Atostogos, kurios pagaliau privertė mane kartą ir visiems laikams apkabinti savo kūną

Turinys

• Apžvalga skirta

Mane pakvietė tinkamu laiku praleisti savaitę kruiziniame laive „Carnival Vista“. Mes su vyru nebuvome atostogauti suaugusiems, nes dukra gimė daugiau nei prieš dvejus metus. Mano dabartinis streso lygis siųsdavo mano kraujospūdį per stogą, todėl mano gydytojas „išrašė“ atostogas. Taip pat buvau išsikėlusi į misiją priimti savo kūną, baigti dietų laikymąsi ir išmesti šiuos pakabinimus prieš savo 40-ąjį gimtadienį rugsėjį.Kas gali būti geresnis būdas atlikti šią operaciją, nei šešias dienas iš eilės leistis į kelionę su maudymosi kostiumėlio ir maudymosi kostiumėlio kodu? Tai nesiruošė man sukelti streso ar sukelti vidinių kovų, tiesa?

Na, negerai, neteisingai ir dar negerai. Problema ta, kad sutikimas kruizui yra toks pat kaip sutikimas įlipti į „Jūros trigerius“. Be visų maudymosi kostiumėlių dėvėjimo, mano maistas nemetai-savitarnos patiekalai, visą parą dirbanti pica, kepsnių restoranai ir laisvai tekantis vynas-mane išgąsdino ir pagundė. Buvau pasuktas. Bet aš buvau pasiryžęs palikti savo kūno kabas uoste ir apkabinti „Cruise Ship Me“, įskaitant kuklios dviejų dalių uniformą, šlepetes ir vien tik priedangas.

Vos buvome nuo kranto, kai priėmiau drąsų sprendimą pabėgti vėjui ir susidurti su visomis su maudymosi kostiumėliais susijusiomis baimėmis bei atranka *prie baseino* Lūpų sinchronizavimo mūšis konkursas, garsiosios „Spike“ televizijos laidos atšaka. Jei būsite atrinktas, visą savaitę praleisite kartodami savo dainą ir išmoksite šokio rutinos su tikrais laivo atlikėjais, mėgaukitės fotosesija ir „pasirodysite“ visą savaitę prieš didįjį pasirodymą paskutinę kruizo naktį. Išėjau į baseiną pasiruošęs padaryti geriausią Steveno Tylerio įspūdį ir sinchronizuoti lūpas su Aerosmith kūriniu „Walk This Way“ – mano muzika, kuri akimirksniu padidina pasitikėjimą savimi. Vietoj to, vieną kartą pažvelgiau į kino teatro dydžio ekraną, mirksėjusį klausymams virš baseino – ir atminkite, kad įvairaus dydžio merginos davė viską, bet vis tiek užspringau. Išlipau iš eilės ir hiperventiliavau dėl baimės apsivilkti, o dar blogiau - susierzinau dėl savo išvaizdos. Mano iškreiptas kūno įvaizdis daro keistą įtaką mano asmenybei – aš esu ekstravertas, bet dėl ​​šio nesaugumo kartais aš paverčiau atsiskyrėliu. Ne geriausia pradžia.

Pasiruošęs žengti toliau nuo savo nelengvos pradžios (ir degančio pavydo, kai tik pamačiau Lūpų sinchronizavimo mūšis varžybų dalyvius, besimėgaujančius savo šlove), aš sviedžiau atsargumą ir kitą dieną privačiame paplūdimyje vilkėjau dviejų dalių maudymosi kostiumėlį per mūsų pirmąjį sustojimą uoste Ochos Rios mieste, Jamaikoje. Aš nukreipiau Chrissy Teigen - žmogų, kuriuo žaviuosi, kad jai priklauso jos grožis ir puikiai uždaroma nekenčiamoji. Aš vaikščiojau aplink paplūdimį, gundydamas aplinkinius priversti mane prisidengti ar išeiti iš jų akiračio.

Niekam nerūpėjo.

Niekas net nenulenkė akinių nuo saulės mano kryptimi.

Visi buvo susitelkę mėgautis trimis valandomis, kurias praleidome „Bamboo Beach Club“, kol atėjo laikas grįžti į valtį.

Su vyru sukandome akinius ir nuėjome tyrinėti, atsidūrę masažo palapinėje. Aš mėgstu masažą, o visų tų mazgų ir įtrūkimų pašalinimas padeda man užmegzti ryšį su savo kūnu. Buvo tik viena nedidelė problema: šis masažas nebuvo atliekamas privačiame kambaryje. Turėjau nusirengti maudymosi kostiumėlio viršūnę ir nešioti jį paplūdimyje, matydamas visus pro šalį einančius žmones. Niekam nerūpėjo, nepastebėjo ir nekreipė dėmesio, kai aš su kranto linija elgiausi kaip su podiumu... kodėl jiems rūpėtų, jei blyksiu krūtimis? Reikalas tas, kad man rūpėjo. Tačiau antrą kartą, kai atrišau viršutinę dalį, tai buvo tarsi ne kūno patirtis. Nesijaučiau nei stora, nei liekna, nei susimąsčiusi. Jaučiausi ĮGALINTAS. Nesijaudinau dėl savo dvigubo D dydžio liemenėlės ar putlios juosmens ar didesnio, nei norėčiau, kad skalėje būtų skaičius. Nepažįstamų žmonių reakcijos paplūdimyje nieko nepakeis, išskyrus tai, kad man primena, kad man jų patvirtinti nereikia. Turėjau pradėti gauti patvirtinimą iš savęs ir tik savęs.

