Apsinuodijimo maistu simptomai ir ką valgyti

Turinys

• Apsinuodijimo maistu simptomai
• Kaip turėtų būti atliekamas gydymas
• Ką valgyti

Apsinuodijimas maistu atsiranda pavartojus maisto, užteršto toksinais, kuriuos gamina grybai ar bakterijos, kurių gali būti maiste. Taigi, nurijus šiuos toksinus, atsiranda keletas simptomų, tokių kaip vėmimas, pykinimas, galvos skausmas ir viduriavimas, be to, jie sukelia didžiulį nuovargį, silpnumą ir dehidraciją.

Svarbu, kad asmuo, kai tik atsirastų apsinuodijimo maistu simptomų, eitų į sveikatos centrą ar ligoninę, kad būtų išvengta komplikacijų. Svarbu laikytis lengvos ir riebios dietos bei gerti daug vandens ar naminį serumą. dieną, be to, likti ramybėje.

Apsinuodijimo maistu simptomai

Apsinuodijimo maistu simptomai pasireiškia praėjus kelioms valandoms po užteršto maisto vartojimo, dažniausiai pasireiškia savijauta, pykinimas ir viduriavimas. Jei manote, kad galite apsinuodyti, patikrinkite savo simptomus:

1. 1. Pykinimas ar vėmimas
2. 2. Skystos išmatos daugiau nei 3 kartus per dieną
3. 3. Stiprūs skrandžio skausmai
4. 4. Stiprus pilvo skausmas
5. 5. Karščiavimas žemesnėje nei 38º C temperatūroje
6. 6. Per didelis nuovargis be aiškios priežasties

Paprastai simptomai pradeda gerėti praėjus 2 ar 3 dienoms po jų atsiradimo, todėl, jei trečios dienos pabaigoje simptomai nepagerėja arba jie blogėja, rekomenduojama kreiptis į gastroenterologą, kad būtų nustatyta šių simptomų priežastis ir pradėti tinkamą gydymą.

Be to, svarbu kreiptis į gydytoją, jei simptomai pablogėja per pirmąsias tris dienas, taip pat rekomenduojama kreiptis į gydytoją, jei atsiranda vėmimas, kruvinas viduriavimas, didelis karščiavimas ir sunkios dehidracijos požymiai, tokie kaip burnos džiūvimas, per didelis burnos džiūvimas. troškulys, silpnumas, galvos skausmas ir galvos svaigimas.

Be to, nėščios moterys, pagyvenę žmonės, nusilpę žmonės ir vaikai turėtų kreiptis į gydytoją, kai tik atsiranda pirmieji intoksikacijos simptomai, nes jie yra jautresni ir dažniausiai pasireiškia sunkesniais simptomais.

Kaip turėtų būti atliekamas gydymas

Apsinuodijimo maistu gydymas daugeliu atvejų yra gydymas namuose, tai yra, vartojant daug skysčių ir laikantis lengvos, subalansuotos ir mažai riebalų turinčios dietos iki kelių dienų po simptomų išnykimo. organizmas atsigauna, pykinimas ir pykinimas atslūgsta.

Be to, norint apsinuodyti maistu, labai svarbu pakeisti prarastą skysčių kiekį, gerti daug vandens, arbatų ir natūralių vaisių sulčių, taip pat rekomenduojama gerti drėkinamąjį serumą, kurį galima įsigyti vaistinėje arba paruošti namuose. namie. Pažiūrėkite, kaip galite paruošti naminį serumą žiūrėdami vaizdo įrašą:

Paprastai apsinuodijimas maistu praeina taikant šias priemones, nereikia vartoti jokių specialių vaistų, tačiau jei simptomai pablogėja, rekomenduojama kreiptis į gydytoją. Šiais sunkesniais atvejais gali tekti vartoti vaistus pykinimui ir vėmimui gydyti, pvz., Metaklopramidą ir Domperidoną, vaistus viduriavimui sustabdyti, pvz., Loperamidą ar Imosec, ir karščiavimui kontroliuoti, pvz., Tylenolį ar Ibuprofeną.

Ką valgyti

Kai apsinuodijate maistu, labai svarbu laikytis dietos, kuri padeda sumažinti simptomus. Todėl labiausiai rekomenduojami maisto produktai yra:

• Arbatos su cukrumi, bet be kofeino, vengiant juodosios arbatos, matinės arbatos ar žaliosios arbatos;
• Kukurūzų košė;
• Virtos ir lukštentos kriaušės ir obuoliai;
• Bananas;
• Virtos morkos;
• Balti ryžiai arba makaronai be padažų ar riebalų;
• Kepta bulvė;
• Ant grotelių kepta arba virta vištiena arba kalakutiena;
• Baltoji duona su vaisių uogiene.

Svarbu vengti sunkių ir sunkiai virškinamų maisto produktų, tokių kaip pomidorai, kopūstai, kiaušiniai, pupelės, raudona mėsa, lapai, pavyzdžiui, salotos ir kopūstai, sviestas, nenugriebtas pienas, sėklos ir stiprūs prieskoniai. riebus maistas. Peržiūrėkite maisto produktų, kurie labiausiai sukelia pilvo skausmą, sąrašą.

Pirmosiomis dienomis vis dar svarbu teikti pirmenybę virtiems ir nuluptiems vaisiams bei perkoštoms vaisių sultims, ir tik po viduriavimo rekomenduojama pradėti valgyti daržoves, patartina valgyti virtas daržoves arba sriuboje, nes jos padeda papildyti maistines medžiagas ir vitaminus organizme. Peržiūrėkite keletą namų gydymo būdų apsinuodijimui maistu gydyti.