulyje.

Tai yra rimtas susirūpinimas sveikata, galintis paveikti ir suaugusius, ir vaikus, kurie yra pasyviai rūkomi.

Vienintelis būdas pašalinti tokią riziką yra visiškai nesilaikyti tabako dūmų.

Poveikis suaugusiesiems

Naudoti dūmai dažnai būna suaugusiesiems.

Galite dirbti su kitais, kurie rūko aplink jus, arba galite būti veikiami socialinių ar poilsio renginių metu. Taip pat galite gyventi su rūkančiu šeimos nariu.

Suaugusiesiems pasyvus rūkymas gali sukelti:

Širdies ir kraujagyslių ligos

Nerūkantiems, kurie patiria pasyvų rūkymą, yra didesnė širdies ligų rizika ir didesnė insulto rizika.

Be to, dūmai gali dar labiau pabloginti esamus aukšto kraujospūdžio atvejus.

Kvėpavimo sistemos ligos

Suaugusiesiems gali išsivystyti astma ir dažnai pasireikšti kvėpavimo takų ligos. Jei jau sergate astma, buvimas šalia tabako dūmų gali pabloginti jūsų simptomus.

Plaučių vėžys

Dėvėti rūkymai gali sukelti net plaučių vėžį suaugusiesiems, kurie tiesiogiai nerūko tabako gaminių.

Gyvenimas ar darbas su rūkančiu asmeniu gali padidinti jūsų individualią plaučių vėžio riziką.

Kiti vėžiniai susirgimai

Tarp galimybių yra:

• krūties vėžys
• leukemija
• limfoma

Taip pat galimi sinuso ertmės vėžiai.

Poveikis vaikams

Nors reguliarus pasyvių dūmų poveikis gali sukelti įvairių sveikatos problemų suaugusiesiems, vaikai yra dar labiau pažeidžiami būnant šalia tabako dūmų. Taip yra todėl, kad jų kūnai ir organai vis dar yra vystymosi stadijose.

Vaikai neturi galimybės pasakyti apie cigarečių dūmų buvimą. Dėl to susijusios rizikos ribojimas tampa dar sudėtingesnis.

Vaikų pasyvaus rūkymo pasekmės sveikatai yra šios:

• Plaučių poveikis sveikatai. Tai apima uždelstą plaučių vystymąsi ir astmą.
• Kvėpavimo takų infekcijos. Vaikai, patekę į antrą rūkymą, dažniau serga infekcijomis. Dažniausiai pasireiškia pneumonija ir bronchitas.
• Ausų infekcijos. Tai dažnai atsiranda vidurinėje ausyje ir dažnai būna.
• Blogėjantys astmos simptomai, pavyzdžiui, kosulys ir švokštimas. Vaikams, sergantiems astma, taip pat gali pasireikšti astmos priepuoliai dėl dažnai pasitaikančių dūmų.
• Nuolatiniai peršalimo ar į astmą panašūs simptomai. Tai kosulys, švokštimas ir dusulys, taip pat čiaudulys ir sloga.
• Smegenų navikai. Tai gali išsivystyti ir vėliau gyvenime.

Kūdikiai yra dar labiau pažeidžiami pasyvaus rūkymo poveikio, nes tai gali sukelti staigios kūdikio mirties sindromą (SIDS).

Nėščios moterys, patekusios į antrą rūkymą, taip pat gali pagimdyti mažo svorio vaikus.

Apskaičiuota, kad pranešta apie 65 000 vaikų mirčių, susijusių su pasyviu rūkymu. Kaip vienas iš tėvų, vienas geriausių būdų, kaip užkirsti kelią pasyviam rūkymui, yra mesti rūkyti.

Esmė

Norėdami gauti neigiamą rūkymo poveikį sveikatai, neturite patys rūkyti cigaretės.

Atsižvelgiant į daugybę pasyvių dūmų padarinių sveikatai, vengimas vis dažniau laikomas žmogaus teise.

Štai kodėl daugelis valstybių priėmė įstatymus, draudžiančius rūkyti bendrose patalpose, pavyzdžiui, restoranuose, už mokyklų ir ligoninių ribų bei žaidimų aikštelėse.

Nepaisant to, kad buvo priimti nerūkymo įstatymai, vienintelis būdas visiškai apsaugoti nerūkančius nuo antrinių rūkymų yra metimas rūkyti.

Jei gyvenate daugiabučiuose namuose, cigarečių dūmai gali keliauti tarp kambarių ir apartamentų. Buvimas lauke atviroje vietoje arba langų atidarymas aplink rūkantįjį viduje mažai padeda sustabdyti antrinių dūmų poveikį.

Jei esate šalia tabako dūmų, vienintelis būdas visiškai pašalinti poveikį yra visiškai palikti paveiktą vietą.

Vis dėlto, problema yra ta, kad dažniausiai pasyvūs dūmai veikia namuose ir darbo vietose.

Tokiais atvejais beveik neįmanoma išvengti antrinių dūmų kaip nerūkančiam. Tai ypač pasakytina apie vaikus, kurių tėvai rūko namuose ir automobiliuose.

Metimas rūkyti yra geriausias būdas apsaugoti nerūkančius nuo rūkančių asmenų.