8 patarimai, kaip pradėti pokalbį su gydytoju apie skausmingą seksą

Turinys

• 1. Būkite sąžiningas savo gydytojui
• 2. Pasitarkite su gydytoju, kuris jums patogus
• 3. Prieš paskyrimą naudokitės internetiniais pranešimų portalais
• 4. Pakartokite, ką pasakyti
• 5. Praneškite savo gydytojui, kad esate nervingas
• 6. Būkite pasirengę atsakyti į asmeninius klausimus
• 7. Susitikimo pradžioje iškelkite temą
• 8. Suteikite emocinę paramą
• Atimti

Manoma, kad beveik 80 procentų moterų tam tikru momentu patirs skausmingą seksą (disparuniją). Tai apibūdinama kaip deginimas, pulsavimas ir skausmas prieš lytinį aktą, jo metu ar po jo.

Pagrindinės priežastys skiriasi, tačiau svyruoja nuo nevalingo makšties raumenų susitraukimo įsiskverbimo metu iki makšties sausumo, kurį sukelia estrogeno sumažėjimas menopauzės metu.

Skausmingas seksas kartais praeina savaime.Kai būklė išlieka arba trukdo seksualinei sveikatai, laikas kalbėtis su savo gydytoju.

Tai suprantama, jei jaučiate nepatogumą kreipdamiesi į šią temą su savo gydytoju. Užuot gyvenę nuo skausmo, pateikiame keletą patarimų, kaip aptarti šią jautrią temą (ir kitas) su savo gydytoju.

1. Būkite sąžiningas savo gydytojui

Galite nedvejodami pradėti pokalbį apie skausmingą seksą su savo draugais ar artimaisiais, nes jums gėda ar manote, kad jie nesupras.

Nors galite nekelti šios temos su draugais ar šeima, tai turėtumėte aptarti su savo gydytoju. Jūsų gydytojas yra čia, kad padėtų jums neteisti. Niekada nesigėdykite ar nesigėdykite iškelti sveikatos problemos su savo gydytoju.

2. Pasitarkite su gydytoju, kuris jums patogus

Gali turėti daugiau nei vieną gydytoją. Pavyzdžiui, galite apsilankyti pas šeimos gydytoją ar bendrosios praktikos gydytoją dėl metinių fizinių ir kitų ligų. Jūs taip pat galite turėti ginekologą, susijusį su moterų sveikata.

Ginekologas yra puikus pasirinkimas diskutuoti tema, tačiau drąsiai kreipkitės į savo bendrosios praktikos gydytoją, jei turite geresnių santykių su juo. Jei jums gėda dėl skausmingo sekso, tai gali padėti aptarti problemą su gydytoju, kuriam esate patogiausias.

Kai kurie bendrosios praktikos gydytojai yra pakankamai apmokyti moterų sveikatos, todėl jie gali pateikti rekomendacijas ir skirti vaistus, kad seksas būtų mažiau skausmingas.

3. Prieš paskyrimą naudokitės internetiniais pranešimų portalais

Suplanavę susitikimą, paprastai galite rasti internetinį susirašinėjimo portalą, kuriame pateikiama daugiau informacijos apie tai, kodėl planuojate susitikimą. Pavyzdžiui, galite pranešti slaugytojai ar gydytojui, kad jie praneštų apie skausmingus sekso simptomus.

Iš anksto pranešdami apie savo susirūpinimą, o ne aptardami juos paskyrimo metu, galite jaustis patogiau. Turėdamas šią išankstinę informaciją, jūsų gydytojas gali atvykti į pasirengimą jums padėti.

4. Pakartokite, ką pasakyti

Jei internetinio susirašinėjimo portalo nėra, prieš paskyrimą pakartokite tai, ką norite pasakyti. Tai gali padėti palengvinti nervingumą. Jūs gausite maksimalią naudą iš paskyrimo, jei sugebėsite aiškiai ir kruopščiai paaiškinti savo gydytojui.

5. Praneškite savo gydytojui, kad esate nervingas

Gerai jaudintis dėl atvėrimo savo gydytojui, ypač opiu klausimu, pavyzdžiui, skausmingu seksu. Taip pat gerai pripažinti, kad esate nervingas ir nepatogus temai.

Diskusiją galėtumėte pradėti pasakydami savo gydytojui: „Man šiek tiek gėda tai pasakyti“ arba „Aš niekada dar niekam to nebuvau“.

Jei informuosite savo gydytoją, kad tai yra opi tema, jie padės jums atsiverti. Kuo patogiau jausitės su savo gydytoju, tuo geriau turėsite pokalbį. Būdamas ramus, taip pat lengviau paaiškinti savo seksualinės sveikatos problemas.

6. Būkite pasirengę atsakyti į asmeninius klausimus

Norint sužinoti, kas sukelia skausmingą seksą, reikia tam tikros asmeninės informacijos. Susitikimo metu būkite pasirengę atsakyti į klausimus, susijusius su jūsų seksualiniu gyvenimu ir kitomis asmeninėmis problemomis.

Turite būti atviras ir sąžiningas savo gydytojui, kad jis galėtų tinkamai gydyti.

Gydytojas gali paklausti, kada skauda. Ar skausmas prasideda prieš seksą, jo metu ar po jo? Ar skausmą patiriate tik prasiskverbimo pradžioje, ar stumiant skausmas tampa stipresnis?

Gydytojas netgi gali paklausti jūsų jausmų apie seksą. Ar tau tai patinka? Ar tai jus bijo ar nervina? Šie klausimai gali nustatyti, ar skausmingą seksą lemia tokia būklė kaip makštis, ty nevalingas makšties raumenų susitraukimas, kurį dažnai sukelia artumo baimė.

Jei problema neseniai prasidėjo, gydytojas gali užduoti klausimus, kad įvertintų, ar šioje srityje patyrėte kokių nors sužalojimų, traumų ar infekcijų.

Gydytojas gali pasiteirauti apie mėnesinių ciklą, jei esate 40–50 metų. Jei jūsų ciklai tapo nereguliarūs arba visiškai sustojo, skausmingą seksą gali sukelti būklė, susijusi su menopauze, vadinama vulvos ir makšties atrofija. Tai sukelia makšties sienelių sausumą ir plonėjimą, sukelia skausmingą lytį.

7. Susitikimo pradžioje iškelkite temą

Jei jums nepatogu kalbėti apie skausmingą seksą, galite atidėti diskusijas. Tačiau, iškėlus temą anksti paskyrimo metu, gydytojui bus suteikta daugiau laiko užduoti klausimus apie jūsų simptomus.

Anksti iškelkite temą, kad gydytojas turėtų laiko įvertinti jūsų problemą ir pasiūlyti tinkamą gydymą.

8. Suteikite emocinę paramą

Pradėti pokalbį su gydytoju apie skausmingą seksą gali būti patogiau, kai turite palaikymą. Jei aptarėte šią problemą su savo partneriu, broliu ar seserimi ar artimu draugu, paprašykite šio asmens lydėti jus į jūsų susitikimą.

Turėdamas kambaryje pažįstamą veidą, galėtum būti ramus. Be to, šis asmuo gali užduoti savo klausimus apie būklę ir užrašyti jums pastabas.

Atimti

Skausmas, deginimas ar skverbimasis gali tapti toks stiprus, kad išvengsite intymumo. Jei skausmingas seksas nepagerėja be recepto (OTC) tepant ar gydant namuose, pasitarkite su savo gydytoju. Apie seksualines problemas gali būti sunku kalbėti, tačiau turėsite nustatyti pagrindinę priežastį, kad ją būtų galima gydyti.