Prakaituota makštis: kodėl tai vyksta ir ką galite padaryti

Turinys

• 1. Pabandykite prakaitą perduodančius apatinius rūbus
• 2. Pasakykite „taip!“ Medvilnei
• 3. Pasirinkite laisvus, tekančius audinius
• 4. Pakeiskite drabužius po kiekvieno prakaito pliūpsnio
• 5. Apsvarstykite plaukų šalinimą
• 6. Nenaudokite dezodoranto
• 7. Praleiskite kelnaitės įdėklą, nebent pastebite
• 8. Išvalykite moteriškomis higienos servetėlėmis
• Esmė

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Kas tai sukelia?

Daugeliui prakaitas yra nemalonus gyvenimo faktas, ypač kai tai vyksta žemėje, esančioje žemiau.

Prakaitavimas yra jūsų kūno būdas atvėsti. Normalu, kad prakaituoji, kai tau karšta. Nesvarbu, ar sportuojate, ar sėdite karštame automobilyje, ar tiesiog nešiojate per daug sluoksnių.

Tam tikros kūno vietos, pavyzdžiui, pažastys, yra labiau linkusios prakaituoti nei kitos. Dažniausiai taip yra dėl didelės prakaito liaukų ir plaukų folikulų koncentracijos vienoje vietoje.

Kirkšnis yra kūno sritis, kuri elgiasi panašiai kaip pažastys: ji yra plaukuota, šilta ir pilna prakaito liaukų ir bakterijų.

Tiesa, kad kai kurie žmonės prakaituoja labiau nei kiti, tačiau niekas neturėtų būti verčiamas kasdien palikti šlapią ir nepatogią sporto salę. Čia yra keletas patarimų, kaip makšties sritį laikyti vėsioje ir sausoje.

1. Pabandykite prakaitą perduodančius apatinius rūbus

Drėgmę pašalinanti technologija, kuri daugelį metų buvo sportinių drabužių pagrindinė dalis, dabar yra prieinama toje vietoje, kur jos jums gali labiausiai prireikti - apatinius rūbus.

Prakaitą valantis audinys ištraukia drėgmę nuo odos ir iš išorės. Tai padeda išlaikyti audinio vidų sausą.

Kai kuriuose prakaitą šalinančiuose apatiniuose drabužiuose yra kvapą sugeriančių molekulių, kurios gali padėti jums visą dieną kvepėti gaiviai.

Apsipirkite apatinius drabužius internete.

2. Pasakykite „taip!“ Medvilnei

Sintetinės medžiagos, tokios kaip poliesteris, nekvėpuoja taip gerai, kaip natūralūs audiniai. Užuot leidusi prakaitui išgaruoti, medžiaga sulaiko prakaitą ir sulaiko jį ant jūsų odos.

Natūralūs audiniai, tokie kaip medvilnė ir linas, leidžia prakaitui išgaruoti taip, kaip turėtų. Jie iš esmės yra organiniai prakaito kūgiai!

Neigiama pusė? Medvilnė išlaiko drėgmę ilgiau nei sintetiniai prakaitą šalinantys audiniai. Tai reiškia, kad susitvarkysite su trupučiu drėgmės, kol viskas neišdžius.

Apsipirkite 100 procentų medvilninius apatinius rūbus internetu.

3. Pasirinkite laisvus, tekančius audinius

Jums gali patikti tie siauri džinsai, bet ar jie jus myli? Tikriausiai ne. Viskas, kas yra tarpkojo srityje, pakels temperatūrą ten.

Kai jūsų oda trinasi į audinį, tai sukelia trintį, o trintis sukuria šilumą. Kai ta šiluma įstrigs po aptemptais drabužiais, jūs suprakaituosite.

Laisvos, tekančios kelnės išvengs trinties ir leis orui tekėti. Apsvarstykite galimybę dėvėti laisvus bėgikus ar plačių kojų palazzo kelnes.

