Autorius: Joan Hall
Kūrybos Data: 4 Vasario Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 26 Kovas 2025
Anonim
Frozen Shoulder | Adhesive Capsulitis Rehab (Strengthening, Stretching, & Mobility Exercises)
Video.: Frozen Shoulder | Adhesive Capsulitis Rehab (Strengthening, Stretching, & Mobility Exercises)

Turinys

Klijuojamo kapsulito arba sustingusio peties sindromo gydymas gali būti atliekamas taikant fizioterapiją, skausmą malšinančius vaistus ir gali trukti nuo 8 iki 12 mėnesių, tačiau taip pat gali būti, kad praėjus maždaug 2 metams nuo ligos pradžios būklė visiškai sumažėja. simptomai. Net ir be jokio gydymo.

Gydytojas gali nurodyti vartoti skausmą malšinančius vaistus, priešuždegiminius vaistus, kortikosteroidus ar steroidų infiltraciją skausmui malšinti, tačiau taip pat nurodoma fizioterapija, o kai būklė nepagerėja, gali būti nurodyta operacija.

Klijuojamasis kapsulitas yra peties sąnario uždegimas, sukeliantis skausmą ir sunkiai judinant ranką, tarsi petys būtų tikrai sušalęs. Diagnozę nustato gydytojas, išanalizavęs vaizdo tyrimus, tokius kaip rentgeno spinduliai, ultragarsas ir artrografija, kurie yra būtini norint įvertinti pečių judrumą.

Gydymas gali būti atliekamas:


1. Vaistai

Ūmiausia ligos faze gydytojas gali skirti skausmą malšinančius vaistus nuo skausmo, nesteroidinius priešuždegiminius vaistus ir kortikosteroidus. Kortikosteroidų infiltracija tiesiai į sąnarį taip pat yra skausmo malšinimo galimybė, nes ji atliekama pagal vidutinius kriterijus arba kas 4–6 mėnesius, tačiau nė vienas iš šių vaistų neatmeta fizinės terapijos poreikio, nes yra papildomas.

2. Fizioterapija

Kineziterapija visada rekomenduojama, nes ji padeda kovoti su skausmu ir atkurti pečių judesius. Kineziterapijos priemonėse skausmui malšinti ir šiltiems kompresams galima naudoti palengvinant šio sąnario judėjimą. Be tempimo pratimų (neviršijant skausmo ribų), vėliau gali būti atliekami ir raumenų stiprinimo pratimai.

Sveikimo laikas skirtingiems žmonėms skiriasi, bet paprastai trunka nuo kelių mėnesių iki 1 metų, palaipsniui gerėjant simptomams. Nors pažeistos rankos judesio amplitudė reikšmingai nepagerės, tačiau per pirmuosius užsiėmimus trapecijos raumenyje galima nesudaryti raumenų kontraktūrų, kurios gali sukelti dar daugiau skausmo ir diskomforto.


Yra specialių metodų, kurie gali padėti sulaužyti sąaugas ir skatinti amplitudę, tačiau pacientui nerekomenduojama per daug priversti sąnarį judinti ranką, nes tai gali sukelti nedidelę traumą, kuri, be skausmo sustiprinimo, daro neatneš jokio skausmo. Namuose turėtų būti atliekami tik kineziterapeuto rekomenduojami pratimai, kurie gali apimti mažą įrangą, pavyzdžiui, rutulį, lazdą (šluotos rankeną) ir elastines juostas („teraband“).

Karšto vandens maišelius naudinga įsidėti prieš atliekant tempimus, nes jie atpalaiduoja raumenis ir palengvina raumenų tempimą, tačiau maišeliai su susmulkintu ledu yra nurodyti kiekvieno užsiėmimo pabaigoje, nes sumažina skausmą. Kai kurie ruožai, kurie gali padėti, yra šie:

Šie pratimai turėtų būti atliekami 3–5 kartus per dieną, trukdami nuo 30 sekundžių iki 1 minutės, tačiau kineziterapeutas gali nurodyti kitus atsižvelgdamas į kiekvieno žmogaus poreikius.


Peržiūrėkite keletą paprastų pratimų, kurie padeda numalšinti pečių skausmus: Propriocepcijos pratimai peties atsistatymui.

3. Suprascapular nervo blokada

Gydytojas biure ar ligoninėje gali atlikti suprascapular nervų blokadą, kuris labai palengvina skausmą, o tai yra galimybė, kai vaistai neturi jokio poveikio ir apsunkina kineziterapiją. Šis nervas gali būti užblokuotas, nes jis yra atsakingas už 70% peties pojūčių teikimą, o kai jis yra užblokuotas, labai pagerėja skausmas.

4.Hidrodiliacija

Kita alternatyva, kurią gali nurodyti gydytojas, yra peties išsiplėtimas injekuojant orą ar skystį (fiziologinis tirpalas + kortikosteroidas) taikant vietinę nejautrą, kuri padeda prailginti peties sąnario kapsulę, kuri skatina skausmą ir palengvina peties judėjimą.

5. Chirurgija

Chirurgija yra paskutinė gydymo galimybė, kai nėra konservatyvaus gydymo, kuris atliekamas taikant vaistus ir kineziterapiją, pagerėjimo požymių. Gydytojas ortopedas gali atlikti artroskopiją ar uždarą manipuliaciją, kuri gali grąžinti peties judrumą. Po operacijos asmuo turi grįžti į kineziterapiją, kad pagreitintų gijimą, ir tęsti pratimus, kad būtų galima visiškai atsigauti.

Įspūdingi Leidiniai

3 žingsniai į sveiką mitybą keliaujant

3 žingsniai į sveiką mitybą keliaujant

Rašydama šį lėktuvą krendu lėktuvu ir praėju keliom dienom po grįžimo, kalendoriuje yra dar viena kelionė. ukaupiu daug dažnai kraidančių mylių ir puikiai u ikroviau daiktu . Viena iš mano trategijų y...
Šį savaitgalį Vanessa Hudgens atliko intensyvią „Sunday Funday“ treniruotę

Šį savaitgalį Vanessa Hudgens atliko intensyvią „Sunday Funday“ treniruotę

Reikia greito treniruotė motyvacijo ? Nauja vaizdo įraša , kuriame Vane a Hudgen šyp o i ekmadienio treniruotė metu, niežė judėjimą, kad ir kokia būtų jū ų „Netflix“ eilė. (Ta pat pa akytina apie šį v...