7 laktozės netoleravimo simptomai

Turinys

• Simptomai vyresnio amžiaus žmonėms ir kūdikiui
• Kaip gydyti laktozės netoleravimą

Laktozės netoleravimo atveju yra normalu, kad geriant pieną ar valgant maistą, pagamintą iš karvės pieno, pasireiškia tokie simptomai kaip pilvo skausmas, dujos ir galvos skausmas.

Laktozė yra piene esantis cukrus, kurio organizmas negali tinkamai suvirškinti, tačiau yra dar viena problema - alergija pienui ir šiuo atveju tai yra reakcija į pieno baltymus, o gydymas taip pat yra pašalinimas iš maisto raciono. karvės pienas. Jei norite sužinoti daugiau apie alergiją pienui, spustelėkite čia.

Jei manote, kad netoleruojate glitimo, patikrinkite savo simptomus:

1. 1. Išgėrus pieno, jogurto ar sūrio pilvas, pilvo skausmas ar per didelis dujų kiekis
2. 2. Kintantys viduriavimo ar vidurių užkietėjimo periodai
3. 3. Energijos trūkumas ir per didelis nuovargis
4. 4. Lengvas dirglumas
5. 5. Dažnas galvos skausmas, atsirandantis daugiausia po valgio
6. 6. Raudonos dėmės ant odos, kurios gali niežėti
7. 7. Nuolatinis raumenų ar sąnarių skausmas

Šie simptomai dažniausiai pasireiškia geriant karvės pieną, tačiau gali nepasireikšti valgant pieno produktus, tokius kaip jogurtas, sūris ar rikota, nes laktozės šiuose maisto produktuose yra mažiau, tačiau jautriausiems žmonėms net sviestas, grietinė ar sutirštintas pienas gali sukelti labai intensyvius simptomus.

Simptomai vyresnio amžiaus žmonėms ir kūdikiui

Pagyvenusių žmonių laktozės netoleravimo simptomai yra dažnesni, nes su amžiumi natūraliai sumažėja laktozę virškinantis fermentas, tačiau taip pat galima pastebėti kūdikių laktozės netoleravimo simptomus, kurie yra labai panašūs į suaugusiųjų, sergantys diegliais, viduriavimu. ir pilvo patinimas.

Taip pat dažnai laktozės netoleravimo simptomai pasireiškia suaugusiesiems, nes didelei daliai gyventojų, ypač juodaodžiams, azijiečiams ir pietų amerikiečiams, trūksta laktazės - tai yra fermentas, kuris virškina laktozę.

Kaip gydyti laktozės netoleravimą

Laktozės netoleravimui gydyti rekomenduojama neįtraukti viso karvės pieno ir visų su karvės pienu paruoštų maisto produktų, tokių kaip pudingas, jogurtas ir balti padažai.

Peržiūrėkite vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip valgyti esant laktozės netoleravimui:

Geras sprendimas tiems, kurie netoleruoja laktozės, bet dar nėra diagnozuoti, yra nustoti gerti pieną 3 mėnesiams ir vėl išgėrus. Jei simptomai vėl atsinaujina, tikėtina, kad jis netoleruoja, tačiau gydytojas gali rekomenduoti tyrimus, įrodančius netoleranciją. Sužinokite, kokius tyrimus galite atlikti: laktozės netoleravimo testai.