Prenatalinė priežiūra: šlapinimosi dažnis ir troškulys

Turinys

• Priežastys
• Simptomai
• Diagnozė
• Gydymas
• Gydymas namuose
• Prevencija
• „Outlook“

Nuo rytinės ligos iki nugaros skausmo yra daug naujų simptomų, atsirandančių nėštumo metu. Kitas simptomas yra, regis, nesibaigiantis noras šlapintis - net jei jūs ką tik praėjote kelias minutes anksčiau. Nėštumas padidina jūsų norą šlapintis. Tai gali jus budėti naktį, ypač trečiąjį trimestrą.

Priežastys

Padidėjęs šlapinimasis yra ankstyvas moterų nėštumo simptomas. Tai sukelia padidėjęs hormonų progesteronas ir žmogaus chorioninis gonadotropinas. Antrą trimestrą potraukiai linkę mažėti. Gimda yra aukštesnė ir antrąjį trimestrą. Dėl to sumažėja šlapimo pūslės spaudimas.

Be augančių hormonų, nėštumo metu jūsų kūno skysčių lygis pradeda didėti. Tai reiškia, kad jūsų inkstai turi dirbti ypač sunkiai, kad nuplautų papildomą skysčio kiekį. Padidės ir išskiriamo šlapimo kiekis.

Trečiąjį trimestrą augantis kūdikio dydis reiškia, kad jis dar labiau spaudžia jūsų šlapimo pūslę. Dėl to gali tekti kelis kartus per naktį pabusti, kad šlapintumėtės. Taip pat dėl ​​padidėjusio spaudimo gali padidėti skubėjimas šlapintis.

Simptomai

Jei nėštumo metu pasireiškia dažnas šlapinimasis, pajusite poreikį šlapintis dažniau. Kartais galite nueiti į tualetą, bet šlapintis labai nedaug, jei iš viso.

Kai kurios moterys nėščiosios taip pat gali patirti šlapimo nutekėjimą. Šis nutekėjimas gali atsirasti, kai:

• kosulys
• pratimas
• juoktis
• Čiaudėti

Svarbu pažymėti, kad kartais šlapinimosi dažnio simptomai gali rodyti pagrindinę šlapimo takų infekciją (UTI). Moterys dažniau patiria UTI nėštumo metu. Be šlapinimosi dažnio ar skubumo simptomų, kiti UTI simptomai yra šie:

• šlapimas, kuris atrodo drumstas
• šlapimas yra raudonas, rausvas arba koncentruotas
• šlapimas, turintis stiprų ar bjaurų kvapą
• deginimo pojūtis šlapinantis
• skausmas šlapinantis

Jei turite šių simptomų, pasakykite gydytojui. Negydoma UTI gali progresuoti šlapimo takuose ir sukelti rimtesnius simptomus.

Diagnozė

Gydytojai paprastai gali nustatyti šlapimo dažnį ir skubumą pagal jūsų simptomus. Jūsų gydytojas paklaus, kaip dažnai einate į tualetą ir kiek šlapinatės kiekvienos kelionės metu. Jie gali pasiūlyti tvarkyti žurnalą apie tai, kaip dažnai einate ir kiek šlapinatės.

Gydytojas gali paskirti diagnostinius tyrimus, jei jiems rūpi, kad jūsų simptomai nėra susiję su nėštumu. Testai, kuriuos gali naudoti jūsų gydytojas, yra šie:

• šlapimo analizė: Tai tiria šlapimą dėl infekcinių bakterijų.
• ultragarsas: Šis tyrimas gali nustatyti bet kokius šlapimo pūslės, inkstų ar šlaplės sutrikimus.
• šlapimo pūslės streso testas: Šis testas matuoja, kiek šlapimo nuteka, kai kosėjate ar nusileidžiate.
• cistoskopija: ši procedūra apima plonos, apšviestos kameros įterpimą į šlaplę, kad būtų ištirta šlapimo pūslė ir šlaplė.

Gydymas

Su nėštumu susijęs šlapinimosi dažnis ir skubumas paprastai praeina po gimdymo. Šie simptomai dažnai sumažės maždaug po šešių savaičių po gimdymo.

Gydytojas gali rekomenduoti stiprinti šlapimo pūslės raumenis atliekant pratimus, vadinamus Kegels. Šie pratimai sustiprina jūsų dubens dugną. Tai padeda geriau kontroliuoti šlapimo srautą, ypač po gimdymo.

Kegelio pratimus galite atlikti kasdien, geriausia - tris kartus per dieną. Atlikite šiuos veiksmus:

1. Įtempkite dubens dugno raumenis, įsivaizduodami, kad stabdote šlapimo tekėjimą.
2. Laikykite raumenis 10 sekundžių arba tiek laiko, kiek galite.
3. Atleiskite susitraukusius raumenis.
4. Pakartokite 15 kartų, kad užbaigtumėte vieną rinkinį.

Jūs sužinosite, kad teisingai atliekate Kegelio pratimus, jei niekas negali pasakyti, kad juos darote.

Be nėštumo, jūs galite turėti pagrindinių medicininių priežasčių, dėl kurių šlapinimasis dažnai ir skubiai. Jei taip, gydytojas gydys tuos, kurie jiems diagnozuoti.

Gydymas namuose

Gerti pakankamai skysčių yra gyvybiškai svarbu norint išsaugoti savo ir kūdikio sveikatą nėštumo metu. Nereikėtų mažinti to, ką geriate, kad tik sumažintumėte keliones į vonios kambarį.

Tačiau galite atsisakyti kofeino turinčių gėrimų, kurie veikia kaip natūralūs diuretikai. Gydytojai dažnai rekomenduoja sumažinti kofeino vartojimą, kad būtų išvengta galimų nėštumo komplikacijų.

Taip pat galėtumėte tvarkyti dienos laikų, kuriais naudojatės tualete, žurnalą. Tada galite planuoti eiti į tualetą šiais laikais arba anksčiau, kad sumažintumėte šlapimo nutekėjimo tikimybę. Pasilenkimas į priekį šlapinantis gali padėti geriau ištuštinti šlapimo pūslę.

Kegelio pratimų atlikimas namuose taip pat gali padėti toliau stiprinti dubens dugno raumenis. Šių raumenų stiprinimas nėštumo metu taip pat gali padėti pasiruošti darbui.

Prevencija

Reguliarūs Kegelio pratimai gali padėti šiek tiek kontroliuoti dubens dugną ir padidinti šlapimo kontrolę. Tačiau nėra daug kitų būdų užkirsti kelią šlapinimosi dažnumui ir skubumui nėštumo metu. Kai kūdikis auga jūsų kūne, galite pajusti šiuos simptomus.

„Outlook“

Nėštumas gali sukelti dažnesnį šlapinimąsi, o kartais ir nepakankamą šlapinimosi kontrolę. Šlapimo dažnis praeina po gimdymo daugumai moterų. Turėtumėte pranešti savo gydytojui, jei vis dar turite šlapimo pūslės problemų praėjus šešioms savaitėms po kūdikio.