4. Pakeiskite drabužius po kiekvieno prakaito pliūpsnio

Mielės yra oportunistinis grybas, klestintis šiltoje, drėgnoje aplinkoje. Dienos praleidimas su šlapiais apatiniais suteikia mielėms galimybę nekontroliuojamai sukelti makšties niežėjimą, deginimą ir kitus mielių infekcijos požymius.

Mielių infekcijos riziką galite sumažinti kuo greičiau pakeisdami prakaituotus drabužius. Į sporto salę atsineškite persirengimo drabužius.

Jei jūsų apatiniai drabužiai vidutiniškai dieną drėksta, rankinėje nešiokite papildomą porą ar dvi.

O jei tai neveikia? Galite pastebėti, kad vykstantys komandai leidžia jūsų makščiai kvėpuoti labiau nei medvilniniai apatiniai drabužiai!

5. Apsvarstykite plaukų šalinimą

Gaktos plaukai turi tikslą. Tai sumažina trintį nuo aptemptų drabužių ir pašalina prakaitą nuo jūsų odos.

Plaukai taip pat sulaiko bakterijas nuo jūsų odos. Makšties srityje tai yra ir geras, ir blogas dalykas. Jums reikia gerų makšties bakterijų, kad išvengtumėte mielių peraugimo, tačiau kai bakterijos susimaišo su gaktos prakaitu ir aliejumi, tai gali sukelti kvapą.

Jei labai prakaituojate makšties srityje, pabandykite pasirinkti sveiką terpę: gražų apdailą vietoj pilno brazilo.

Sumažinkite pjovimo riziką su šunų kirpimo žirklėmis, turinčiomis užapvalintą saugos antgalį. Jei turite pinigų, vaškavimas ir gydymas lazeriu taip pat yra galimybė.

6. Nenaudokite dezodoranto

Plotas aplink jūsų makšties angą (vulva) yra pagamintas iš labai subtilaus ir jautraus audinio. Antiperspirantai ir dezodorantai gali būti naudingi jūsų duobėms, tačiau jie gali padaryti daugiau nei šiek tiek žalos žemiau diržo.

Užuot siekę įprasto pagaliuko ar purškalo, išbandykite ką nors, pagamintą specialiai šiai sričiai. „Anthony No Sweat Body Defence“ yra populiari galimybė.

Daugumai žmonių pakanka praustis vieną ar du kartus per dieną su muilu ir vandeniu, kad būtų galima nuplauti kvapą sukeliantį prakaitą ir aliejus. Tiesiog būtinai naudokite švelnų, drėkinantį kūno prausiklį.

7. Praleiskite kelnaitės įdėklą, nebent pastebite

Jei neturite į ką persirengti, kelnaitės įklotai ir įklotai gali greitai padėti šlapius apatinius. Tačiau jie taip pat gali priversti labiau prakaituoti. Dauguma kelnaitės nėra kvėpuojančios ir sulaiko šilumą tarpkojo srityje.

Sandėliuokite 100 proc. Medvilninius kelnaitės, kad galėtumėte lengviau atsikratyti. Ir jei norite atnaujinti įprastą apsaugą nuo laikotarpio, apsvarstykite galimybę įsigyti kvėpuojančių medvilninių periodinių kelnaitės.

8. Išvalykite moteriškomis higienos servetėlėmis

Drėgnos tualetinio popieriaus servetėlės ​​yra patogus būdas išvalyti prakaitą dienos viduryje. Tik būtinai venkite antibakterinių servetėlių, kurios gali užmušti jūsų gerąsias makšties bakterijas.

Moteriškų higienos servetėlių pirkite internetu.

Esmė

Pernelyg didelį makšties prakaitavimą paprastai galima suvaldyti derinant namų gynimo būdus ir pakeitus gyvenimo būdą. Jei šios priemonės neveikia, galite sirgti hiperhidroze. Kreipkitės į savo gydytoją, jei prakaitavimas yra nuolatinis arba pastebite neįprastą kvapą.