3 natūralios priemonės nuo kepenų problemų

Turinys

• 1. Mėlynių arbata
• 2. Erškėtrožių antpilas
• 3. Valgykite artišoką
• Peržiūrėkite išsamų pagrindinių simptomų, kurie gali rodyti kepenų sutrikimus, sąrašą.

Yra puikių natūralių kepenų problemų gydymo būdų, kuriuose naudojamos kai kurios žolelės ar maisto produktai, kurie detoksikuoja, mažina uždegimą ir regeneruoja kepenų ląsteles, todėl tai yra puikus pasirinkimas tiems, kurie turi kepenų problemų, pavyzdžiui, riebiųjų kepenų, cirozės ar hepatito.

Tačiau net ir naudojant šias natūralias priemones labai svarbu tęsti bet kokį gydymą, kurį nurodė gydytojas, taip pat vengti alkoholio, kavos, šokolado ar gaiviųjų gėrimų vartojimo. Be to, reikėtų išlaikyti subalansuotą mitybą, kurioje gausu vaisių ir daržovių, bei reguliariai sportuoti.

Šias priemones taip pat gali naudoti tie, kurie nori apsaugoti kepenis, nes jie padeda pašalinti toksinus ir regeneruoti ląsteles, tai yra puikus būdas išvengti ligų. Norėdami tai padaryti, turėtumėte atlikti detoksikacijos periodą maždaug 2 savaites, 2 kartus per metus. Peržiūrėkite kitus detoksikacijos receptus, kuriuos galite pridėti prie šių priemonių.

1. Mėlynių arbata

Mėlynė yra vienas iš svarbiausių kepenų sveikatai augalų, nes padeda funkcionuoti tulžies pūslei, išskiria daugiau tulžies ir pašalina toksinų perteklių kepenų ląstelėse. Be to, šis augalas taip pat gerina virškinimą, kuris taip pat prisideda prie nemalonių pojūčių pilvo srityje mažinimo.

Ingridientai

• 1 valgomasis šaukštas džiovintų mėlynių lapų;
• 1 puodelis verdančio vandens.

Paruošimo režimas

Į verdantį vandenį įpilkite boldo ir palikite jį 5–10 minučių pastovėti. Arbatą reikia perkošti ir gerti 2–3 kartus per dieną, geriausia prieš valgį.

2. Erškėtrožių antpilas

Kitas natūralus kepenų problemų gydymo būdas yra gerti erškėtrožių arbatą, tai augalas, turintis priešuždegiminį, antioksidacinį ir depuracinį poveikį, saugantis kepenų ląsteles.

Ingridientai

• 1 šaukštas sausų erškėtrožių lapų;
• 1 puodelis verdančio vandens.

Paruošimo režimas

Įpilkite usnį į verdantį vandenį ir palikite jį 5 minutes pastovėti. Arbatą reikia perkošti ir gerti 3 kartus per dieną.

Taip pat yra dobilų kapsulių, parduodamų sveiko maisto parduotuvėse, kurios veikia panašiai kaip arbata.

3. Valgykite artišoką

Artišokas yra puikus natūralus vaistas kepenų problemoms gydyti, nes šis maistas pasižymi valančiais, antitoksiniais veiksmais ir padeda reguliuoti cholesterolio bei cukraus kiekį kraujyje.

Geriausias būdas vartoti šį maistą yra įmaišyti jį į valgį, vartojant bent du kartus per savaitę. Sveiko maisto parduotuvėse taip pat galite rasti jo lapų užpilams ar kapsulėms gaminti ir pagerinti kepenų būklę.

Taip pat žiūrėkite kepenų problemų simptomus ir maisto produktus, kuriuos reikia įtraukti į dietą:

Peržiūrėkite išsamų pagrindinių simptomų, kurie gali rodyti kepenų sutrikimus, sąrašą.