Kūno drebulys: 7 pagrindinės priežastys ir kaip gydyti

Turinys

• 1. Nerimo krizė
• 2. Cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas
• 3. Pernelyg didelis energinių gėrimų vartojimas
• 4. Antidepresantų ir kitų vaistų vartojimas
• Ligos, galinčios sukelti drebulį
• 1. Pasunkėjęs fiziologinis drebulys
• 2. Esminis drebulys
• 3. Parkinsono liga
• Kitos ligos
• Kada kreiptis į gydytoją

Dažniausia kūno drebulio priežastis yra šaltis - tokia padėtis, dėl kurios raumenys greitai susitraukia, kad sušiltų kūnas, sukeldamas drebulio pojūtį.

Tačiau yra ir kitų drebulio atsiradimo organizme priežasčių, kurias sukelia nerimo akimirkos, stimuliuojančių medžiagų vartojimas, arba kurias sukelia neurologinės ir raumenų ligos, pagrindinės - Parkinsono liga, esminis drebulys ir paūmėjęs fiziologinis drebulys.

Pagrindinės drebulio paveiktos kūno vietos yra plaštakos, rankos, kojos, galva, smakras ar veidas, ir tai gali būti įvairių tipų drebulys, pavyzdžiui, ramybės būsenoje ar judesyje, vienpusis ar dvišalis, ir gali ir ne būti susiję su kitais simptomais, tokiais kaip raumenų disbalansas, lėtumas ir sustingimas.

Taigi pagrindinės drebulio priežastys yra:

1. Nerimo krizė

Kai žmogus jaudinasi, patiria stresą ar baiminasi, nervų sistema suaktyvinama, kad kūnas būtų budresnis reaguoti į bet kokią pavojingą situaciją, vadinamą atakos skrydžiu. Taigi į kraują išsiskiria didelis kiekis stimuliuojančių hormonų, tokių kaip adrenalinas, todėl visi raumenys susitraukia, kad paruoštų kūną bet kokiam atsakui. Šis susitraukimas gali būti paverstas keliais pojūčiais, tokiais kaip skausmas, drebulys, spazmai ir mėšlungis.

Kaip gydyti: norint sumažinti drebulį ir kitas reakcijas, atsirandančias dėl nerimo, būtina nusiraminti, tai galima padaryti giliai įkvepiant, medituojant ar tolstant nuo stresinės situacijos. Jei tai neįmanoma arba reakcija yra labai intensyvi, būtina atlikti medicininį įvertinimą, kuris, atsižvelgiant į kiekvieną atvejį, gali parodyti anksiolitinius vaistus, tokius kaip klonazepamas arba vaistažoles, kurių pagrindas yra valerijonas arba ramunėlė.

Jei nerimas yra lėtinis, rekomenduojama psichoterapijos stebėsena, siekiant pabandyti pakeisti nerimą sukeliančių situacijų idėjas ir mintis bei pakeisti atsakymus naudojant kitas strategijas.

2. Cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas

Cukraus sumažėjimas gali pasireikšti tiek diabetu sergantiems žmonėms, tiek žmonėms, neturintiems diabeto, o tai yra pagrindinė diabetikams netinkamo insulino dozės vartojimo ar ilgalaikio badavimo priežastis. Žmonėms, neturintiems diabeto, tai gali atsitikti, kai praeina ilgas laikas, nevalgius arba, pavyzdžiui, išgėrus didelį kiekį alkoholio. Be to, hipoglikeminį drebulį gali lydėti silpnumo jausmas, širdies plakimas, neryškus matymas ir traukuliai.

Kaip gydyti: būtina valgyti ar gerti saldų ir lengvai virškinamą maistą ar gėrimą, pavyzdžiui, apelsinų sultis ar saldainius. Vis dėlto reikėtų vengti hipoglikemijos, o tam reikia nevalgyti daugiau nei 3 valandas be valgio, be to, reikia vengti maisto produktų, kuriuose gausu angliavandenių ir kurie labai greitai virškinami valgio metu, pirmenybę teikiant mažo glikemijos indekso maisto produktams.

