Mioneurinės įtampos sindromas

Turinys

• Mioneurinės įtampos sindromo simptomai
• Mioneurinės įtampos sindromo gydymas
• Naudingos nuorodos:

Mioneurinės įtampos arba miozito įtampos sindromas yra liga, sukelianti lėtinį skausmą dėl raumenų įtampos, kurią sukelia nuslopinta emocinė ir psichologinė įtampa.

Esant Mioneurinės įtampos sindromui, nesąmoningos emocinės problemos, tokios kaip pyktis, baimė, susierzinimas ar nerimas, sukelia autonominės nervų sistemos įtampą, slopinančią raumenų, nervų ir jungiamojo audinio kraujotaką, sukeliančią skausmą.

Skausmas tampa fizine emocinių problemų pasekme, kuri gali būti blogi prisiminimai, kuriuos žmogus linkęs nuslopinti.

Mioneurinės įtampos sindromo simptomai

Dažniausi Mioneurinės įtampos sindromo simptomai yra šie:

• Ache;
• Tirpimas;
• Skruzdėlynas;
• Standumas;
• Pažeistos zonos silpnumas.

Skausmas neapsiriboja tik nugara, kur jis yra dažnesnis, bet ir kitose kūno dalyse. Kai kuriems pacientams, sergantiems miozito įtampos sindromu, pasireiškia lėtinis rankų skausmas, galvos ir žandikaulio sąnario skausmas, fibromialgija ar dirgliosios žarnos sindromas.

Skausmas gali būti vidutinio ar stipraus intensyvumo ir dažnai juda iš vienos kūno vietos į kitą. Kai kurie žmonės laikinai palengvina simptomus po atostogų, o tai rodo miozito įtampos sindromą.

Mioneurinės įtampos sindromo gydymas

Mioneurinės įtampos sindromo gydymas turi du komponentus: psichologinį ir fizinį.

Psichologinio gydymo metu pacientams patariama naudoti įvairius metodus, kad būtų galima nustatyti ir kuo labiau sumažinti / pašalinti emocines problemas, sukeliančias Mioneurinės įtampos sindromo simptomus:

• Kasdieninė meditacija: padeda asmeniui nustatyti neigiamas mintis ir jausmus, darančius įtaką jo gyvenimui, ir bandyti juos pašalinti;
• Kasdien rašomos dienos metu jaučiamos emocijos;
• Nustatykite kasdienius tikslus ir įsipareigojimus, kad pašalintumėte nerimą ir baimę;
• Išmokite pozityviai mąstyti susidurdami su iššūkiais.

Fizinių miozito įtampos sindromo simptomų, tokių kaip skausmas, sustingimas, tirpimas ar nuovargis, gydymas apima analgetikų vartojimą, fizioterapiją ar masažus.

Tinkama dieta, fiziniai pratimai, gyvenimo būdo įpročių, tokių kaip rūkymas, alkoholizmas ir narkotikai, pašalinimas padeda sumažinti emocinį poveikį organizmui, pašalina kai kuriuos simptomus, atsirandančius esant miozito įtampos sindromui.

Naudingos nuorodos:

• Fibromialgija
• Dirgliosios žarnos sindromas