Ar tarnybinis šuo gali padėti jūsų nerimui?

Turinys

• Kas yra psichiatriniai tarnybiniai šunys?
• Kaip gauti tarnybinį šunį
• Kokie dar būdai įveikti nerimą?
• Ką tu gali padaryti dabar

Kas yra tarnybiniai šunys?

Tarnybiniai šunys veikia kaip neįgalių žmonių palydovai ir pagalbininkai. Tradiciškai tai apėmė žmones su regos, klausos ar judėjimo sutrikimais. Daugelis žmonių yra susipažinę su tokio tipo tarnybiniais gyvūnais.

Šie šunys taip pat gali padėti žmonėms, kuriems yra nematoma būklė, pavyzdžiui, diabetas. Tai pasakytina ir apie psichinės sveikatos sąlygas, tokias kaip potrauminio streso sutrikimas, depresija ir nerimas.

Tarnybiniai šunys skiriasi nuo įprastų augintinių. Kad šie šunys būtų teisiškai pripažinti tarnybiniu gyvūnu, jie mokomi atlikti užduotis, kurios gali padėti neįgaliesiems. Priklausomai nuo asmens poreikių, tai gali reikšti bet ką - nuo atvežimo žmogui vaistus krizės metu iki pagalbos suradimo skubios medicinos pagalbos metu.

Kas yra psichiatriniai tarnybiniai šunys?

Kaip ir „standartiniai“ tarnybiniai šunys, psichiatriniai tarnybiniai šunys yra mokomi padėti žmogui atlikti reikalingas užduotis ir apsaugoti jį nuo žalos. Psichiatrijos tarnybiniai šunys paprastai padeda žmonėms, turintiems psichinės sveikatos sutrikimų, trukdančių jų kasdieniam gyvenimui.

Psichiatrijos tarnybinis šuo gali padėti kam nors neramu:

• nerimo priepuolio metu atsinešti vaistų ar vandens, kad būtų lengviau nuryti vaistus
• pernešant telefoną per nerimo priepuolį, kuriuo galėsite paskambinti savo terapeutui ar kitai palaikymo sistemai
• vesti ką nors pas jus, jei esate krizėje
• suteikiant lytėjimo stimuliaciją, pavyzdžiui, laižant veidą, kad būtų lengviau sutrikdyti emocinę perkrovą
• spaudžiant krūtinę ar pilvą, kad sukeltų raminamąjį poveikį nelaimės metu

Kartais žmonės klaidina emocinės pagalbos šunis psichiatrijos tarnybiniais šunimis. Emocinis palaikomasis gyvūnas tiesiog suteikia savininkui terapinį poveikį. Šie gyvūnai nėra mokomi atlikti jokių užduočių. Taip yra todėl, kad jų buvimas yra skirtas sušvelninti visus psichologinius ar emocinius simptomus, kuriuos galite patirti.

Kaip gauti tarnybinį šunį

Norėdami gauti tarnybinį šunį, turite atitikti kelis kriterijus. Tai gali apimti:

• turintys fizinę negalią arba sekinančią ligą ar sutrikimą
• galimybė dalyvauti šuns dresavimo procese
• sugebėjimas savarankiškai vadovauti ir prižiūrėti tarnybinį šunį
• turinti stabilią namų aplinką

Tarnybiniai šunys yra apmokomi tenkinti žmogaus poreikius, kol jie dar nėra apgyvendinami kažkieno namuose. Šuo, kuris jau tarnavo kaip augintinis, vėliau negali būti mokomas vėliau kaip tarnybinis šuo.

Norėdami kreiptis dėl psichiatrinio šuns, jums reikės gydytojo arba licencijuoto psichinės sveikatos specialisto rekomendacijos.

Apie 18 procentų suaugusiųjų amerikiečių patiria tam tikrą psichinės sveikatos sutrikimą. Apskritai maždaug 4 procentai suaugusiųjų amerikiečių patiria sunkų ar sekinantį psichinės sveikatos sutrikimą. Tai reiškia, kad tik dalis psichinės sveikatos sutrikimų turinčių žmonių yra kvalifikuoti psichiatrijos tarnybiniam šuniui.

Žmonėms, turintiems nerimą, kuris nėra toks sekinantis, gali būti naudingas emocinės pagalbos gyvūnas. Šie naminiai gyvūnai neapsiriboja iltimis. Jie skirti maloniai bendrauti.

Emociniai gyvūnai daugeliu atvejų vis dar laikomi augintiniais. Tai reiškia, kad jie neturi tokios pačios teisinės apsaugos kaip tarnybiniai gyvūnai viešose ir privačiose erdvėse. Šiems gyvūnams suteikiamos kelios tos pačios nuostatos. Asmuo, turintis emocinį palaikantį gyvūną, vis tiek turi teisę laikyti naminius gyvūnus ir gali skristi su gyvūnu nemokėdamas papildomo mokesčio.

Žmonėms, manantiems, kad jiems bus naudinga emocinė parama, taip pat reikia psichinės sveikatos specialisto išrašyto laiško.

Kokie dar būdai įveikti nerimą?

Įveikti nerimą kiekvienam žmogui skiriasi, todėl svarbu rasti tai, kas jums tinka. Ko jums gali prireikti, priklauso nuo jūsų savijautos ir to, kas sukelia jūsų nerimą.

Keli bendri patarimai:

• eidama pasivaikščioti
• praktikuojantis dėmesingumą
• atliekant kvėpavimo pratimus
• išsimiegoti visą naktį
• reguliariai mankštintis

Jei jums reikia pagalbos, susisiekite su savo terapeutu ar psichinės sveikatos specialistu. Jei tokio neturite, Nacionalinis psichinių ligų aljansas siūlo patarimų, kaip susirasti sau tinkamą terapeutą ar gydytoją. Organizacija taip pat siūlo pagalbą ieškant ką nors savo vietovėje. Tai galima padaryti internetu arba paskambinus telefonu 800-950-NAMI.

Jei jums reikia skubios medicininės pagalbos, turėtumėte paskambinti į vietines pagalbos tarnybas.

Ką tu gali padaryti dabar

Jei manote, kad jums būtų naudingas tarnybinis šuo ar emocinės pagalbos gyvūnas, turėtumėte susisiekti su terapeutu ar kitu psichinės sveikatos specialistu. Jie gali kartu su jumis nustatyti, ar tarnybinis šuo ar emocinės pagalbos gyvūnas jums labiausiai tinka.