Kalbėjimas su savo partneriu apie endometriozę

Turinys

• Suprasti endometriozę
• Kaip kalbėtis su savo partneriu
• 1. Sužinokite apie endometriozę
• 2. Pasirinkite tinkamą laiką
• 3. Būkite sąžiningi
• 4. Būkite palaikomi
• 5. Gaukite pagalbos
• Endometriozė ir jūsų lytinis gyvenimas
• Endometriozė ir jūsų vaisingumas
• Ką dabar gali padaryti

Suprasti endometriozę

Jei gyvenate su endometrioze, audinys, kuris paprastai linijuoja gimdą, auga kitose dubens vietose, pavyzdžiui, šlapimo pūslėje ar kiaušidėse.

Kiekvieną mėnesį mėnesinių ciklo metu audiniai sutirštėja ir išnyksta, kai jums yra mėnesinės. Tačiau audinio, esančio dubens viduje, negalima išpilti. Kai išsipučia, skauda - kartais labai.

Maždaug 1 iš 10 moterų reprodukciniu laikotarpiu tam tikru metu susirgs endometrioze.

Gydytojai tikrai nežino, kas sukelia endometriozę. Kai kurios teorijos mano, kad audinys buvo ten nuo vaisiaus vystymosi ir pradeda augti brendimo hormonais. Kitos mano, kad kai kurių moterų endometriumo audiniai per gimdymą iš gimdos išsitraukia atgal. Tuomet tas audinys nusėda dubens organuose.

Endometriozė gali sukelti daug skausmo - su mėnesinėmis, sekso metu ir kartais, kai turite tuštinimąsi. Dėl endometriozės taip pat gali būti sunku pastoti.

Sudėtingas dalykas yra tai, kiek laiko gali prireikti teisingai diagnozei nustatyti. Kadangi endometriozės simptomai yra panašūs į kitų susirgimų simptomus, kai kurios moterys išbando daugelį metų prieš sužinodamos, kad turi šią ligą. Sergant endometrioze, vidutinis laikas nuo simptomų pradžios iki diagnozės yra 6-10 metų.

Endometriozė dažnai vadinama nematoma liga, nes simptomai nėra akivaizdūs niekam, išskyrus asmenį, kuris ją turi. Jūsų partneris gali net neįsivaizduoti, ką išgyvenate, nebent jūs jiems pasakysite.

Kaip kalbėtis su savo partneriu

Pradėti pokalbį apie savo reprodukcinę sveikatą gali būti sunku. Galite nerimauti, kad būsite našta savo partneriui ar jie nesupras. Jei esate susipažinęs su liga ir suplanuojate, ką ketinate pasakyti, patirtis gali būti mažiau bauginanti jus abu.

1. Sužinokite apie endometriozę

Jūsų partneriui greičiausiai kiltų klausimų, kaip endometriozė paveiks jūsų kūną ar paveiks jūsų santykius. Norėdami teisingai atsakyti į juos, norėsite save išmokyti, kad išlaikytumėte šią sąlygą.

Pradėkite nuo pokalbio su gydytoju. Sužinokite, kokį gydymą jie rekomenduoja ir kaip šis gydymas gali jums padėti.

Taip pat paklauskite apie savo perspektyvas - įskaitant tai, ar endometriozė gali turėti įtakos jūsų vaisingumui.

2. Pasirinkite tinkamą laiką

Nepraeikite į savo partnerio pokalbį. Praneškite jiems, kad norite pakalbėti apie endometriozę, ir pasirinkite laiką ir vietą, kuri tinka jūsų abiem.

Įsitikinkite, kad esate tik jūs abu, ir kad esate ramioje aplinkoje, kurioje netrukdote blaškytis.

3. Būkite sąžiningi

Kiek įmanoma atvirai kalbėkite apie savo simptomus ir tai, kaip jie gali paveikti jus abu. Praneškite savo partneriui, kad skausmas, nuovargis ir stiprus kraujavimas retkarčiais gali nutraukti jūsų planus. Taip pat paaiškinkite, kad seksas gali būti skausmingas.

Išsiaiškinkite, kaip kartu pašalinti simptomus. Pvz., Galite siūlyti rengti filmų vakarus namuose, o ne išeiti. Taip pat galėtumėte išbandyti kitus būdus, kaip būti intymiems, kai seksas yra per daug skausmingas - pavyzdžiui, masažuoti ar švelniai liesti vienas kitą.

4. Būkite palaikomi

Kai jaučiate skausmą ir kitus endometriozės simptomus, lengva pamiršti, kad jūsų partneris su jumis gyvena.

Jie gali patirti daug tų pačių emocijų, įskaitant ir pyktį, nusivylimą, bejėgiškumą ir net neviltį. Endometrioze sergančių moterų partnerių atliktas tyrimas parodė, kad vyrai patyrė daug stiprių emocijų, įskaitant nerimą, prastą nuotaiką ir bejėgiškumo jausmą.

Būtinai klausykite, kai jūsų partneris išreiškia save. Būkite supratingi ir palaikantys. Žinoma, jūs turėtumėte tikėtis tokios pačios paramos mainais.

5. Gaukite pagalbos

Jei jūsų partneris nelabai susidoroja su jūsų diagnoze, kreipkitės pagalbos į specialistą. Eikite į kito gydytojo paskyrimą kartu. Arba suplanuokite poros sesiją su konsultantu - geriausia tokiu, kuris turi patirties gydant žmones, sergančius lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip endometriozė.

Endometriozė ir jūsų lytinis gyvenimas

Kiekviena moteris, serganti endometrioze, yra skirtinga, tačiau kai kurioms seksas yra nepaprastai skausmingas. Tas skausmas gali atsirasti dėl nenormalių audinių, makšties sausumo ar hormoninių pokyčių.Kad ir kokia būtų skausmingų lytinių santykių priežastis, ji gali sutrikdyti jūsų lytinį gyvenimą ir sukelti didelę įtampą jūsų santykiams.

Endometriozės skausmas nėra nuoseklus. Tai gali sustiprėti tam tikru mėnesio metu arba tam tikrose vietose. Eksperimentuokite pasimylėdami skirtingu ciklo metu. Įtraukite kitas stimuliacijos rūšis, tokias kaip prisilietimai, masažas ar oralinis seksas. Ir naudokite lubrikantą, kad makšties seksas būtų patogesnis.

Atviras bendravimas yra ypač svarbus, kai turite seksualinių problemų. Praneškite savo partneriui, kaip jaučiatės, ir pripažinkite, kaip jie jaučiasi.

Endometriozė ir jūsų vaisingumas

Jei esate rimtuose santykiuose ir jūsų partneris nori turėti vaikų, jūsų vaisingumas gali jiems sukelti rūpesčių. Praneškite jiems, kad nors ši liga gali apsunkinti jūsų pastojimą, gydymas gali pagerinti jūsų šansus. Turėsite būti realistiški ir galbūt apsvarstyti atsarginių variantų, tokių kaip įvaikinimas, variantus.

Ką dabar gali padaryti

Apie 176 milijonai moterų visame pasaulyje gyvena nuo endometriozės - taigi, jūs ne vieni. Kai suprasite diagnozę ir pradėsite rengti gydymo planą, būsite geriau pasirengę kalbėtis su savo partneriu. Kartu galite sugalvoti būklės valdymo strategiją kaip komanda.