Arbata gali apsaugoti nuo kiaušidžių vėžio

Turinys

• Apžvalga skirta

Geros naujienos, arbatos mėgėjai. Rytais mėgaudamiesi karštu gėrimu, jūs daugiau nei pažadinate-tai taip pat gali apsaugoti nuo kiaušidžių vėžio.

Taip sako Rytų Anglijos universiteto mokslininkai, kurie daugiau nei 30 metų ištyrė beveik 172 000 suaugusių moterų ir nustatė, kad tie, kurie vartojo daugiau flavonolių ir flavanonų, arbatoje ir citrusiniuose vaisiuose esančių antioksidantų, 31 proc. Rečiau sirgo kiaušidžių vėžiu. nei tie, kurie vartojo mažiau. Tyrimo autoriai teigia, kad vos dviejų puodelių juodosios arbatos per dieną pakanka apsisaugoti nuo ligos, kuri yra penkta pagrindinė moterų mirties nuo vėžio priežastis.

Ar ne arbatos gerbėjas? Šį rytą rinkitės OJ arba kitą citrusinių vaisių gėrimą. Šiuose variantuose taip pat gausu su vėžiu kovojančių antioksidantų – kaip ir raudonajame vyne, nors mes nesiruošiame pasiūlyti kartu su avižiniais dribsniais pasimėgauti taure vyno. Vietoj to gurkšnio kovai su vėžiu po vakarienės!

Apžvalga skirta