Kaip atpažinti ir gydyti alkūnės sausgyslių uždegimą
Turinys
Alkūnės sausgyslių uždegimas yra alkūnės sausgyslėse atsirandantis uždegimas, sukeliantis skausmą atliekant judesius ranka ir padidėjusį jautrumą liečiant alkūnės sritį. Šią traumą dažniausiai sukelia pasikartojančios ir priverstinės riešo įtampos ar judesiai per didelio lenkimo ar prailginimo metu sportuojant.
Pernelyg didelis alkūnės raumenų, sausgyslių ir raiščių naudojimas sukelia mikroskopines ašaras ir vietinį uždegimą. Kai pažeista vieta yra viena iš šoninių alkūnės galūnių, pažeidimas vadinamas epikondilitu, o kai skausmas yra toliau alkūnės viduryje, jis vadinamas alkūnės sausgyslės uždegimu, nors vienintelis skirtumas yra pažeista vieta.
Šis sausgyslių tipas būdingas sportuojantiems raketėms, ypač kai jie naudoja netinkamas technikas. Kita priežastis yra per didelis alkūnių raumenų naudojimas atliekant pasikartojančius darbus, pavyzdžiui, pramonėje ar spausdinimo mašinose.
Alkūnės tendinito simptomai
Alkūnės sausgyslės simptomai yra šie:
- Skausmas alkūnės srityje;
- Sunkumai atliekant judesius pažeista ranka;
- Padidėjęs jautrumas prisilietimams;
- Gali būti dilgčiojimas ir deginimas.
Šio sausgyslės diagnozę gali nustatyti ortopedas arba kineziterapeutas, atlikdamas specialius tyrimus, atliekamus kabinete, tačiau norint įsitikinti, ar sausgyslė yra sužeista, galima atlikti papildomus egzaminus, tokius kaip rentgenografija ar MRT.
Alkūnės sausgyslių uždegimo gydymas
Gydymas paprastai atliekamas derinant vaistus ir kineziterapiją. Naudojami vaistai yra priešuždegiminiai ir raumenis atpalaiduojantys vaistai, kurie kontroliuoja uždegimą ir palengvina simptomus.
Kasdieniniai ledo paketai yra svarbūs šio gydymo sąjungininkai ir gali būti gera priemonė skausmui malšinti, todėl juos reikia vartoti 20 minučių 3–4 kartus per dieną. Kai kuriais atvejais sausgyslei užgyti gali prireikti imobilizuoti alkūnę.
Gydymo metu būtina sumažinti fizinės veiklos tempą, o norint sustiprinti raumenis ir raiščius, rekomenduojama atlikti keletą fizioterapijos užsiėmimų. Sužinokite daugiau apie gydymą čia.
Pažiūrėkite, kaip maistas ir kineziterapija papildo vienas kitą gydant sausgyslių uždegimą:
Perskaitykite Šiandien
Plaučių randai: ar reikia pašalinti?
