Taip, jūsų akys gali nudegti saulėje – štai kaip įsitikinti, kad taip neatsitiks

Turinys

• Kas tiksliai yra fotokeratitas?
• Kaip gauti saulės nudegusias akis?
• Kokie yra saulės nudegusių akių požymiai ir simptomai?
• Koks yra ilgalaikis fotokeratito poveikis?
• Kaip gydyti nudegusias akis
• Kaip apsisaugoti nuo saulės nudegusių akių
• Apžvalga skirta

Jei kada nors šviesią dieną išėjote į lauką be akinių nuo saulės ir tada nusiminėte kaip klausydamasis jau šeštą kartą Prieblanda filmą, galbūt susimąstėte: "Ar jūsų akys gali nudegti saulėje?" Atsakymas: Taip.

Šiltuoju metų laiku (dėl geros priežasties), kai ant saulės nudegs jūsų oda, kyla daug oro, tačiau taip pat galite nudeginti akis. Tai būklė, žinoma kaip fotokeratitas, ir, laimei, galite ja susirgti beveik bet kuriuo metų laiku.

„Įdomu tai, kad daugiau fotokeratito atvejų pasitaiko žiemą nei vasarą“, galbūt todėl, kad žmonės tiesiog negalvoja apie saulės žalą, kai lauke šalta, todėl tinkamai nesisaugo, sako ragenos gydytojas Zeba A. Syedas. Wills akių ligoninės chirurgas.

Nors ekspertai nėra visiškai tikri, kaip dažnas yra fotokeratitas, „tai nėra labai neįprasta“, pažymi Vivian Shibayama, O.D., UCLA Health optometristė. (Susijęs: 5 keistai šalutiniai poveikiai per daug saulės)

Jei mintis dėl saulės nudegusių akių jus išgąsdina, nedarykite to. Ten yra Galimi gydymo būdai, nors, žinoma, jie paprastai neišgelbėja jūsų nuo kai kurių nemalonių simptomų susidorojimo prieš pasveikiant - o saulės nudegusios akys yra maždaug tokios smagios, kaip atrodo.

Iš esmės geriausias būdas išvengti fotokeratito sukelto skausmo yra užkirsti kelią jo atsiradimui. Štai ką reikia žinoti.

Kas tiksliai yra fotokeratitas?

Pasak Amerikos oftalmologijos akademijos (AAO), fotokeratitas (dar žinomas kaip ultravioletinis keratitas) yra nemaloni akių būklė, kuri gali išsivystyti po to, kai jūsų akys yra neapsaugotos ultravioletinių (UV) spindulių. Šis neapsaugotas poveikis gali pažeisti jūsų ragenos ląsteles - aiškų išorinį akies sluoksnį - ir po kelių valandų šios ląstelės išsiskleidžia.

Šis procesas yra gana panašus į saulės nudegimą ant odos, tiesiog ant akių obuolių, aiškina daktaras Shibayama. Po to, kai jūsų ragenos ląstelės nusileidžia, pagrindiniai nervai yra atviri ir pažeisti, dėl to atsiranda skausmas, jautrumas šviesai ir tas įkyrus jausmas, tarsi kažkas būtų jūsų akyje. (Susijęs: 10 nuostabių dalykų, kuriuos jūsų akys atskleidžia apie jūsų sveikatą)

Kaip gauti saulės nudegusias akis?

Tikriausiai daug kartų vaikščiojote lauke be saulėtos dienos ir viską padarėte puikiai. Tam yra priežastis. "Įprastomis aplinkybėmis akies struktūros šiek tiek apsaugo nuo UV spinduliuotės žalos", - sako Kimberly Weisenberger, O.D., Ohajo valstijos universiteto klinikinės optometrijos docentė. Problema yra tada, kai esate veikiamas didelio UV spindulių kiekio, - aiškina ji.

Didelis UV spinduliuotės lygis gali kilti iš įvairių šaltinių, tačiau AAO konkrečiai išvardija šiuos rizikos veiksnius:

• Atspindžiai nuo sniego ar vandens
• Suvirinimo lankai
• Saulės lempos
• Soliariumai
• Pažeistos metalo halogenidų lempos (kurias galima rasti gimnazijose)
• Baktericidinės UV lempos
• Sprogusi halogeninė lempa

Pasak Klivlando klinikos, žmonės, kurie daug laiko praleidžia lauke, pavyzdžiui, žygeiviai ir plaukikai, taip pat gali susirgti fotokeratitu, vien dėl to, kad dažnai būna saulėje.

Kokie yra saulės nudegusių akių požymiai ir simptomai?

Štai ką jūs paprastai negalite pasakyti, ar jūsų akys dega saulėje, tik po to. „Kaip ir saulės nudegusi oda, fotokeratitas paprastai nepastebimas, kol nėra žalos“, - aiškina Vatinee Bunya, M.D., Pensilvanijos universiteto Perelmano medicinos mokyklos oftalmologijos docentė. "Paprastai po UV spindulių poveikio simptomai vėluoja nuo kelių valandų iki 24 valandų."

