Žiūrėkite Brie Larson Hip Thrust 275 Pounds ir švęskite su sausainiu

Turinys

• Apžvalga skirta

Kalbant apie kūno rengybą, Brie Larson nesusipainioja. Per pastaruosius metus aktorė beprotiškai stipriai ruošėsi kapitono Marvel vaidmeniui. Mes kalbame apie aukštyn kojomis laipiojimą uolomis viduje, prisitraukimus su plieninėmis grandinėmis ir beprotiškas pilvo treniruotes, dėl kurių tiesiog skaudės.

Aktorė ir toliau stebina mus – vaizdo įraše, kuriame ji daro 275 kilogramus sveriančius štangos klubus, lyg tai būtų NBD. Vaizdo įrašo „Instagram“ vaizdo įraše Larsonas užbaigia penkis šio beprotiškai sunkaus pakėlimo pakartojimus ir, labiausiai susiklosčiusiame posūkyje, pabaigoje švenčia su milžinišku slapuku iš savo trenerio Jasono Walsho, „Rise Nation“ įkūrėjo. Walshas yra tarsi šikšnosparnių moterų sunkiosios atletikos šerpa-jis taip pat treniruoja Emma Stone, Alison Brie ir Mandy Moore-ir viskas apie #girlpower.

„Sustiprėti yra psichologinis pastiprinimas“, – anksčiau sakė Walshas Figūra. „Būti be skausmo, būti stipriam, daryti tai, kas neatitinka to, ką manai, kad gali, kad pasiektum tokią puikybę sporto salėje, ji pereina į viską-tu esi galingesnis, tu esi labiau pasitikintis savimi. Tai ne tik puiki išvaizda ar svorio kėlimas, bet ir nuostabus mentalitetas - būti stipriam ir pasitikinčiam savimi “.

BTW, tai ne pirmas kartas, kai Larsonas parodė savo neįtikėtinus klubo traukimo įgūdžius. Vos prieš kelis mėnesius garsenybė išpopuliarėjo dėl to, kad iškėlė 400 svarų. Kolegos įžymybės Chelsea Handler ir Kate Upton taip pat yra apsėstos šio grobio formavimo žingsnio, dar labiau įrodančios, kodėl jis laikomas vienu geriausių visų laikų užpakalio pratimų.

Pasiruošę išbandyti? Štai kaip atlikti štangos klubo stūmimą – ir kodėl turėtumėte.

Apžvalga skirta