Dainos plaukti sau lieknos

Turinys

• Apžvalga skirta

Galia į baseiną! Su kiekvienu smūgiu ir smūgiu visas jūsų kūnas dirba prieš vandens pasipriešinimą, formuoja jūsų raumenis ir degina iki 700 kalorijų per valandą! Tačiau, kaip ir bėgimo takelio užsiėmimai, vandens treniruotės taip pat gali būti monotoniškos. Štai kodėl mes sukūrėme šį 30 minučių nuotaikingą mišinį, kuris papildys jūsų plaukimo rutiną, arba išbandykite šią nemokamą spausdinamą baseino treniruotę.

Flo Rida – švilpukas – 103 BPM

„Maroon 5“ ir „Wiz Khalifa“ - taksofonas - 110 BPM

David Guetta ir Sia – titanas – 126 BPM

Rihanna - Kur tu buvai - 128 BPM

Florencija + mašina – išpurtykite – 108 BPM

Nicki Minaj ir Drake - „Moment 4 Life“ - 99 BPM

Jasonas Derulo - Nenorėk namo - 122 BPM

Swedish House Mafia & Pharrell – One (Jūsų vardas) – 125 BPM

Žr. Visus SHAPE grojaraščius

Apžvalga skirta