Šis užkietėjimo triukas „TikTok“ plinta virusu - bet ar tai tikrai šūdas?

Turinys

• Apžvalga skirta

Šiais laikais sunku būti šokiruotam dėl tendencijų, kurios „TikTok“ galiausiai plinta virusais, nesvarbu, ar ne pabrėždamas tamsius ratilus po akimis (kai daugelis žmonių čia bando juos paslėpti) arba tiesiog išbandydami savo pusiausvyrą, atlikdami iššūkį „Gravity Center“. Bet tada „Tok“ žmonės pradėjo kalbėti apie klaidingą, patogų būdą, kaip palengvinti vidurių užkietėjimą makštimi, ir netikėtumo faktorius praėjo pro stogą.

ICYMI, „splinting“ yra naujausias viruso pojūtis vaizdo įrašų platformoje, prasidėjęs po to, kai „TikTok“ vartotojas @ambriaalicewalterfield pasidalino klipu, kviečiančiu pasekėjus pateikti jai „vieną priežastį, kodėl džiaugiatės turėdami makštį“. Ji tęsė: "Aš eisiu pirmoji. Žinai, kada tu [sėdi] tualete ir sunkiai eini dėl P-O-O?" Tada ji nukreipia nykštį į kamerą sakydama: „Bet tada tu esi toks, kaip [stumti nykštį į priekį] ir tada viskas gerai“. (Susijęs: karantino vidurių užkietėjimas yra labai tikras dalykas – štai kaip su juo kovoti)

Suprantama, jos pasekėjai turėjo daug daug klausimų, domėjosi, apie ką, po velnių, ji kalba. Taigi, ji pasidalijo tolesniu vaizdo įrašu, kuriame aprašo, kaip įkiša nykštį į makštį, kur ji gali pajusti išmatą per makšties sienelę – arba, jos žodžiais tariant, „vėžliuką“ – ir tada skleidžia „pokšt“ garsą. sakydamas: „Tu tik tada išmesk“. Tai reiškia, kad ji nykščiu fiziškai išstumia išmatą iš užpakalio.

Gerai, tai tikrai neatrodo kaip mokslinis būdas palengvinti vidurių užkietėjimą, bet, patikėkite ar ne, tai iš tikrųjų gana teisėta. Šis nykščio nykštukas, tikrai žinomas kaip įtvaras, yra mediciniškai patvirtintas vidurių užkietėjimo palengvinimo metodas. Mičigano universiteto sveikatos sistema pažymi, kad švarūs, sutepti pirštai arba naujas tamponas gali būti naudojami padėti išstumti išmatą iš analinio kanalo. Tačiau prieš užsisakydami jį į vonios kambarį pasidaryk pats, norėsite išgirsti, ką pasakys gydytojas.

Ši technika nėra „pavojinga“, – sako Felice Gersh, MD, ginekologė, Irvine, Kalifornijos valstijoje esančios Integracinės medicinos grupės įkūrėja/direktorė ir knygos autorė. Greitas PCOS SOS vaisingumo stebėjimas. Tačiau ji nerekomenduoja to išbandyti, ypač jei dažnai kyla problemų dėl lengvo vonios kambario naudojimo. Jausmas, kad jums reikia iškišti nykštį į makštį, kad tuštintumėtės rankiniu būdu, gali parodyti „akivaizdžią raudoną žarnyno disfunkcijos vėliavą“, ir, pasak daktaro Gersho, yra daug saugesnių ir sveikesnių būdų, kaip suvaldyti vidurių užkietėjimą. (Susijęs: Kaip susidoroti su skrandžio skausmu ir dujomis, nes žinote, kad nemalonus jausmas)

Pavyzdžiui, dietos pakeitimas gali padėti jūsų sistemai sugrįžti. Kiek daržovių valgote? Ką apie nesmulkintus grūdus? Gerti pakankamai vandens? Kad ir kaip būtų, „įskaitant daugiau augalinės kilmės skaidulų, tokių kaip šakninės daržovės, ankštiniai augalai ir nesmulkinti grūdai, taip pat probiotikai ar fermentuotas maistas“, gali būti „labai naudinga“, – sako daktaras Gershas. Ir kol jūs tai darote, būtinai palaikykite hidrataciją (bent 8 puodeliai vandens per dieną) ir judinkite savo kūną, nes reguliari fizinė veikla gali padėti pagreitinti maisto judėjimo greitį. Visa tai sakant, jei susidūrėte su bet kokiomis virškinimo problemomis, įskaitant skrandžio skausmą, dujas ir vidurių užkietėjimą, ypač ilgą laiką, turėtumėte kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti daugiau rimta pagrindinė virškinimo liga, aiškina daktaras Gershas.

„TikTok“ gali būti puikus (ir mažai priklausomas) šaltinis įvairioms temoms, pradedant odos priežiūra (žr .: hidrokoloidiniai tvarsčiai) ir baigiant užkandžių įvyniojimais. Bet jūs tikrai norite laikytis gydytojo ar licencijuoto sveikatos priežiūros specialisto patarimo, kai kalbama apie su medicina susijusias pamokas programoje-kai kyla abejonių, niekada neskauda pasikonsultuoti su savo gydytoju.

Apžvalga skirta