Mažas cukraus kiekis kraujyje - savęs priežiūra

Mažas cukraus kiekis kraujyje yra būklė, atsirandanti, kai cukraus (gliukozės) kiekis kraujyje yra mažesnis nei įprasta. Žemas cukraus kiekis kraujyje gali pasireikšti diabetu sergantiems žmonėms, kurie vartoja insuliną ar tam tikrus kitus vaistus diabetui kontroliuoti. Mažas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti pavojingus simptomus. Sužinokite, kaip atpažinti mažo cukraus kiekio kraujyje simptomus ir kaip jų išvengti.

Mažas cukraus kiekis kraujyje vadinamas hipoglikemija. Mažesnis nei 70 mg / dl (3,9 mmol / l) cukraus kiekis kraujyje yra žemas ir gali jums pakenkti. Jei cukraus kiekis kraujyje yra mažesnis nei 54 mg / dl (3,0 mmol / l), tai yra neatidėliotinų veiksmų priežastis.

Jums yra mažas cukraus kiekis kraujyje, jei sergate diabetu ir vartojate bet kurį iš šių vaistų nuo diabeto:

• Insulinas
• Gliburidas (mikronazė), glipizidas (gliukotrolis), glimepiridas (amarilas), repaglinidas (Prandin) arba nateglinidas (Starlix)
• Chlorpropamidas (Diabinese), tolazamidas (Tolinazė), acetoheksamidas (Dymelor) arba tolbutamidas (Orinase)

Jūs taip pat rizikuojate sumažinti cukraus kiekį kraujyje, jei anksčiau buvo sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje.

Žinokite, kaip pasakyti, kai cukraus kiekis kraujyje mažėja. Simptomai yra:

• Silpnumas ar nuovargio jausmas
• Drebulys
• Prakaitavimas
• Galvos skausmas
• Alkis
• Jausmas neramus, nervingas ar nerimas
• Jausmas kaprizingas
• Sunku mąstyti aiškiai
• Dvigubas arba neryškus matymas
• Greitas ar plakantis širdies plakimas

Kartais cukraus kiekis kraujyje gali būti per mažas, net jei neturite simptomų. Jei jis bus per mažas, galite:

• Šviesus
• Turi priepuolį
• Eiti į komą

Kai kurie žmonės, ilgai sirgę diabetu, nustoja jausti mažą cukraus kiekį kraujyje. Tai vadinama hipoglikeminiu nesuvokimu. Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, ar nuolatinis gliukozės matuoklis ir jutiklis gali padėti nustatyti, kai cukraus kiekis kraujyje tampa per mažas, kad būtų išvengta simptomų.

Pasitarkite su savo paslaugų teikėju, kada turėtumėte kasdien tikrinti cukraus kiekį kraujyje. Žmonės, kurių cukraus kiekis kraujyje yra žemas, turi dažniau tikrinti cukraus kiekį kraujyje.

Dažniausios žemo cukraus kiekio kraujyje priežastys yra šios:

• Insulino ar diabeto vaistų vartojimas netinkamu laiku
• Vartojate per daug insulino ar diabeto vaistų
• Insulino vartojimas cukraus kiekiui kraujyje koreguoti nevalgant
• Nevalgoma pakankamai valgio ar užkandžių pavartojus insulino ar diabeto vaistų
• Valgio praleidimas (tai gali reikšti, kad ilgai veikiančio insulino dozė yra per didelė, todėl turėtumėte pasikalbėti su savo paslaugų teikėju)
• Per ilgai laukite pavartoję vaistų, kad galėtumėte valgyti
• Sportuokite daug ar jums neįprastu metu
• Netikrindami cukraus kiekio kraujyje ar nekoreguodami insulino dozės prieš sportuodami
• Alkoholio vartojimas

Geriau užkirsti kelią mažam cukraus kiekiui kraujyje, nei jį gydyti. Visada su savimi turėkite greito veikimo cukraus šaltinį.

• Sportuodami patikrinkite cukraus kiekį kraujyje. Įsitikinkite, kad su savimi turite užkandžių.
• Pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie insulino dozių mažinimą tomis dienomis, kai mankštinatės.
• Paklauskite savo paslaugų teikėjo, jei jums reikia užkandžių prieš miegą, kad per naktį išvengtumėte mažo cukraus kiekio kraujyje. Baltymų užkandžiai gali būti geriausi.

