Žaliosios sultys detoksikuoja

Turinys

• Ingridientai
• Paruošimo režimas
• Pagrindiniai šių sulčių privalumai

Šios žaliosios detoksikacijos sultys su kopūstais yra puiki galimybė pašalinti toksinus iš organizmo, sumažinti skysčių susilaikymą ir pasiekti daugiau fizinio ir psichinio gyvybingumo.

Taip yra todėl, kad šiame paprastame recepte, be pilvo lieknėjimo ir džiovinimo, yra idealių ingredientų kūno energijai atkurti, tokių kaip imbieras, obuoliai, burokėliai ir mėtos, todėl visas kūnas veikia geriau.

Ingridientai

• 2 lapinių kopūstų lapai
• 1 šaukštas mėtų lapų
• 1 obuolys, 1 morka arba 1 burokėlis
• 1/2 agurko
• 1 gabalėlis imbiero
• 1 stiklinė vandens

Paruošimo režimas

Sumaišykite visus ingredientus ir tada perkoškite. Gerkite iškart po paruošimo, kad galėtumėte mėgautis visomis sulčių savybėmis.

Be šių sulčių, kūno valymui taip pat rekomenduojama gerti daug vandens, kokosų vandenį, arbatas, sultis ar sriubas, vengiant alkoholinių gėrimų, kavos, cukraus ir pramonės produktų.

Pagrindiniai šių sulčių privalumai

Dažniausiai žaliosios sultys yra naudojamos norint numesti svorį ir padėti lieknėti, tačiau šios rūšies sultys yra labai turtingos maistinių medžiagų, todėl, vartojamos mažiausiai 3 dienas, jos teikia naudos sveikatai, toks kaip:

1. Pašalinkite susikaupusius toksinus kraujyje, kepenyse, virškinimo sistemoje ir inkstuose, atitolinant senėjimą;
2. Uždegiminio proceso sulėtinimas organizme, malšinant, pavyzdžiui, sąnarių ir raumenų skausmus;
3. Sumažinkite rūgštingumo lygį kraujas, užkertantis kelią įvairių ligų atsiradimui;
4. Padidinkite energijos lygį, malšinantis fizinę ir psichinę įtampą;
5. Padėkite kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Taigi šio tipo sultys yra nurodomos svorio metimo procesuose, taip pat esant nuovargio ir per didelio streso laikotarpiams. Be to, jis gali būti naudojamas kas 2 ar 3 mėnesius organizmui stiprinti, savijautai skatinti ir užkirsti kelią sveikatos problemų, tokių kaip peršalimas ar gripas, atsiradimui.

Be to, ruošiant žalias sultis vis dar galima skatinti kūrybiškumą, nes jas galima gaminti iš įvairių rūšių vaisių ir daržovių pagal kiekvieno žmogaus skonį. Žr. Kitus paprastus žaliųjų detoksikuojančių sulčių receptus, pavyzdžiui, su ananasais ar kivi.

Kitus detoksikacijos patarimus žiūrėkite šiame vaizdo įraše: