Cholesterolio testas: kaip suprasti ir pamatines vertes
Turinys
- 2. Trigliceridų etaloninių verčių lentelė
- Kodėl svarbu kontroliuoti cholesterolio kiekį
- Cholesterolio vertės nėštumo metu
Bendras cholesterolio kiekis visada turėtų būti mažesnis nei 190 mg / dL. Didelis bendras cholesterolio kiekis ne visada reiškia, kad žmogus serga, nes tai gali atsirasti dėl padidėjusio gerojo cholesterolio (DTL) kiekio, kuris taip pat padidina bendrą cholesterolio kiekį. Taigi analizuojant asmens riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, visada reikia atsižvelgti į DTL cholesterolio (gero), MTL cholesterolio (blogo) ir trigliceridų vertes.
Padidėjusio cholesterolio simptomai pasireiškia tik tada, kai jų vertės yra labai didelės. Todėl po 20 metų sveikiems žmonėms cholesterolio kiekio kraujyje tyrimus rekomenduojama atlikti bent kas 5 metus ir reguliariau, bent kartą per metus, tiems, kuriems jau nustatyta aukšto cholesterolio diagnozė, kurie cukrinis diabetas ar, pavyzdžiui, nėščia. Etaloninės cholesterolio kiekio kraujyje kontrolinės vertės skiriasi priklausomai nuo amžiaus ir sveikatos būklės.
2. Trigliceridų etaloninių verčių lentelė
Normalių trigliceridų pagal amžių verčių lentelė, kurią rekomenduoja Brazilijos kardiologijos draugija, yra:
| Trigliceridai | Suaugusieji, vyresni nei 20 metų | Vaikai (0–9 metų) | Vaikai ir paaugliai (10–19 metų) |
| Pasninko metu | mažiau nei 150 mg / dl | mažiau nei 75 mg / dl | mažiau nei 90 mg / dl |
| Jokio pasninko | mažiau nei 175 mg / dl | mažiau nei 85 mg / dl | mažiau nei 100 mg / dl |
Jei turite aukštą cholesterolio kiekį, žiūrėkite, ką galite padaryti, kad sumažintumėte šias vertes, šiame vaizdo įraše:
Kodėl svarbu kontroliuoti cholesterolio kiekį
Turi būti išlaikyta normali cholesterolio koncentracija, nes ji yra svarbi ląstelių sveikatai ir hormonų gamybai organizme. Apie 70% organizme esančio cholesterolio gamina kepenys, o likusi dalis gaunama iš maisto, ir tik tada, kai organizme yra daugiau cholesterolio nei reikia, jis pradeda kauptis arterijose, mažindamas kraujotaką ir palengvindamas širdies problemų atsiradimas. Geriau suprasti, kokios yra padidėjusio cholesterolio kiekio priežastys ir pasekmės.
Peržiūrėkite širdies problemų riziką:
Cholesterolio vertės nėštumo metu
Nėštumo metu cholesterolio etaloninės vertės dar nėra nustatytos, todėl nėščios moterys turėtų remtis sveikų suaugusiųjų etaloninėmis vertėmis, tačiau visada prižiūrint gydytojui. Nėštumo metu cholesterolio kiekis paprastai būna didelis, ypač antrąjį ir trečiąjį semestrą. Moterims, sergančioms nėštumo diabetu, turėtų būti skiriamas papildomas dėmesys, nes jų cholesterolio kiekis paprastai didėja. Pažiūrėkite, kaip sumažinti aukštą cholesterolio kiekį nėštumo metu.
Įdomus
Ar baltieji ryžiai yra sveiki ar blogi?
