Ar žalingas rūkymas maitinant krūtimi?

Turinys

• Apžvalga
• Kiek nikotino perduodama motinos pienu?
• Rūkymo poveikis mamai ir kūdikiui
• Elektroninės cigaretės
• Rekomendacijos rūkančioms mamoms
• Kaip mesti
• Naudoti dūmai
• Atimti

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Apžvalga

Rūkymas veikia ne tik augantį kūdikį nėštumo metu, bet ir gali turėti trūkumų žindančiai mamai.

Rūkymas gali sumažinti žindančios mamos pieno kiekį. Nikotino ir kitų toksinų patekimas per motinos pieną taip pat yra susijęs su padidėjusiu kūdikių nervingumu, pykinimu ir neramumu.

Žindymas suteikia daug privalumų naujam kūdikiui, įskaitant sustiprintą imuninę sistemą. Tokios organizacijos kaip Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja žindymą kaip sveikiausią kūdikio mitybos šaltinį pirmaisiais gyvenimo mėnesiais ir vėliau.

Jei nauja motina ir toliau rūko ir nusprendžia maitinti krūtimi, reikia atsižvelgti į keletą veiksnių.

Kiek nikotino perduodama motinos pienu?

Kai kurios cheminės medžiagos neperduodamos per motinos pieną, kitos - perduodamos. Pavyzdys yra nikotinas, viena iš veikliųjų cigarečių sudedamųjų dalių.

Į motinos pieną patekusio nikotino kiekis yra dvigubai didesnis nei per nėštumą per placentą perduodamo nikotino. Tačiau manoma, kad žindymo nauda vis dar nusveria nikotino poveikio riziką žindymo metu.

Rūkymo poveikis mamai ir kūdikiui

Rūkymas ne tik per motinos pieną perduoda kūdikiui kenksmingas chemines medžiagas, bet ir gali paveikti naujos motinos pieno kiekį. Dėl to ji gali gaminti mažiau pieno.

Moterys, surūkančios daugiau nei 10 cigarečių per dieną, sumažina pieno kiekį ir keičia pieno sudėtį.

Kiti su rūkymu ir pieno tiekimu susiję poveikiai yra šie:

• Rūkančių moterų kūdikiams dažniau pasireiškia pakitę miego įpročiai.
• Kūdikiai, žindymo metu paveikti rūkymo, yra labiau linkę į staigios kūdikio mirties sindromą (SIDS) ir su alergija susijusių ligų, tokių kaip astma, vystymąsi.
• Motinos piene esantis nikotinas gali sukelti kūdikio elgesio pokyčius, pavyzdžiui, verkti labiau nei įprasta.

Cigaretėse aptikta keletas kenksmingų cheminių medžiagų, įskaitant:

• arseno
• cianidas
• vadovauti
• formaldehidas

Deja, yra mažai informacijos apie tai, kaip jie gali būti perduodami kūdikiui žindymo laikotarpiu.

Elektroninės cigaretės

Elektroninės cigaretės rinkoje yra naujos, todėl ilgalaikiai jų saugumo tyrimai nebuvo atlikti. Tačiau elektroninėse cigaretėse vis dar yra nikotino, o tai reiškia, kad jos vis tiek gali kelti riziką motinai ir kūdikiui.

Rekomendacijos rūkančioms mamoms

Motinos pienas yra geriausias naujagimio mitybos šaltinis. Bet saugiausias motinos pienas neturi kenksmingų cheminių medžiagų iš cigarečių ar elektroninių cigarečių.

Jei mama surūko mažiau nei 20 cigarečių per dieną, nikotino poveikio rizika nėra tokia reikšminga. Bet jei mama surūko daugiau nei 20–30 cigarečių per dieną, tai padidina kūdikio riziką:

• dirglumas
• pykinimas
• vėmimas
• viduriavimas

Jei vis tiek rūkote, baigus rūkyti palaukite mažiausiai valandą, kol žindote kūdikį. Tai sumažins jų cheminio poveikio riziką.

Kaip mesti

Pasirengę mesti rūkyti? Išbandykite nikotino pleistrus, kurie apsaugo nuo potraukio nikotinui.

Nikotino pleistrai yra galimybė naujoms mamoms, norinčioms atsisakyti įpročio ir maitinti krūtimi. „La Leche League International“ duomenimis, pirmenybė teikiama nikotino pleistrams, o ne nikotino dervai.

Taip yra dėl to, kad nikotino pleistrai išskiria pastovų mažų nikotino dozių kiekį. Nikotino derva gali sukelti didesnį nikotino lygio svyravimą.

Pataisymai, kuriuos reikia išbandyti:

• „NicoDerm CQ“ skaidrus nikotino pleistras. 40 USD

• Nikotino transderminės sistemos pleistras. 25 USD

Naudoti dūmai

Net jei žindanti motina sugeba mesti rūkyti, kol maitina savo vaiką, jai svarbu vengti antrinių dūmų, kai tik įmanoma.

Dėvėti dūmai padidina kūdikio riziką susirgti tokiomis infekcijomis kaip pneumonija. Tai taip pat padidina staigios kūdikio mirties sindromo (SIDS) riziką.

Atimti

Žindymas kūdikiui yra sveikesnis, net kai motina rūko, nei maitinimas mišiniais.

Jei esate nauja mama ir žindote kūdikį, kuo mažiau rūkyti ir rūkyti po žindymo gali padėti sumažinti nikotino poveikį jūsų kūdikiui.

Motinos pienas yra puikus mitybos pasirinkimas jūsų kūdikiui. Jų maitinimas ir rūkymo panaikinimas gali padėti išsaugoti jūsų ir jūsų kūdikio sveikatą.