Taigi, aš atkabinau viršutinę dalį ir papūtiau krūtis, minutėlę užtrukdamas, kol atsiguliau į neįtikėtiniausią masažą savo gyvenime. Kai viskas baigėsi, atsisėdau su krūtimis, kad visi, žvelgiantys į mano pusę, galėtų pamatyti – ir kelias minutes ištempiau, kol nušokau nuo stalo ir apsirengiau. Žinoma, man prireikė kelių savaičių, kad papasakočiau savo vyrui, bet prireikė vos kelių minučių, kol ši patirtis sugrąžino mano smegenis. Buvo taip gaivu prisiminti, kad niekas nemato mano galvos viduje. Ir nėra jokių abejonių, kad viskas, ką aš galvoju apie savo kūną, yra atšiauresnė už tai, ką mano kiti. Tai yra, jei jie apskritai apie tai galvoja. Atsiprašau, aš dabar žinau, kad jie ne.

Grįžus į valtį, kūno priėmimas vis dar buvo kova, nes buvau rimtai iki pusės nuogas beveik dėl visko – lynų trasos, pakabintos ore, dviračio Skyride, vandens čiuožyklos ir net Cloud 9 SPA. Aš papildomai sumokėjau už prieigą prie SPA terminio komplekto, „premijos“ zonos su nuostabiomis šildomomis poilsio kėdėmis, sūkurine vonia ir įvairiomis saunomis. Mačiau tai kaip vieta pasislėpti, skaityti, atsipalaiduoti ir pasitreniruoti su maudymosi kostiumėliu mane dengiančioje saunoje. Vieną popietę įėjau į vieną garų pirtį ir radau vyresnę porą nuogą nebijo šveisti vienas kitą – jie juokėsi, buvo ekstazėje ir pamiršo likusį pasaulį. Nesakau, kad jaučiau poreikį griebti vyrą ir pradėti jį čiupinėti viešai. Bet aš pavydėjau tai porai. Kaip nuostabu, kad jie akivaizdžiai nesijaudino dėl to, kad akimirksniu šešėlis metė kūno pakabas. Jie gyveno, mėgavosi ir ėjo kartu. (Net jei jie turėjo tai daryti savo kajutėje.)

Kitas pagrindinis demonas, su kuriuo reikia kovoti, buvo visas maistas, slypintis kiekviename kruizinio laivo colyje, pasiruošęs mane suvilioti, nesvarbu, ar aš alkanas, ar ne. Turiu omenyje, kad šiame laive buvo „Guy Fieri Burger Joint AND AND Pig and Anchor BBQ“, kepsnių restoranas, visą parą dirbanti pica, savitarnos stalas ir šeimos stiliaus itališki bei azijietiški restoranai. Kai tokie dalykai kaip šoninės paplotėliai gali papildyti mėsainį, o deserto porcija yra pusė pyrago, sunku mėgautis maistu, nepajutus, kad jam pasibaigus pakilote 15 svarų (mažiausiai).

Aš panaudojau iššūkį rasti pusiausvyrą. Sustojau, kai buvau sotus, ir neatėmiau savęs bent skonio visko, dėl ko burna tekėjo. Vėlgi, tai jautė įgalinimą-emociją, kurią taip ilgai sau neigiau. Kaskart, kai einu prie didelio vakarienės, turiu blogą įprotį pranešti, kiek mažai suvalgiau visą dieną, kad pateisinčiau valgymą, arba sakau tokius komentarus: „Niekada nevalgau duonos/saldainių/riebalų, bet tai atrodo per daug nuostabi, kad atsispirčiau. kaip taktika neleisti žmonėms manęs teisti. Kuris atspėti ką? Jie tikriausiai nebuvo, kol nieko nepasakiau. Greitai supratau, kad kaip niekam nerūpi, kad aš dėvi maudymosi kostiumėlį, taip pat niekam nerūpi, ką valgau. Taigi, užsičiaupiau burną, valgiau tai, kas man atrodė gerai, ir dariau tai, ko man reikėjo, kad po to jaučiausi geriau, pavyzdžiui, pasivaikščiojau, keletą minučių meditavau arba kitą rytą ryžausi sukimosi treniruotei. Jokios kaltės, jokio gailesčio – tik švarus lapas, kurį leidau sau po kiekvieno valgio.

Dabar, kai grįžau namo, didžiuojuosi galėdamas pasakyti, kad „Kruizinis laivas mane“ įstrigo. Tos šešios dienos mano demonų galutinai nenužudė, tačiau jos suteikė man sveiką požiūrį, kuris padėjo išjungti triukšmą ir priversti gyventi dabar. Laive, jei man būdavo bloga akimirka, galėdavau pasislėpti kino teatre „iMax“ arba rasti uždengtą poilsio kėdę toliau nuo muštynių. Mano versija namuose yra meditacija arba sėdėjimas terasoje prieš miegą, kad susikaupčiau. Ką tik nusipirkome pripučiamą baseiną savo kieme ir džiaugiuosi galėdamas leisti laiką su nauju maudymosi kostiumėliu, o kartu su draugais nugalėti karščio. Ir galbūt aš neišgyvenau savo roko žvaigždės fantazijos Lūpų sinchronizavimo mūšis bet aš padarė tiesiog sutinku filmuoti televizijos segmentą darbui (mano pirmasis per trejus metus). Dar reikia padaryti pažangą-vos fotografavau kelionėje, nebent buvau užsidengęs. Bet kai galvoju apie tą išlaisvinantį jausmą, kai paplūdimyje būnu be viršūnės, prisimenu, kad vienintelė mano nuomonė apie savo kūną yra mano paties. Ir kiekvieną dieną tos nuomonės verčia mane jaustis vis geriau ir geriau apie tai, kaip toli nuėjau.

Apžvalga skirta