Pažiūrėkite, kokia turėtų būti dieta, kad išvengtumėte reaktyviosios hipoglikemijos.

3. Pernelyg didelis energinių gėrimų vartojimas

Stimuliuojančių medžiagų, pavyzdžiui, kofeino, esančio arbatose ir kavose, ar energetinių gėrimų, kuriuose yra, pavyzdžiui, taurino, gliukuronolaktono ar teobromino, vartojimas taip pat aktyvina nervų sistemą ir stimuliuoja kūną, nes jis imituoja adrenalino poveikį ir sukelia kelias reakcijas. , kaip ir drebulys.

Kaip gydyti: šių medžiagų vartojimas turi būti mažinamas kasdien, nes be drebulio jos gali sukelti kraujospūdžio padidėjimą ir pagreitinti širdies plakimą, taip pat reikėtų pasirinkti natūralias alternatyvas, kurios padidintų energiją ir sumažintų miegą.

Norėdami sužinoti daugiau energijos, skaitykite mūsų patarimus apie maistą.

4. Antidepresantų ir kitų vaistų vartojimas

Kai kurie vaistai gali sukelti drebulį įvairiais būdais, dažniausiai tai, kad jie stimuliuoja nervų sistemą, kaip, pavyzdžiui, vartojant kai kuriuos antidepresantus, traukulius ar bronchus plečiančius vaistus nuo astmos.

Jau kitų rūšių vaistai, pavyzdžiui, haloperidolis ir risperidonas, gali sukelti drebulį svaigindami smegenų sritis, atsakingas už judesius, ir sukelti būklę, panašią į Parkinsono ligą, todėl jis vadinamas parkinsonizmu, turint drebulį, sustingusius raumenis ir disbalansas.

Kaip gydyti: kai vaistas sukelia drebulį, būtina informuoti gydytoją, kad jis įvertintų galimybę pakeisti vartojamus vaistus.

Ligos, galinčios sukelti drebulį

Kai drebulys nėra sukeltas nė vienoje iš ankstesnių situacijų arba kai jie tampa nuolatiniai ir intensyvūs, jie gali būti neurologinių ligų požymis, o tai yra svarbi medicininė konsultacija teisingam įvertinimui. Šiais atvejais dažniausiai pasitaikančios ligos yra:

1. Pasunkėjęs fiziologinis drebulys

Fiziologinis drebulys būdingas visiems žmonėms, tačiau paprastai jis yra nepastebimas, tačiau kai kuriems žmonėms tokia padėtis gali būti perdėta, o tai sukelia drebulį judesių metu, pavyzdžiui, rašant, siuvant ar valgant.

Simptomai gali pablogėti esant nerimui, nuovargiui, vartojant kai kurias medžiagas, pavyzdžiui, kavą ar alkoholinius gėrimus.

Kaip gydyti: jei tai nėra labai nepatogu, šio drebulio nereikia gydyti ir jis nekelia pavojaus sveikatai, tačiau sunkesniais atvejais simptomus galima suvaldyti vartojant beta adrenoreceptorius blokuojančius vaistus, tokius kaip Propranololis. Gydymas turės didesnį poveikį, jei bus pastebėtos ir gydomos priežastys, sukeliančios sustiprėjusį drebulį, pavyzdžiui, vaistai ar nerimas.

2. Esminis drebulys

Šio tipo drebulys taip pat yra labai paplitęs, ypač rankose ir rankose, tačiau jis taip pat gali pasireikšti ant veido, balso, liežuvio ir kojų, ir tai atsitinka atliekant kokį nors judesį arba stovint tam tikroje padėtyje, pavyzdžiui, kai kurį laiką laikydamas sunkų daiktą.pavyzdžiui, ilgą laiką.