NEGALIMA vartoti alkoholio nevalgius. Moterys turėtų apriboti alkoholio vartojimą iki 1 gėrimo per dieną, o vyrai - iki 2 gėrimų per dieną. Šeima ir draugai turėtų žinoti, kaip padėti. Jie turėtų žinoti:

• Mažo cukraus kiekio kraujyje simptomai ir kaip sužinoti, ar jų turite.
• Kiek ir kokio maisto jie turėtų jums duoti.
• Kada reikia kreiptis pagalbos.
• Kaip suleisti gliukagoną - hormoną, kuris padidina cukraus kiekį kraujyje. Jūsų paslaugų teikėjas jums pasakys, kada vartoti šį vaistą.

Jei sergate cukriniu diabetu, visada dėvėkite medicininę apyrankę ar karolius. Tai padeda skubios medicinos darbuotojams žinoti, kad sergate diabetu.

Patikrinkite cukraus kiekį kraujyje, kai turite mažo cukraus kiekio kraujyje simptomų. Jei cukraus kiekis kraujyje yra mažesnis nei 70 mg / dL, nedelsdami gydykite save.

1. Valgykite tai, kas turi apie 15 gramų (g) angliavandenių. Pavyzdžiai:

• 3 gliukozės tabletės
• Pusė puodelio (4 uncijos arba 237 ml) vaisių sulčių arba įprasta dietinė soda
• 5 ar 6 kietieji saldainiai
• 1 valgomasis šaukštas (šaukštas) arba 15 ml cukraus, paprasto arba ištirpinto vandenyje
• 1 valgomasis šaukštas (15 ml) medaus arba sirupo

2. Prieš valgydami, palaukite apie 15 minučių. Būkite atsargūs ir nevalgykite per daug. Dėl to gali padidėti cukraus kiekis kraujyje ir padidėti svoris.

3. Dar kartą patikrinkite cukraus kiekį kraujyje.

4. Jei per 15 minučių nesijaučiate geriau, o cukraus kiekis kraujyje vis dar yra mažesnis nei 70 mg / dL (3,9 mmol / l), valgykite kitą užkandį su 15 g angliavandenių.

Jums gali tekti valgyti užkandį su angliavandeniais ir baltymais, jei cukraus kiekis kraujyje yra saugesnis - daugiau kaip 70 mg / dl (3,9 mmol / l), o kitas jūsų valgis yra likus daugiau nei valandai.

Paklauskite savo paslaugų teikėjo, kaip suvaldyti šią situaciją. Jei šie cukraus kiekio kraujyje didinimo veiksmai neveikia, nedelsdami paskambinkite savo gydytojui.

Jei vartojate insuliną ir cukraus kiekis kraujyje yra dažnai arba nuolat mažas, kreipkitės į gydytoją arba slaugytoją, jei:

• Teisingai švirkščiate insuliną
• Reikia kitokio tipo adatos
• Turėtų pasikeisti, kiek insulino vartojate
• Turėtų pakeisti vartojamo insulino rūšį

NEDARYKITE jokių pakeitimų, prieš tai nepasitarę su gydytoju ar slaugytoja.

Kartais hipoglikemija gali atsirasti dėl netinkamų vaistų vartojimo. Vaistus pasitarkite su vaistininku.

Jei suvalgę užkandį, kuriame yra cukraus, mažo cukraus kiekio kraujyje požymiai nepagerėja, paprašykite, kad kas nors nuveš jus į greitosios pagalbos skyrių arba paskambinsite savo vietiniu pagalbos numeriu (pvz., 911). NEVALKITE vairuoti, kai cukraus kiekis kraujyje yra mažas.

Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos asmeniui, kurio cukraus kiekis kraujyje yra mažas, jei asmuo nėra budrus ar jo negalima pažadinti.

Hipoglikemija - savęs priežiūra; Mažas gliukozės kiekis kraujyje - savisauga

• Medicininė įspėjamoji apyrankė
• Gliukozės tyrimas

Amerikos diabeto asociacija. 6. Glikemijos tikslai: Medicininės pagalbos diabetu standartai - 2020 m. Diabeto priežiūra. 2020; 43 (1 priedas): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Cryer PE, Arbeláez AM. Hipoglikemija. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Williamso endokrinologijos vadovėlis. 14-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 38 skyrius.

• 1 tipo cukrinis diabetas
• 2 tipo cukrinis diabetas

• AKF inhibitoriai
• Diabetas ir mankšta
• Diabeto akių priežiūra
• Diabetas - pėdų opos
• Diabetas - aktyvus
• Diabetas - užkirsti kelią širdies priepuoliui ir insultui
• Diabetas - rūpinimasis kojomis
• Diabeto tyrimai ir patikrinimai
• Diabetas - kai sergi
• Cukraus kiekio kraujyje valdymas
• 2 tipo cukrinis diabetas - ko paklausti savo gydytojo

• Diabetas
• Vaistai nuo diabeto
• 1 tipo cukrinis diabetas
• Hipoglikemija