Kaip yra blogos kraujotakos gydymas

Turinys

• 1. Kaip turėtų būti maistas
• 2. Narkotikų gydymas
• 3. Natūralus gydymas

Siekiant palengvinti simptomus, susijusius su prasta kraujotaka, rekomenduojama laikytis sveikų įpročių, pavyzdžiui, išgerti 2 litrus vandens per dieną, valgyti dietą, kurioje gausu kraujo apytaką stimuliuojančių maisto produktų, pavyzdžiui, česnako, reguliariai užsiimti fizine veikla ir prireikus vartoti vaistus , pasak medikų patarimų.

Gydymas prasideda nuo mitybos ir fizinio krūvio pokyčių, kai šios rekomendacijos pateikiamos 3 mėnesius ir nepasiekia rezultatų, būtina kreiptis į kardiologą, nes bloga kraujotaka gali kilti dėl padidėjusio kraujospūdžio ar inkstų nepakankamumo problemos. Be to, bloga kraujotaka gali sukelti paviršinį tromboflebitą arba giliųjų venų trombozę, kurios yra rimtesnės situacijos ir kur reikalingas gydymas.

1. Kaip turėtų būti maistas

Norint palengvinti ir išvengti simptomų, susijusių su prasta kraujotaka, svarbu laikytis tinkamos ir subalansuotos mitybos, nes kai kurie maisto produktai gali stimuliuoti kraujotaką ir pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, mažindami, pavyzdžiui, rankų ir kojų patinimą.

Taigi, į savo kasdienį gyvenimą svarbu įtraukti skaidulų vartojimą, kurio galima gauti iš vaisių ir daržovių. Be to, maistas, kuriame gausu omega 3, pavyzdžiui, lašiša, sardinės ir tunas, padaro kraują skystesnį ir palengvina jo cirkuliaciją visame kūne.

Antioksidaciniai maisto produktai, pavyzdžiui, migdolai ir Brazilijos riešutai, apsaugo indus ir palaiko jų sveikatą, o kalio turintys maisto produktai, tokie kaip avokadas ir jogurtas, padeda pašalinti vandens perteklių ląstelėse ir padeda sumažinti patinimą.

Svarbu, kad druskos vartojimo būtų vengiama arba kiek įmanoma sumažinama, kad į ląsteles vėl nepatektų per daug vandens ir kad nebūtų vartojami alkoholiniai gėrimai. Be to, svarbu išgerti apie 1,5–2 litrus vandens per dieną, taip pat reguliariai praktikuoti fizinę veiklą, pavyzdžiui, vaikščioti, bėgioti ir plaukioti. Sužinokite daugiau apie blogos apyvartos maistą.

2. Narkotikų gydymas

Pavyzdžiui, jei bloga kraujotaka yra ligų, tokių kaip diabetas, aterosklerozė ar hipertenzija, pasekmė, gydytojas gali nurodyti vartoti vaistus, kurie gydo ir palengvina simptomus, susijusius su liga, sukeliančia blogą kraujotaką.

Vienas iš vaistų, kuriuos gali rekomenduoti gydytojas, yra furosemidas, parduodamas pavadinimu „Lasix“, kuris yra diuretikas ir antihipertenziniai vaistai, paprastai rekomenduojami gydyti hipertenziją ir patinimą dėl širdies ir kraujagyslių bei inkstų problemų. Dėl savo savybių vaistas sugeba pašalinti vandens perteklių iš organizmo, mažina patinimą ir stimuliuoja kraujotaką. Sužinokite daugiau apie Furosemidą.

3. Natūralus gydymas

Natūralus gydymas blogos kraujotakos simptomams pašalinti apima keletą praktinių priemonių, pavyzdžiui, kojų sėdėjimo metu reikia pakelti kojas, kad pagerėtų venų grįžimas ir būtų išvengta ilgo toje pačioje padėtyje buvimo, keltis kas dvi valandas, kad būtų stimuliuojama kraujotaka. .

Be to, galima nurodyti naudoti kompresines kompresines kojines, nes jos stimuliuoja cirkuliaciją arba, pavyzdžiui, limfodrenažą, kuris yra masažo rūšis, padedanti pašalinti skysčių ir toksinų perteklių iš organizmo, mažinant patinimą. Sužinokite daugiau apie natūralų prastos apyvartos gydymą.