Ar vitaminą C galima naudoti podagrai gydyti?

Turinys

• Kodėl šlapimo rūgšties sumažinimas kraujyje yra naudingas podagrai?
• Ar vitaminas C mažina šlapimo rūgštį?
• Podagra ir dieta
• Kas yra podagra?
• Atimti

Vitaminas C gali būti naudingas žmonėms, kuriems diagnozuota podagra, nes tai gali padėti sumažinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje.

Šiame straipsnyje mes ištirsime, kodėl šlapimo rūgšties sumažinimas kraujyje yra naudingas podagrai ir kaip vitaminas C gali padėti sumažinti šlapimo rūgštį ir podagros paūmėjimo riziką.

Kodėl šlapimo rūgšties sumažinimas kraujyje yra naudingas podagrai?

Pasak podagros, sukelia per didelis šlapimo rūgšties kiekis organizme. Dėl šios priežasties viskas, kas gali sumažinti šlapimo rūgšties kiekį jūsų kūne, turėtų teigiamai paveikti podagrą.

Ar vitaminas C mažina šlapimo rūgštį?

Nors reikia daugiau tyrimų, daugybė tyrimų rodo, kad vitaminas C gali padėti sumažinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje, kuris galėtų apsaugoti nuo podagros paūmėjimų.

• Beveik 47 000 vyrų per 20 metų laikotarpis nustatė, kad vartojantiems vitamino C papildų podagros rizika buvo 44 proc.
• Beveik 1400 vyrų nurodė, kad daugiausiai vitamino C vartojusių vyrų šlapimo rūgšties koncentracija kraujyje buvo nustatyta žymiai mažesnė nei tų, kurie vartojo mažiausiai.
• Iš 13 skirtingų tyrimų nustatyta, kad 30 dienų vartojant vitamino C papildą, žymiai sumažėjo šlapimo rūgšties kiekis kraujyje, palyginti su kontroliniu placebu, neturėjusiu terapinio poveikio.

Mayo klinika siūlo, kad nors vitamino C papildai gali sumažinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje, jokie tyrimai neparodė, kad vitaminas C turėtų įtakos podagros paūmėjimų sunkumui ar dažnumui.

Podagra ir dieta

Remiantis Nacionaliniu artrito, raumenų ir kaulų bei odos ligų institutu, podagros paūmėjimo riziką galima sumažinti apribojus maisto, kuriame yra daug purinų, vartojimą, pavyzdžiui:

• Kas yra podagra?

  Podagra yra uždegiminio artrito rūšis, kuri, pasak Nacionalinio inkstų fondo, paveikė 8,3 milijono suaugusiųjų (6,1 milijono vyrų, 2,2 milijono moterų), iš kurių 3,9 procentai yra JAV suaugusieji.

  Podagra atsiranda dėl hiperurikemijos. Hiperurikemija yra būklė, kai jūsų organizme yra per daug šlapimo rūgšties.

  Kai jūsų kūnas skaido purinus, jis gamina šlapimo rūgštį. Purinų yra jūsų kūne ir jų yra valgomuose maisto produktuose. Per didelis šlapimo rūgšties kiekis organizme gali sukelti šlapimo rūgšties kristalų (natrio urato) susidarymą, kurie gali kauptis jūsų sąnariuose ir sukelti nepatogumų.

  Žmonėms, sergantiems podagra, gali pasireikšti skausmingi paūmėjimai (kai simptomai blogėja) ir remisija (laikotarpiai, kai praktiškai nėra simptomų).

  • Podagros raketos paprastai būna staigios ir gali trukti kelias dienas ar savaites.
  • Podagros remisija gali trukti kelias savaites, mėnesius ar net metus.

  Šiuo metu podagros negalima išgydyti, tačiau ją galima gydyti taikant savitvarkos strategijas ir vaistus.

  
  

  Atimti

  Hiperurikemija - būklė, kai jūsų organizme yra per daug šlapimo rūgšties, laikoma podagros priežastimi.

  Tyrimai rodo, kad vitaminas C gali sumažinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje ir taip būti naudingas žmonėms, kuriems diagnozuota podagra. Jokie tyrimai neparodė, kad vitaminas C turėtų įtakos podagros paūmėjimų sunkumui ar dažnumui.

  Jei jums buvo diagnozuota podagra, pasitarkite su gydytoju, kaip valdyti būklę ir sumažinti podagros paūmėjimų riziką. Kartu su vaistais gydytojas gali rekomenduoti mitybos pokyčius, įskaitant sumažėjusio purinų turinčio maisto vartojimą ir vitamino C vartojimo padidėjimą.