Tačiau, kai jie įsitvirtina, tai yra keletas dažniausiai pasitaikančių fotokeratito simptomų, pasak Klivlando klinikos:

• Skausmas ar paraudimas akyse
• Ašaros
• Neryškus matymas
• Patinimas
• Šviesos jautrumas
• Akių vokų trūkčiojimas
• Skausmingas pojūtis akyse
• Laikinas regėjimo praradimas
• Matydamas aureolę

Atminkite: fotokeratito simptomai gali sutapti su kitų įprastų akių ligų simptomais, tokiais kaip rožinė akis, sausa akis ir net alergija, pažymi dr. Shibayama. Paprastai, jūs neturite išskyros, kaip jūs galite su rausva akimi ar alergija, priduria ji. Tačiau fotokeratitas „atrodys kaip sausos akys“, - aiškina daktaras Shibayama. (Susijęs: su kauke susijusių akių sausumas yra dalykas – štai kodėl taip nutinka ir ką galite padaryti, kad tai sustabdytumėte)

Pagrindinis patarimas, dėl kurio galite susidurti su fotokeratitu dėl sausos akies, išskyrus tai, kad pastaruoju metu buvo veikiamas intensyvios UV šviesos, yra tai, kad dažniausiai yra paveiktos abi akys, priduria dr. Bunya. "Jei simptomai pasireiškia tik viena akimi, iš tikrųjų galite turėti kitą akių problemą, pvz., sausą ar rausvą akis", - sako ji.

Koks yra ilgalaikis fotokeratito poveikis?

Tiesa, trūksta galimo ilgalaikio fotokeratito poveikio tyrimų, aiškina daktaras Weisenbergeris. Nepaisant to, neatrodo, kad yra ryšys tarp saulės nudegusių akių ir kitų akių ligų vystymosi. „Paprastai fotokeratitas praeina nesukeliant ilgalaikių pokyčių ar poveikio priekiniam akies paviršiui“,-sako daktaras Weisenbergeris. "Tačiau ilgalaikis ar reikšmingas UV poveikis gali turėti žalingą ir ilgalaikį poveikį kitoms [akių] struktūroms."

Jei reguliariai deginate akis, galite susirgti tokiomis ligomis kaip katarakta, randai ant akių ir audinių išaugimas ant akių (dar žinomas kaip pterigiumas, kuris gali sukelti aklumą), o tai gali sukelti ilgalaikį susirgimą. regėjimo pažeidimas, aiškina daktaras Šibajama. Reguliarus, neapsaugotas ultravioletinių spindulių poveikis net gali sukelti odos vėžį ant akių vokų - tai, „deja, gana įprasta“, - sako Alison H. Watson, M. D., akių ligų ir akių ligų chirurgė. Tiesą sakant, apie 5–10 procentų visų odos vėžio atvejų atsiranda ant voko, teigia Kolumbijos universiteto Oftalmologijos departamentas.

Kaip gydyti nudegusias akis

Yra keletas gerų naujienų apie fotokeratitą: Klivlando klinikos duomenimis, simptomai paprastai išnyksta per 48 valandas. Bet jūs neturite kentėti skausmo iki tol.

Kad būtų aišku, ekspertai primygtinai rekomenduoja apsilankyti pas oftalmologą, jei jūsų akys yra nudegusios. Kitaip tariant, nebandykite įlašinti akių lašų ir vadinkite tai diena. Jūsų akių gydytojas gali rekomenduoti įvairius gydymo būdus, priklausomai nuo to, kaip blogai yra jūsų nudegusios akys. AAO pateikia šias parinktis:

• Tepantys akių lašai
• Vietiniai antibiotikų tepalai, tokie kaip eritromicinas (skausmui malšinti ir bakterinės infekcijos profilaktikai)
• Venkite naudoti kontaktinius lęšius, kol ragena nepagyja

Remiantis Klivlando klinika, taip pat gali padėti skausmą malšinantys vaistai nuo skausmo ir šalto kompreso vartojimas be recepto. „Amazon“ apžvalgininkai prisiekia „Newgo Cooling Gel Eye Mask“ (pirkti, 10 USD, amazon.com) ne tik akių skausmui, bet ir migrenai bei galvos skausmui malšinti.

Jei jūsų fotokeratitas po šių gydymo būdų neišnyksta, jūsų akių gydytojas gali rekomenduoti tvarstyti kontaktinius lęšius, kurie padeda apsaugoti ir drėkinti akis, kol jos gyja, sako dr. Weisenbergeris. (Susijęs: Viskas, ko domėjotės apie „Lumify“ akių lašus)

Kaip apsisaugoti nuo saulės nudegusių akių

Išeidami į lauką labai svarbu pasirūpinti tinkama akių apsauga. „UV spindulius blokuojantys akiniai nuo saulės yra tinkamas būdas“, – sako daktaras Syedas. „Pagrindinė problemos priežastis yra UV spinduliuotė, todėl šios spinduliuotės blokavimas apsaugotų akis.

Ieškant apsauginių akinių nuo saulės, svarbu įsitikinti, kad jie blokuoja bent 99 procentus UV spindulių ir turi apsaugą nuo UVA ir UVB spindulių, pažymi dr. Weisenbergeris. „Carfia“ vintage apvalūs poliarizuoti akiniai nuo saulės (pirkti, 17 USD, amazon.com) ne tik suteikia 100 procentų apsaugą nuo UV spindulių, bet ir turi poliarizuotus lęšius, kurie gali dar labiau apsaugoti jūsų akis, sumažindami akinimą nuo ekstremalių saulės spindulių, galinčių pakenkti jūsų akių sveikatai. (Žr.: Gražiausi poliarizuoti akiniai nuo saulės, skirti treniruotėms lauke)

Taip pat gali padėti nešioti skrybėlę, kad apsaugotumėte akis, ir apskritai stengtis kiek įmanoma vengti tiesioginių saulės spindulių, sako dr. Bunya. (Čia yra keletas geriausių skrybėlių nuo saulės, apsaugančių jūsų odąir tavo akys.)

Esmė: fotokeratitas gali būti ne beprotiškai dažnas reiškinys, tačiau būklė yra pakankamai nemaloni, todėl jūs tikrai nenorite rizikuoti.

Apžvalga skirta