Autorius: Robert White
Kūrybos Data: 2 Rugpjūtis 2021
Atnaujinimo Data: 1 Gruodžio Mėn 2024
Anonim
360°—Soukous All Stars
Video.: 360°—Soukous All Stars

Turinys

Įjungta Žaidimas 31 -erių Brittany Daniel vaidina rečiausias futbolininkų žmonas. „Praėjusią savaitę mano personažas vilkėjo prancūzės tarnaitės aprangą“, - sako Danielis, kurio pirmasis didelis koncertas įvyko „Sweet Valley High“. „To pakanka įkvėpimo penkis kartus per savaitę nueiti į sporto salę! Kiti patarimai, kaip motyvuoti juos gyventi:

  1. Raskite jūsų kūnui tinkamą rutiną
    "Dviračių grupinis važiavimas man šiuo metu yra tobula treniruotė. Kad galėčiau įveikti klasę, aš tikrai turiu įsigilinti ir pasakyti sau:" Aš galiu tai padaryti! "
  1. Valgykite maistą, kuris leidžia jaustis gerai
    "Mano patiekalai yra 80 procentų daržovių ir 20 procentų baltymų, arba 20 procentų pilno grūdo. Pusryčiams valgysiu burokėlius ir rutabagą su koše. Mano draugai mano, kad esu išprotėjusi, bet mano kūnas niekada neatrodė ir nesijautė geriau."
  2. Žinokite savo ribas
    "Aš optimistiškai žvelgiu į tai, kaip atrodys mano kūnas pagimdžius kūdikį, nes mano sesuo dvynė yra tokia liekna ir tinkama, kaip visada, nors ir užkandžiauja savo mažylio likučiais. Tačiau žinau, kad nerizikuosiu. juk prancūzų tarnaitės kostiumas darbe!

Apžvalga skirta

Skelbimas

Leidiniai

Ar galite padidinti savo ūgį praktikuodami jogą?

Ar galite padidinti savo ūgį praktikuodami jogą?

Joga teikia milžinišką fizinę ir pichinę naudą, tačiau praktika nepadidin jūų keleto ūgio. Nepaiant to, jogo užiėmimai gali padėti įgyti jėgų, įiąmoninti kūną ir išiugdyti laikyeną. Vii šie pranašumai...
„Būkite pozityvus“ nėra geras patarimas lėtinėmis ligomis sergantiems žmonėms. Štai kodėl

„Būkite pozityvus“ nėra geras patarimas lėtinėmis ligomis sergantiems žmonėms. Štai kodėl

"Ar vartėte išvardyti viu teigiamu dalyku, vyktančiu jūų gyvenime?" mano terapeuta paklauė manę.Šiek tiek uiraukiau dėl avo terapeuto žodžių. Ne todėl, kad maniau, jog dėkinguma už gera mano...