Yra žinoma, kad esminis drebulys yra susijęs su genetika, tačiau jo priežastis dar nėra iki galo išaiškinta, ir tai gali atsitikti bet kokio amžiaus žmonėms, dažniau vyresnio amžiaus žmonėms. Simptomai taip pat gali pablogėti esant stresui, nerimui ir vartojant kai kurias stimuliuojančias medžiagas, pavyzdžiui, alkoholinius gėrimus.

Kaip gydyti: lengvesniais atvejais gydymo nereikia, tačiau jei trukdoma kasdienėje veikloje, pavyzdžiui, valgant ir rašant, tai reikia gydyti neurologo paskirtais vaistais, tokiais kaip Propranololis ir Primidona. Labai sunkiais atvejais arba nepagerėjus vaistams, yra tokių procedūrų kaip botulino toksino naudojimas ar smegenų stimuliatorių įrengimas, kurie gali padėti kontroliuoti simptomus.

Sužinokite daugiau apie tai, kas tai yra ir kaip gydyti esminį drebulį.

3. Parkinsono liga

Parkinsono liga yra degeneracinė smegenų būklė, kuriai būdingas ramybės būsenos drebulys, kuris pagerėja judant, bet kurį lydi raumenų sustingimas, lėtesnis judėjimas ir disbalansas. Nors iki galo nežinoma, jo priežastis yra smegenų regionų, atsakingų už dopamino, svarbaus smegenų neuromediatoriaus, gamybą, susidėvėjimas.

Kaip gydyti: pagrindinis naudojamas vaistas yra Levodopa, kuris padeda papildyti smegenų dopamino kiekį, tačiau kiti vaistai, kurie taip pat naudojami simptomams pagerinti, yra Biperidenas, Amantadinas, Selegininas, Bromokriptinas ir Pramipeksolis. Kineziterapija ir ergoterapija taip pat yra svarbūs norint palengvinti šių žmonių simptomus ir pagerinti jų gyvenimo kokybę.

Sužinokite daugiau apie tai, kaip nustatyti ir gydyti Parkinsono ligą.

Kitos ligos

Kitos nervų sistemą stimuliuojančios ligos, kurios taip pat gali sukelti drebulio momentus, yra hipertirozė, apsinuodijimas sunkiaisiais metalais, pavyzdžiui, švinu ir aliuminiu, ir neramių kojų sindromas, kuris yra miego sutrikimas, kuriam būdingas nevalingas pėdų ir kojų judėjimas. Žinokite, kaip atpažinti neramių kojų sindromą.

Taip pat yra ir kitų retesnių smegenų ligų, sukeliančių drebulį ar kitus judėjimo sutrikimus, kai kuriais atvejais jas galima supainioti su Parkinsono liga, o kai kurie pavyzdžiai yra, pavyzdžiui, Lewy kūnų demencija, insulto tęsiniai, Wilsono liga, daugybinių disfunkcijos sindromas. Organai.

Kada kreiptis į gydytoją

Medikų pagalbos reikia ieškoti tada, kai drebulys yra toks intensyvus, kad sutrikdo kasdienę veiklą arba kai jis laipsniškai blogėja, tampa nuolatinis.

Tokiais atvejais svarbu numatyti susitikimą pas bendrosios praktikos gydytoją, neurologą ar geriatrą, kad būtų galima įvertinti simptomus ir atlikti fizinę apžiūrą, o prireikus - kraujo ar CT tyrimus smegenyse ar kitose kūno vietose, kad būtų galima nustatyti drebulio priežastis. .

Svarbu informuoti gydytoją apie savo būklę, nes sergant cukriniu diabetu drebulys gali atsirasti dėl neteisingų insulino dozių ar netinkamos vartojimo technikos, o kitais atvejais - dėl kai kurių kitų vaistų vartojimo. Taigi ši informacija gydytojui tampa svarbi norint įvertinti vaistų, dozės ir drebulio ryšį, taigi gali reikšti vaisto pakeitimą ar sustabdymą.