10 fizinių emocinių ligų simptomų

Turinys

• Psichosomatinių ligų priežastys
• Kaip gydyti

Psichosomatinės ligos yra proto ligos, pasireiškiančios fiziniais simptomais, tokiais kaip skrandžio skausmas, drebulys ar prakaitas, tačiau turinčios psichologinių priežasčių. Jie atsiranda žmonėms, turintiems didelį stresą ir nerimą, nes tai yra būdas kūnui fiziškai pademonstruoti tai, kas neteisinga emocinėje ir sentimentalioje dalyje.

Kai kurie fiziniai požymiai, galintys rodyti psichosomatinę ligą, yra šie:

1. Padidėjęs širdies ritmas;
2. Drebulys;
3. Greitas kvėpavimas ir dusulys;
4. Šaltas ar per didelis prakaitas;
5. Sausa burna;
6. Judesio ligos;
7. Pilvo skausmas;
8. Gumbelio pojūtis gerklėje;
9. Krūtinės, nugaros ir galvos skausmas;
10. Raudonos arba violetinės dėmės ant odos.

Šie simptomai atsiranda dėl to, kad stresas ir nerimas padidina smegenų nervinę veiklą, be to, padidina hormonų, tokių kaip adrenalinas ir kortizolis, kiekį kraujyje. Daugelis kūno organų, pvz., Žarnynas, skrandis, raumenys, oda ir širdis, turi tiesioginį ryšį su smegenimis, todėl šie pokyčiai juos labiausiai veikia.

Išliekant simptomams, dažnai pasitaiko ligų, kurias gali sukelti ar pabloginti emocinės priežastys, pavyzdžiui, gastritas, fibromialgija, psoriazė ir padidėjęs kraujospūdis. Kai kuriais atvejais simptomai yra tokie intensyvūs, kad gali imituoti rimtas ligas, pavyzdžiui, infarktą, insultą ar priepuolius, ir prireikus skubios pagalbos reikia skubaus gydymo, pagrįsto anksiolitikais, tokiais kaip diazepamas. Sužinokite daugiau apie psichosomatines ligas.

Psichosomatinių ligų priežastys

Kiekvienas gali susirgti psichosomatine liga, nes mes visi esame susidūrę su situacijomis, kurios sukelia nerimą, stresą ar liūdesį. Taigi, kai kurios situacijos, dėl kurių gali lengviau atsirasti tokio tipo liga, yra:

• Daugybė reikalavimų ir stresas darbe;
• Trauma dėl didelių įvykių;
• Sunkumas išreikšti jausmus ar kalbėti apie juos;
• Psichologinis spaudimas ar patyčios;
• Depresija ar nerimas;
• Aukštas asmeninės kolekcijos laipsnis.

Jei įtariami kokie nors simptomai, rodantys psichosomatinę ligą, arba jei asmuo dažnai jaučia nerimą ar stresą, rekomenduojama kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją, kad būtų galima atlikti tyrimus, kuriais būtų galima atmesti kitas ligas, ir prireikus kreiptis į gydytoją. psichiatras ar psichologas.

Šiose situacijose psichologo paskesni veiksmai yra labai svarbūs, nes tai padeda asmeniui nustatyti savo streso ir nerimo priežastis ir tokiu būdu sugebėti susidoroti su tokio tipo situacijomis bei priimti įpročius ir strategijas, kurios skatina gerovės jausmas.

Kaip gydyti

Gydymas atliekamas vaistais simptomams palengvinti, tokiais kaip nuskausminamieji, priešuždegiminiai ir pykinimo vaistai, taip pat nerimo malšinimo vaistai, vartojant antidepresantus, tokius kaip sertralinas ar citalopramas, arba raminantys anksiolitikai, pavyzdžiui, diazepamas ar alprazolamas, jei nurodė gydytojas.

Be vaistų, psichosomatinius simptomus ir ligas turintys žmonės turi būti stebimi psichologo ir psichiatro, atliekant psichoterapijos sesijas ir koreguojant vaistus. Taip pat galima vadovautis keletu patarimų, kaip išmokti išvengti nerimo simptomų, pavyzdžiui, užsiimti malonia veikla, pavyzdžiui.

Taip pat yra natūralių alternatyvų, padedančių palengvinti emocinius simptomus, pavyzdžiui, ramunėlių ir valerijonų arbatos, meditacijos ir kvėpavimo būdai. Peržiūrėkite kitus natūralių vaistų nuo nerimo patarimus.